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답변 내역

넘어졌는데 발목이 좀 부었어요..ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.붓기와 통증이 있으시다면 넘어지시면서 발목 손상으로 인하여 염증이 유발된 것을 의심해 볼 수도 있으며 심하게 넘어지신 경우 심한 통증, 붓기와 열감, 관절 움직임의 제한, 감각저하, 근력 저하가 있으시다면 골절을 의심해 볼 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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쪼그려 앉기 자세와 무릎 연골에 대해 문의드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.쪼그려 앉기 자세는 무릎에 부하를 증가시키기 때문에 반복적으로 무리하게 이러한 자세를 지속하신다면 연골이나 인대에 손상을 줄 수가 있습니다.직업상 쪼그려 앉기를 자주 하신다면 중간중간 충분한 휴식을 취해주시거나 낮은 의자 등을 이용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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앉아서 다리를 쭉 펴면 허리가 아픈 이유
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.다리를 일자로 쭉 폈을 때 허리 통증이 있으시다면 허리 주변의 근육이나 인대가 약해졌거나 긴장이 되어 통증을 유발할 수도 있으며 허리디스크를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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무릎뼈 위쪽이 아픈데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 무릎에 부하를 주어 인대나 연골의 손상으로 인한 통증이나 무릎 연골연화증을 의심해 볼수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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무릎 관절 통증에는 냉찜질, 온찜질 중 어느게 더 좋나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 수술 후 열감과 염증이 있으시다면 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 한쪽 다리로만 걸어 다녀 통증이 있으시다면 급성 염증으로 인한 손상일 경우 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 만성 염증이나 근육 뭉침들의 통증이라면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.10
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어깨충돌증후군과 어깨석회성건염 차이점을 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 충돌증후군은 어깨 쪽의 견봉과 위팔뼈 대결절부의 마찰이 발생하여 염증이 유발되는 질환이며 석회성 건염은 건 조직에 석회가 침착되어 염증이 발생함으로써 통증이 생기는 질환 입니다.어깨 통증이 없으시다면 체외충격파를 굳이 받을 필요는 없으며 통증이 완전히 없어 질 때까지는 어깨에 무리를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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손성정판 문제 생기나요???????
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손 충격으로 성장판 손상이 되었을 까 걱정이 되시는 군요.어지간한 충격에 성장판은 쉽게 손상이 되지 않습니다.너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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어깨 염증인줄 알았는데 MRI찍었는데 오십견이라는데 제가 나이가 많지도 않은데 이게 왜 온걸까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오십견은 나이와 상관없이 발생할 수 있으며 무리한 운동을 하지 않더라도 노화나 장시간 앉아 있거나 운동 부족 등으로 유발될 수도 있습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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허리 디스크 수술 후 골프 운동 가능할까요????
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.일반적으로 골프 등 허리를 과하게 회전시키는 운동은 허리에 부담을 주어 허리디스크에 좋지 않지만 허리에 불편감이 없으시다면 욕심을 내지 않고 무리하지 않는 통증이 없는 범위에서 해주셔야 하며 통증이 유발되신다면 즉시 중단하셔야 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.04.10
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요추 전만,무릎 과신전,요족,평발 관련해서 질문드립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신체불균형으로 불편이 있으시군요.잘못된 운동을 하시게 되면 증상이 더 악화될 수도 있기 때문에 정형외과에서 신체교정 도수치료를 받으시고 정확한 운동방법을 코칭 받으시는 것이 좋으며 운동을 하신다면 신체가 한쪽으로 치우쳐 지지 않도록 균형있게 천천히 운동을 해주시는 것이 좋으며 강한 저항으로 운동을 하시게 되면 증상이 더 악화될 수 있으니 가벼운 저항으로 운동을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.04.10
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