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답변 내역

결절종으로 인한 통증이 원래 통증 부위보다 더 넓은 부위로 퍼질수도 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 결절종이 더 심해졌거나 손목 염좌나 건초염을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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무릎이랑 허리에 도움이 되고 좋은 자세가 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 있거나 누워 있거나 양반다리로 있는 다면 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 평소 통증이 없는 범위에서 빠른 걷기 운동이나 가벼운 저항운동 부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 코어나 하지 근력을 강화시켜 주시는 것이 좋습니다.누우서 주무신다면 너무 푹신한 침대나 딱딱한 바닥에서 주무시는 것은 좋지 않으며 바른 자세로 주무시고 무릎베게를 사용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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10년 전 엑스레이 검사상 일자목이라던데 목뼈가 C자를 유지해야 하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.경추는 C자 곡선을 이루면서 무거운 머리의 하중을 고르게 분산시켜 줍니다.일자목이 되면 목주변 근육이나 인대에 무리한 부하를 주게 되어 과긴장되며 통증을 유발하거나 목 디스크 등 경추 질환을 유발할 수도 있습니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 하시거나 목을 숙이고 핸드폰을 보거나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시고 평소에 바른 자세를 유지하시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
3일 전
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무릎 뒤에? 뒤에 바깥쪽 걸리는 느낌이 가끔 가다 있는데 통증은 없어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 앉아 있게 되면 무릎 관절에 무리한 부하를 주어 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 과긴장되어 걸리는 느낌이나 관절에서 부딪히는 소리가 날 수도 있습니다.통증이 없으시다면 걱정하지 않으셔도 되며 장시간 앉아있거나 누워 있게 된다면 중간중간 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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무릎 멍 안 빠짐 병원을 가야 될까요 ??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 손상으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 경미한 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요할 수도 있을 것입니다.열감, 붓기, 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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손가락 봉합 제거 후 관리는 어찌해야좋을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손바닥 상처로 불편이 있으시군요.담당의사선생님께서 주말까지 소독하고 물에 닿지 말라고 하셨다면 주말까지는 조심하시고 그 후에는 간단한 샤워 정도는 가능하실 것입니다. 목욕이나 무거운 운동은 당분간 하시지 않는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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발가락 힘줄염으로 고생중입니다. 깁스도 했습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.손상정도에 따라 회복기간은 다를 수 있지만 경미한 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요할 수도 있습니다.회복과정의 염증반응에 의해 붓기와 통증이 더 심해 질 수도 있으며 깁스 후 붓기 등으로 인한 혈액순환을 방해 하여 통증이 더 심해 질 수도 있을 것입니다.발에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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손바닥 봉합사 제거 후 관리가 궁금해요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손바닥 상처로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 회복이 잘 되고 있으신 것으로 보입니다.봉합을 제거하였고 상처 부위 회복이 잘 되었다면 간단한 샤워는 하세도 되며 무리한 부하를 주지 않는 범위에서 움직여 주시는 것은 가능합니다.밴드 등은 제거하셔도 되지만 흉터 등이 걱정이 되신다면 흉터 연고를 사용하시는 것도 좋습니다.2-4주 정도는 목욕이나 무리한 운동은 하지 않는 것이 좋지만 정확한 것은 담당의사선생님께 여쭤보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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양쪽의 다리 길이가 서로 다른 것이 기억력에 영향을 주나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 다리 길이의 차이로 인하여 걸음걸이의 이상이나 척추변형 등 근골격계에 영향을 줄 수 있지만 기억력에 영향을 미치지는 않을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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등쪽에서 계속 통증이 있는데 왜 그런건지 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.견갑골 부분의 통증으로 불편이 있으시군요.목디스크 등 경추 질환이나 근골격계 문제를 의심해 볼 수도 있으며 역류성 식도염이나 위염 등 내과적인 문제를 의심해 볼 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 먼저 내과에서 진료를 받아보시고 내과적인 문제가 아니라면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
3일 전
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