발에 땀이 많이 차서 힘듭니다! 좋은 방법 알려주세요~
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발에 땀이 많이 생겨 불편이 있으시군요.통풍이 잘 되는 재질의 양말과 운동화를 신어 주시는 것이 좋으며 지속적으로 발에 부하를 주거나 마찰을 주는 활동을 하실 때에는 중간중간 쉬어 주시는 것이 좋으며 발의 열을 자주 식혀 주시고 양말을 건조 시켜 주시는 것이 좋으며 양말이 말이 젖는다면 깨끗한 양말로 바꿔 신어 주시는 것도 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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정형외과 갔는데 허리 디스크 맞나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확히 알 수 없으나 허리디스크로 인하여 신경을 압박하게 되면 발목 통증이나 저림, 감각 이상, 힘빠짐 등의 증상이 발생할 수도 있습니다.질환에 대해 의심이 되어 진다면 다른 정형외과나 신경과에서 정확한 진단을 받아보시는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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어제 러닝후 밤부터 오른쪽 무릎 왼쪽윗부분이 아픕니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인하여 무릎 근육이나 힘줄, 인대 등의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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걸을 때 아치가 무너지는 느낌이 들어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목이 무너지거나 무릎이나 고관절의 변형, 과체충, 선천적 평발 등 평반을 유발하는 요인은 다양합니다.평발로 인한 불편이 의심되어 지신다면 정형외과에서 정확한 검사와 자세교정 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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교통사고로 골반뼈 골절이 생겼을 때 전치 몇주 정도인지 알고 싶어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.할머님이 교통사고로 인한 골반뼈 골절로 불편이 있으셔서 걱정이 많으시군요.개인마다 다양한 요인에 따라 다를 수는 있지만 6주-12주 정도 나올 것을 보이며 담당의사선생님의 판단이 중요하기 때문에 담당의사선생님께 여쭤보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.할머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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발톱 찍었는데 병원가야하나요? 변색되서
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱 손상으로 불편이 있으시군요.발톱 안쪽에 혈관이 터지며 출혈의 발생과 주변 근육이나 조직의 손상으로 인한 염증 발생을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.발톱을 만지거나 직접 제거하려 하사지 마시고 상처부위에 세균이 감염되지 않도록 소독 잘해주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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어깨통증이왜생기나요 오른쪽어깨에서 소리가나고 아픕니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증과 관절 소리로 불편이 있으시군요.어깨 퇴행성관절염이나 어깨 충돌증후군, 회전근개 손상 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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족저근막염 꼭 병원을 가야할까요???
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 족저근막염으로 불편이 있으시군요.족저근막염은 쉽게 회복이 어려우며 방치하게 된다면 말성질환으로 진행되어 회복기간이 몇년이 될 수도 있으며 통증과 일상생활에서 많은 불편을 줄 수 있을 것입니다.장시간 서 있거나 지속적인 발에 근피로를 주거나 충격을 가하는 활동이나 운동은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 충격을 흡수해 주는 굽이 있는 편안한 신발을 착용해 주시고 기능성 깔창을 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 초기에 진료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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안녕하세요 제가 손목골절 때문에 궁금한게 있습니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 골절로 불편이 있으시군요.골절 부위가 완전히 유합이 되지 않았다면 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 움직임이나 운동은 하시지 않는 것이 좋습니다.왼쪽 손목은 아직 유합이 되지 않으셨다면 무리하게 움직이지 않는 것이 좋으며 오른쪽 손목은 유합이 되셨다면 최소한의 통증이 있는 범위에서 손목 관절 움직임 운동을 해주시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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교통사고 통원치료 1달 되가는데 진단서 발급 언제 하는게 좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.교통사고로 몸이 불편하시군요.진단서는 각각 발급 받는 것이 아니며 한번에 모든 내용이 기록되며 교통사고로 인하여 통원치료를 계속하려면 4주 경과 시점에 진단서를 발급 받아 보험회사에 제출하시면 될 것입니다.정확한 상황은 해당 보험회사에 문의해 보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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