답변 내역

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.일주일정도 됐는데 확실히 좋아지고있다면 너무 걱정하지 않으셔도 될것 같아요. 보통 가벼운 손목 염좌나 인대손상은 2-3주면 많이 좋아지고, 완전히 편해지기라지는 4-6주 정도 걸릴수 있어요! 지금처럼 힘줄때만 찌릿한 정도라면 아직 회복중일 가능성이 있어보여요. 당분간은 무거운 물건을 들거나, 손목에 강하게 힘주는 행동은 피하고, 가볍게 움직여주는걸 추천드려요! 아직 회복중인것 같으니 조금만 더 조심해서 사용하고, 빠른회복하길 바랍니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.발목인대재건술은 부분마취로도 가능하고 전신마취로도 진행하기도 합니다. 병원과 수술범위, 환자상태에 따라 방법이 달라져요! 특히 발목 수술에서는 신경차단술을 이용해 다리일부만 마취하는방법이 많이 사용되고, 필요하면 수면 진정이나 전신 마취를 하기도 합니다. 미리 물어보셔도 괜찮으니 너무 걱정안하셔도 됩니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.채혈과정에서 혈관이나 주변 조직이 자극되면서 멍이나 가벼운 통증이 남을수 있고, 보통은 시간이 지나면서 자연스레 좋아집니다. 대한적십자사에서도 헌혈후에 멍, 붓기, 통증이 발생할수 있고 대부분 1-3주정도에 걸쳐 회복된다고 안내하고있어요! 지금처럼 심한통증이 아니라 팔에 힘줄때 불편한정도라면 크게 걱정안하셔도 될것 같아요. 생각보다 회복이 천천히 되는경우도 있으니 너무 걱정하지마시고, 헌혈한 팔로 무거운 물건 드는건 조금 피해주세요! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.어깨 방가르트 수술후 회전각도가 잘 안나온다면 답답하고 걱정되실것 같아요.. 그렇다고 각도를 빨리 늘리려고 무작정 강한 물리치료를 하면 오히려 부담이 될수 있어요. 특히 초기에는 수술부위를 보호하면서 제한된 범위에서 천천히 움찔이는게 중요해요! 보통 물리치료는 주 2-3회 정도 하는 경우가 많지만 정확한 횟수는 수술한 병원의 재활계획에 맞춰 따라가는걸 추천드려요! 수술후 몇주차인지, 수술부위 회복정도에 따라 재활범위나 운동범위가 달라지니 담당선생님과 먼저 상의하는게 좋을것 같습니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.6개월마다 맞는 연골주사 외에 중간에 주사를 추가로 맞는것이 가능한지는 주사종류와 무릎상태에 따라 달라요! 특히 프롤로주사는 일반적인 통증주사와 달라서 연골주사와 무조건 번갈아 맞는 치료는 아니에요. 특히 당뇨가 있으시면 스테로이드 주사를 맞을 경우 혈당이 올라갈수 있어 더욱 신중해야해요! 부모님이 너무 아파하신다면 다음 주사시기까지 무조건 참기보다 꼭 한번 진료를 받아보셨으면 합니다. 마지막으로 맞은 연골주사의 이름과 날짜를 알려주고 다시 상담 받길 바랍니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.한달정도 계속 아프고 걷거나 누워있을때까지 아프다면 이제 그냥 지켜보기보다는 진료를 받아보는게 좋을것 같아요!우선 정형외과로 가시면 됩니다. 꼬리뼈 자체 문제인지, 주변 근육과 관절 문제인지 먼저 진찰하고 필요하면 검사를 진행합니다. 보통 진찰후 엑스레이부터 확인하고, 골절이나 관절 문제 등이 의심되면 CT 나 MRI로 추가검사를 할수 있어요. 진료받기전까진 딱딱한곳에 오래 앉는걸 피하고 방석을 사용하는걸 추천드려요! 빠른쾌유를 빕니다. 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.우선오늘은 따뜻한 찜질을 10-15분정도 해주면서 뭉친근육을 천천히 풀어주세요. 목이나 어깨를 억지로 세게 마사지하기보다 아프지 않은 범위에서 천천히 움직여주는게 좋아요!아기를 안을때 한쪽 어깨로만 계속 안지말고 몸가까이 붙어서 양쪽 팔로 받쳐주는것이 부담을 줄이는데 도움됩니다. 보통 단순한 근육긴장이라면 며칠에 걸쳐 점차 좋아지는 경우가 많아요! 따뜻하게 해주면서 살살 움직여주세요 빠른회복 바랍니다! 

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.오래누워있거나 같은자세를 유지하면 허리주변 근육이 굳으면서 오히려 뻐근함이 생길수 있어요. 이럴때는 무조건 누워있기보단 통증이 심하지 않는 범위에서 가볍에 움직이는게 좋아요.1.누워서 무릎을 세우고 골반을 천천히 앞뒤로 움직이기 2.한쪽 무릎씩 가슴으로 살짝 당겨주는 스트레칭 3. 가볍게 걷기정도부터 시작해보세요! 자세를 자주 바꿔주고 가볍게 움직이고, 하루이틀 경과를 지켜보는것도 괜찮을것 같아요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.까치발했을때 아치가 다시 생긴다면 유연성 평발일 가능성이 높아서 통증이나 보행문제 없다면 특별한 치료없이 지켜보는 경우도 많습니다. 다만 말씀하신 것처럼 엄지발가락이 눈에 띄게 휘어있거나 발목 정렬이 많이 무너져 보인다면 한번쯤 소아 정형외과에서 실제 보행과 발 정렬검사를 받아보는게 마음 놓일것 같아요! 무조건 비싼 맞춤깔창이나 교정신발부터 할 필요는 없고, 깔창도 평발자체의 아치를 만들어주려는 치료라기보다 통증이나 피로를 줄이는 목적으로 사용해요.당장 큰 병이라고 생각하실 필요는 없지만 성장기인 만큼 한번 확인해보는걸 추천드려요!

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.장애진단을 받는다고해서 무조건 차상위에서 탈락하는건 아닙니다. 차상위는 장애등록 여부 자체보다 가구소즉과 재산을 합한 소득인정액을 기준으로 판단해서 너무 걱정하지 않아도 될것같아요! 장애인 등록이 되면 장애 정도에 따라 장애수당이나 장애인연금, 각종 감면/복지 서비스 등을 받을수 있어요. 다만 압박골절일고 해서 모두 장애등록이 되는건 아니고 최종적으로 장애정도 심사를 거쳐 결정됩니다. 담당 교수님의 장애진단 가능성을 말씀하셨다면 관련 서류를 잘챙겨서 주민센터와 국민연금공단에 상담한번 받아보는걸 추천드려요!