답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.새끼발가락 옆 통증으로 불편이 있으시군요.튀어 나온 부분에 굳은살과 통증이 있으시다면 소건막류를 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.하이힐이나 발 끝이 뽀족한 불편한 신발은 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 발 볼이 넓은 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 바깥쪽 통증으로 불편이 있으시군요.족저근막염이나 힘줄염 등을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.사진의 재활도구 이름은 토구 밸런스쿠션, 에어쿠션이라고 불립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손발저림으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 혈액순환의 문제나, 신경계적인 문제, 목디스크나 허리디스크 등 척추질환의 문제로 인하여 저림 증상이 나타날 수도 있습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.부통과 어깨, 골반 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세나 습관으로 인한 자세 불균형, 스트레스, 피로 등으로 목 주변 근육이 과긴장되어 통증을 유발할 수도 있습니다.온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.파스에는 소염 진통의 약 성분이 들어 있으며 피부를 통하여 흡수되어집니다.이로 인하여 통증을 완화시켜 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 터널 증후군으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으며 약물치료, 주사치료, 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등이 빠른 회복에 도움이 되며 팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임을 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.체형불균형으로 불편이 있으시군요.잘못된 운동은 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 정형외과에서 검사를 받으시고 올바를 교정치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 주변 통증으로 불편이 있으시군요.목디스크 등 경추질환으로 인한 염증이 발생하지 않으셨다면 좋지 못한 자세나 습관으로 목 주변 근육이 과긴장하였거나 스트레스, 피로로 인하여 뒷목이 뻐근 하실 수 있습니다.온찡질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.너무 뜨겁지 않은 적정한 온도의 온찜질이 전립선염을 제게하여주고 통증을 줄여주는데 도움을 주며 혈액순환을 촉진시켜 주어 치질에 도움을 줄 것입니다. 다만 잦은 목욕이 피부를 건조하게 하여 피부질환을 발생시킬 수 있기 때문에 로션 등 보습에 신경을 써주시는 게 도움이 되실것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다