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답변 내역

타박상 언제부터 온찜질하면 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.빙판 길에 넘어지며 손상으로 불편이 있으시군요.손상 후 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 통증과 붓기가 줄어 드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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좌측허리와 엉덩이가 아프면서 하체에 힘이 빠지는 증상인데 디스크인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 통증으로 불편이 있으시군요.허리디스크나 허리협착증 등 척추질환이나 골반의 질환으로 인한 좌골신경을 압박하여 통증이 유발될 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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아기 발판 높이를 여태껏 잘못조절해왔는데요 많이 무리가 되었을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아이 앉은 자세에 대해 걱정이 많으시군요.아이가 통증을 호소하거나 장시간 움직이지 않고 계속해서 앉아 있는 것이 아니라 잠시 잠시 식사 시간에만 앉아 있는 것이라면 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.이제라도 아이의 높이에 맞추어 앉아 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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1명 평가
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4일전 다리철판제거수술후 퇴원했는데 통증이심한데 괜찮을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 통증으로 불편이 있으시군요.양쪽다리철판수술로 인한 염증반응으로 통증이 발생 하실 수 있습니다.통증과 열감이 심하시다면 냉찜질을 해주시고 처방받은 진통제를 복용하시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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고등학생인데 키가 166이에요 더클수 있을가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.겨털이 났다고 하여 성장이 더딘 것은 아닙니다.정확한 성장 상황을 알기 위해서는 성장판 검사를 받아 보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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무지외반증 교정기 착용 질문합니다!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무지외반증으로 불편이 있으시군요.제조사의 제품설명서에 따라 착용해 주시는 것이 좋으며 증상이나 상태에 따라 사용시간이나 빈도가 다를 수도 있기 때문에 담당의사선생님과 상담하여 보시는 것을 권해드립니다.운동 등을 통한 관리를 해주시는 것이 많은 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,
의료상담 / 정형외과
25.02.11
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체대생인데 발목 보호대 추천해주세요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목에 염증이 있으시다면 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 보호대를 착용하신다면 병원에서 처방해 주는 보호대를 착용하시는 것이 좋으며 주의사항에 대해서도 숙지 하고 계시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.11
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일자목에 꼭 경추베게를 써야할까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.경추베게가 불편하다는 사람도 있고 불편하다는 사람도 있고 사람마다 편안함의 차이가 있을 수 있을 것입니다.높은 베게는 경추의 곡선을 완만하게 만들어 목에 좋지 않을 수가 있습니다.본인에게 편안한 적당한 베게 찾으시고 목 건강 챙겨 나가시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.11
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걷기운동할 때 발목을 자주 접질르는 편입니다. 신발의 문제인지 아니면 발목이 문제인지 자주 삐끗하는 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목의 인대나 근육이 약하여 발목의 안정성이 떨어지며 잦은 손상이 유발될 수도 있습니다.평소 규칙적인 운동으로 발목 관절 운동을 통하여 유연성을 강화시켜주고 발목 안정성과 발목 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 좋으며 운동을 하시기 전에 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 발목 유연성 강화에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.11
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몸이 안좋은 경우 되려 운동으로 풀어주는게 좋다는게 무슨 의미인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.상황에 따라 다를 수도 있을 것입니다.염증이 있으시다면 무리한 운동이나 움직임은 하지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 근육 뭉침으로 인하여 통증이 유발되시는 경우에는 통증이 유발되지 않는 범위에서 가벼운 운동이나 스트레칭을 통하여 근육을 이완시켜 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.11
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