답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아버지 역시 똑같다면 유전적인 특성으로 볼 수 있을 것이며 평소 손가락 스트레칭 운동을 통하여 유연성을 강화시켜 주시는 것이 도움을 줄 수도 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 근피로가 쌓였거나 족저근막염 등 발의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.발목에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고지속적인 치료에도 호전이 되지 않으신다면 정형외과에서 CT나 MRI 등 정밀검사를 통하여 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.승모근의 발달로 불편이 있으시군요.어깨 운동을 한다고 하여 승모근이 사라지기 보다는 평소 바른 자세를 유지해주시고 과한 운동은 자제 해주시는 것이 좋으며 어깨 주변 근육이 전체적으로 균형을 이루며 발달할 수 있도록 정형외과에서 정확한 검사와 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무기력함으로 불편이 있으시군요.통증이 없는 범위에서 걷기나 등산 등 유산소 운동을 하거나 스트레칭 운동을 하시는 것도 좋으며 과격하지 않은 스포츠 활동이나 취미 생활을 가져 보시는 것도 도움이 될 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 있는 것은 허리와 무릎 관절에 무리한 부하를 주며 하지 혈액순환을 저해하여 좋지 않습니다.장시간 앉아 있으신다면 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리와 옆구리 통증으로 불편이 있으시군요.내과적인 문제가 아니라면 근골격계 문제를 의심해 볼 수도 있으며 x-ray 상으로는 신경 압박 등을 정확히 알 수가 없기 때문에 통증이 지속되거나 심해지신다면 초음파나 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼 발톱에 불편이 있으시군요.발톱에 손상을 입지 않도록 관리 잘 해주시는 것이 좋으며 지속적으로 불편이 있거나 통증이 있으시다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.과거의 병명이 어떠한 지는 알 수가 없지만 4년 전의 병명과 현재 발생한 병명을 연관 짓기에도 어려움이 있을 것이지만정확한 것은 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.등과 갈비뼈 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관 등으로 인한 근육의 과긴장이나 늑간염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 1주일 이상 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.