답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.치료를 해준 물리치료사 선생님을 좋아하시는 군요.물리치료사들마다 연애 방식은 다를 수 있으며 상대방의 마음은 어떠한지는 모르겠으나 극히 드물겠지만 환자와 가까워져 연인이 되거나 결혼을 하는 물리치료사들도 간혹 있습니다.좋은 결실 있기를 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체외충격파는 손상 부위에 집중적으로 충격을 가하여 염증을 치유하고 혈액순환을 촉진시켜 조직재생을 촉진시켜 빠른 회복에 도움을 줄 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 숙이거나 엎드려 핸드폰을 보거나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 목주변 근육이 과긴장 되었거나 목디스크 등 경추 질환으로 통증이 발생할 수 있을 것입니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하신다면 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 모니터 화면을 조금 멀리서 바라보시고 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.목에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시고 평소에 통증이 없는 범위에서 규칙적인 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 활동은 목 주변 근육을 과긴장 시키거나 급성염좌로 인하여 통증을 유발할 수도 있습니다.급성염좌의 경우 냉찜질을 해주시고 마사지나 스트레칭은 증상이 더 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 과긴장된 근육은 냉찜질을 해주시고 마사지나 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.평소에 통증이 없는 범위에서 규칙적인 스트레칭 운동이 목 주변 근육을 강화시켜 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.파스는 일시적으로 통증을 완화 시켜 줄 뿐 근본적인 해결 방법은 되지 못합니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시고 정확한 치료를 받으시는 것이 바른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔자걸음으로 불편이 있으시군요.자세나 근육 불균형, 고관절이나 무릎, 발의 변형, 시각적인 문제, 신경계 질환 등 다양한 원인으로 인하여 팔자 걸음이 발생할 수도 있으며 원인에 따라 치료나 운동 방법은 달라질 수도 있으며 잘못된 운동 방법은 증상을 더 악화시킬 수도 있습니다.불편이나 통증이 있으시다면 정형외과에서 검사를 받으시고 정확한 치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 저림으로 불편이 있으시군요.허리디스크나 이상근증후군, 좌골신경통 등으로 인하여 신경을 압박하여 통증이 발생하는 것을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.허리와 엉덩이에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 의자에 앉을 때 방석 등을 사용해 주시고 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 잘못된 걸음, 구두나 충격을 흡수해주는 굽이 없는 신발 착용으로 인하여 발바닥에 근피로가 쌓였거나 발바닥 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 무리한 활동이나 좋지 않은 자세나 습관으로 근피로가 쌓여 통증이 발생하거나 관절염이나 반월상연골판 손상 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 MRI 등 정밀 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.족저근막염으로 불편이 있으시군요.족저근막염으로 인하여 발바닥 통증과 붓기가 발생할 수 있습니다.발에 지속적인 부하를 주거나 충격을 가하는 활동이나 운동은 자제해주시고 발에 충격을 흡수해주는 굽이 있고 편안한 편안한 신발을 착용해주시는 것이 좋으며 아치를 유지시켜 주는 기능성 깔창을 사용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.