성인 남자 아연 하루 33mg 이상 없을까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아연은 33mg씩 매일 드셔도 괜찮아요.33mg는 고함량이기때문에 빈속에 드시면 울렁거릴 수 있어서 식후에 드세요.
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항생제 복용기간 헛갈려서 문의드립니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.증상이 전혀 다르고 처방받은 약도 다를거에요.처방받은대로만 제대로 복용하신다면 문제될건 없어요.그리고 구강 내 염증이 잘생기신다면 평소에 고함량비타민b군을 꾸준히 드셔보세요.
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영양제 이렇게 먹으면, 간이나 신장에 무리 갈 수도 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.영양제 종류가 너무 많으면 간이나 신장에 영향을 미칠 수 있어서 주기적으로 검진을 해보세요.콜라겐, 홍삼, 글루타치온, 히알루론산, 레스베라셀, 멜라토닌은 중단할 수 있다면 중단하세요.
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성분표 봐 가면서 조합 해 봤는데, 영양제 이렇게 복용해도 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.영양제 종류가 너무 많으면 간이나 신장에 영향을 미칠 수 있어서 주기적으로 검진을 해보세요.섭취시간대는 모두 적절해요.
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록스펜정, 리리카캡슐을 다이어트약이랑 함께 복용해도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.다이어트약을 같이 복용하셔도되는데 리리카캡슐과 노란색DP(데파스정)을 같이 드시면 기운이 너무 가라앉을수도 있어요.이런경우는 데파스를 뺴고 드세요.
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타이레놀과 타이레놀이알서방정의 차이?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.타이레놀500mg는 신속하게 녹아서 효과가 빠르게나타나고 타이레놀650mg는 천천히 녹아서 효과가 오래 지속해요.머리가 많이 아프거나 당장 열이 너무 높다면 500mg가 좋고 자고나서 일어날때 머리가 아픈경우나 밤새 열이 날때는 자기전에 650mg를 드시면좋아요.
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근육이완제와 진통제 함께 복용 가능한가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.근육이완제에 아세트아미노펜이라는 성분이 들어있다면 근육이완제와 같이 먹을 수 있는 진통제로 소염진통제가 있어요.
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영양제 이대로 조합해서 먹어도 문제 없을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.탈모약을 드시면서 모발을 강화시키고싶다면 비오틴 한가지만 드시는것보다 L-시스틴,약용효모,케라틴,티아민질산염,파라아미노벤조산,판토텐산칼슘 성분의 약을 추천드려요.다른 영양제들은 지금처럼 드셔도돼요.
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노동력이 많을때는 비타민B군 항량이 높은게 좋은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.만성피로때문에 약국에 오시는분들께는 고함량비타민B군을 가장먼저 권해드립니다. 비타민B군은 탄수화물, 단백질, 지방의 대사에 많이 관여해서 에너지생성에 핵심성분이고 그 외에도 혈액순환, 신경전달물질합성 등에도 필요해서 근육통이나 신경통이 있으신분들에게도 좋아요. 종합비타민에는 비타민B군이 적고 다른 비타민이나 미네랄이 들어있어서 피로회복에는 적합하지 않아요.
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약복용 시간대와 복용량에 대해 질문드립니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아르기닌만 공복에드시고 나머지는 식후에 드시면돼요.20시부터 일을 시작하신다면 18시쯤 식사후에 드시면 됩니다.
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