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저체중인데 명치나 어깨뼈? 그런곳이 자주 아파요
성별
여성
나이대
10대
저체중이어서 그런건지 명치? 가슴뼈..? 그런곳이 자주 쑤시고 어깨뼈같은곳도 자주 쑤셔요.. 키빼몸 124인데 증량이 안돼서 그렇기도 하지만 그냥 아무것도 안하는데 자연스럽게 아플때도 있고 그래서 저체중 관련인가 싶어서요ㅠ 병원 가봐야하겠죠? 뼈가 약해진건지..
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
저체중으로 고생이 많으십니다.
현재 가슴이나 명치통증은 단순한 저체중뿐만 아니라 저체중으로 인해서 염증이나 근육량부족의 문제 일수 있습니다. 근육량이 부족하여 상체를 받치는 힘이 부족하여서일상적인 자세를 유지하는 것만으로도 뼈와 관절, 힘줄에 직접적인 부담이 가해져 관절 주변이 아플 수 있습니다. 또한 이러한 부담이 흉곽을 지지해주지 못하면 갈비뼈 및 연골 부위에 스트레스가 누적되어 늑연골염도 나타날 수 있습니다.
현재 저체중과 통증원인을 확실히 알기 위해 엑스레이검사를 하고 진료를 정형외과에서 보시는 것을 추천드리고 체중을 단순한 식단뿐만 아니라 근육량이 필요한 시점으로 보이니 단순히 많이 먹지마시고 체계적인 운동과 식단이 필요해 보입니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
명치와 어깨뼈 통증으로 불편이 있으시군요.
좋지 않은 자세나 습관 등으로 인하여 근육이 과긴장되었거나 근육 약화로 인하여 자세가 쉽게 무너지며 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.
장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시고 평소 가슴을 펴고 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 적절한 강도와 저항으로 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근육량 감소나 관절 주변의 근골격계 질환등의 영향에 의해 발생할 수 있으므로 말씀하시는 증상들이 지속되어 나타난다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
저체중 자체가 명치나 가슴뼈 견갑골 주변 통증을 직접 만드는 경우는 많지 않지만 섭취량이 부족하거나 체중이 지나치게 낮으면 근육량과 골밀도에 영향을 줄 수 있어 통증에 취약해질 수 있습니다. 특히 10대라면 아직 성장기이기 때문에 단순히 체형 문제로 넘기기보다는 한번 상태를 체크해보시는 것도 좋을 것으로 생각되며 명치나 가슴뼈 주변이 쑤시느 ㄴ것은 근육 및 갈비연골의 긴장 및 위장관의 문제등 다양한 원인이 있을 수 있습니다.
정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
저체중 자체가 흉골.명치.어깨뼈 통증의 직접적인 원인이라고 단정하기는 어렵고, 근육.연골.자세 문제 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 다만 저체중이 심하면 영양 부족으로 “골밀도 저하나 근육량 감소“가 동반될 가능성은 있어 확인이 필요합니다. 반복적으로 특별한 이유 없이 통증이 생긴다면 내과에서 혈액검사.영양상태 등을 확인하고, 필요하면 “골밀도 검사”도 상담해보세요. 가슴을 조이는 통증.숨참, 식은땀, 심한 두근거림 등이 동반되면 체중과 관계없이 “즉시 진료”를 받으세요. 빠른 회복을 바랍니다!
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
키빼몸 124정도라면 저체중이기때문에 근육량이 적고 영양상태가 부족할수있기때문에 통증이 더 쉽게 나타날수있습니다
명치나 가슴벼, 어깨뼈쪽이 자주쑤시는 증상은 저체중때문이라고만 생각하기보다는 다른문제는없는지 확인해보는것이 좋은데요 체중증량이 잘되지않는다면 내과에서 몸상태를 체크해보는것이 좋고 평소 단백질과 탄수화물을 충분하게 섭취하고 가벼운 근력운동을통해서 근육량을 높이는게 도움이될수있습니다
통증이나 불편감이 자주 반복되거나 체중이 점점더 빠진다면 즉시 병원으로 내원해보시길 바랍니다
빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다!
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
저체중이라고해서 아프다고 할순 없어요. 청소년의 가슴통증은 심장보다는 갈비뼈나 주변근육이나 흉벽에서 오는 경우가 흔해요. 다만 10대는 뼈가 만들어지는 중요한 시기라서 체중이 너무 적거나 영양섭취가 부족하면 칼슘, 비타민 D 등의 부족으로 뼈 건강에 영향을 줄수있어요! 체중이 늘지 않는데다 이런통증이 반복된다면 소아청소년과에서 한번 진료보는걸 추천드려요!
성장상태와 영양상태를 확인하고 필요하면 혈액검사도 할수있습니다.