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답변 내역

칼에 베인 상처. 깊은 건가요? 알려주시면 감사하겠습니다 ㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 상처로 불편이 있으시군요.감염이 되지 않도록 소독 잘해주시고 밴드로 감싸 주시면 될 것 같습니다.상처부위에 진물이나 염증이 발생하신다면 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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통풍 초기 증상인가요? 몇 달에 한번씩 2~3일 정도 발등이 아픕니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 발 통증으로 불편이 있으시군요.이유없이 통증이 발생하신다면 통풍을 의심해 볼 수도 있으며 1년에 2-3회 정도 발생하신다면 만성통풍으로 진행 될 가능성이 높기 때문에 정형외과나 류마티스내과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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평소 서 있을때 다리를 일자로 피는게 나을까, 약간 굽어 서는게 나을까?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.직업상 장시간 서 있는 일을 하시다보니 무릎이 불편하시군요.서 있을 때는 바른 자세로 서 있는 것이 좋으며 좋지 못한 자세는 목 뿐만 아니라 허리, 다리, 발목 등 신체 전반에 걸쳐 무리를 주게 됩니다.장시간 서 있으신다면 중간중간 움직여 주거나 가벼운 스트레칭, 충분한 휴식을 가져 주시는 것이 좋으며 굽이 있고 발목을 잡아 주는 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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발가락이 곪았는데 이거 어디로 가야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.봉화직염을 의심해 볼 수도 있으며 상태에 따라 치료 방법은 다를 수도 있지만 상처 소독, 항생제나 소염진통제 등 약물치료와 냉찜질 등을 하실 것입니다.정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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가슴 오른쪽 찔리는듯 통증 및 어깨 근육 결림?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨와 가슴통증으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세나 습관으로 인한 가슴근육의 과한 긴장으로 근육통이나 늑간신경통을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 통증의학과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.24
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뼈주사는 얼마기간을 두고 맞는게 좋나오
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.뼈주사는 스테로이드주사로 과하게 사용할 경우 감염에 대한 면연력을 감소시키고 혈당을 상승을 시키며 뼈를 약화시켜 골다공증의 위험이 증가할 수 있기 때문에 의사선생님께서 적절히 관리하시며 투여하기 때문에 걱정은 하지 않으셔도 됩니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.24
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성장판이 닫쳤는지 열렸는지 확인하는법 알려주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.키 성장으로 걱정이 있으시군요.정형외과에서 성장판 검사를 통하여 정확한 상태를 알 수가 있을 것입니다.원하시는 키 성장 이루시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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경추신전이 거북목, 목디스크에 효과 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목을 앞으로 숙이는 동작의 운동은 목디스크 증상을 더 악화시키며 목을 뒤로 젖혀주는 신전 운동이 거북목이나 목디스크에 도움을 줍니다.거북목이나 목디스크가 있으시다면 시간이 나실 때마다 자주 해주시는 것이 효과가 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.23
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1-2kg 백팩이 많이 무거운 편인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.연구결과들에 따라면 권장하는 책가방의 적정 무게는 몸무게의 10%-15%라고 하며 15%를 초과하게 되면 허리통증이나 척추질환을 유발할 수도 있다고 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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발목이 가끔씩 아픈데 운동법이나 치료법이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 유발되는 발목에 무리한 부하를 주는 활동이나 운동은 하시지 마시고 중간 중간 충분한 휴식을 취해주시는 것이 좋습니다.운동을 하신다면 수중 걷기 운동이나 자전거 타기, 통증이 없는 범위에서 유산소 운동을 위주의 발목 유연성과 안정성을 강화시켜 줄 수 있는 운동을 해주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.23
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