답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.비가 오기 전 날에 다리나 골반, 무릎 발목 등 관절 부위가 아픈 이유는 기압의 변화로 대기압이 낮아지면서 상대적으로 관절 내부의 압력은 높아지면서 조직이 팽창되고 신경을 자극하여 통증을 유발할 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.거북목에 라운드 숄더가 있으시다면 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이고 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 장시간 앉아서 컴퓨터를 본다면 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 모니터 화면을 조금 멀리서 바라보시는 것이 좋으며 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.평소에 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.통풍으로 불편이 있으시군요.통풍이라고 무조건 입원치료가 필요한 것은 아니며 보통은 약물로 치료를 할 수가 있기 때문에 입원을 하지 않는 경우가 많지만 통증이 심하거나 보행이 불가능한 경우 등 상황에 따라서는 입원이 필요할 수도 있을 것입니다.통풍 관리 잘 하시고 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.축구 경기 등 괴격한 운동으로 발목을 손상받게 되면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 발목 보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 치뇨를 받아보시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 손상으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확히 알 수는 없지만 외상으로 인한 근육이나 인대, 힘줄 등 주변조직의 손상으로 인한 염증 발생을 의심해 볼 수도 있으며 심한 통증이나 붓기, 열감, 관절움직임의 제한, 감각이상, 힘 빠짐 등의 증상이 있으시다면 골절을 의심해 볼 수도 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 팔에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 손상으로 불편이 있으시군요.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 팔을 심장보다 높이 두시는 것이 좋으며 팔에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다,빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 손상으로 인한 붓기로 불편이 있으시군요.팔 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 손상으로 인한 염증 발생으로 붓기가 발생 할 수도 있으며 붕대를 강하게 압박하여 혈액순환의 문제로 붓기가 발생할 수도 있을 것입니다.손상이 있다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 팔을 심장보다 높이 두시는 것이 좋으며 붕대를 사용하신다면 손상 부위가 고정되는 범위에서 적정하게 압박을 해주시는 것이 좋습니다.통증이 있거나 증상이 지속되신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔 손상으로 불편이 있으시군요.외상으로 인하여 팔 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 주변조직 손상으로 인한 염증 발생이나 붕대를 강하게 압박하여 붓기가 발생 할 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 팔에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크는 지속적인 관리가 필요하며 통증이 있으시다면 허리디스크가 다시 재발 된것을 의심해 볼 수도 있습니다.장시간 앉아 있거나 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 짐을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 줄어드신다면 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 허리를 뒤로 젖혀주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.작은 발가락 손상으로 불편이 있으시군요.발가락 변형으로 주변 발가락에 손상을 주는 것으로 보입니디.발볼이 좁은 신발이나 사이즈 맞지 않는 신발 착용은 자제해주시고 발볼이 넓고 발에 맞는 사이즈에 신발을 신어주시고 자주 발톱 정리를 해주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신댜면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.