답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하지정맥류로 불편이 있으시군요.수술 후 개인마다 회복 기간은 다를 수 있으며 보통 2주-4주 정도 회복기간이 필요하며 2주 정도는 장시간 서 있는 등 무리한 활동이나 무거운 저항운동은 피해 주시는 것이 좋습니다.담당의사선생님과 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.히알루론산 주사의 경우 6개월에 1회 의료보험 적용이되며 6개월 이내 투여 시 비급여로 금액 전액을 부담하셔야 합니다.히알루론산 주사는 무릎 이외에도 팔, 팔꿈치, 고관절 등 다른 관절에 적용을 하기도 합니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.과한 저항 운동으로 인하여 근육에 무리한 부하를 주었거나 잘못된 자세로 인하여 통증을 유발할 수도 있을 것입니다.고중량 운동 시 통증이 유발되지 않는 범위에서 적절한 강도와 바른 자세로 운동을 해주시는 것이 좋으며 통증이 유발되신다면 중량을 낮추어 주시고 바른 자세로 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.전완근 약화로 걱정이 있으시군요.갑작스러운 무리한 강도나 저항운동은 손상을 유발 할 수 있기때문에 자제해주시는 것이 좋으며 통증이 없는 범위에서 적절한 강도나 저항으로 운동을 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 운동을 해주시는 것이 전솬근을 발달 시키는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 디스크로 불편이 있으시군요.장거리 운전이나 장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐주시는 것이 좋으며 장시간 앉아 있으신다면 30분-1시간 마다 일어서서 움직여 주시거나 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.평소 어깨를 펴고 바른자세를 유지해주시고 목은 앞으로 숙이는 스트레칭 운동은 목디스크 증상을 악화시키기 때문에 자제해주시고 통증이 없는 범위에서 목을 뒤로 젖혀주는 스트레칭 운동이 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.양쪽 쇄골비대칭으로 불편이 있으시군요.외상이나 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 근육불균형, 자세 불균형, 척추변형 등의 원인을 의심해 볼 수도 있을것입니다.정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎과 허리통증을 불편이 있으시군요.병원마다 운영방식이 다를 수도 있으며 통증 부위가 서로 다르다면 하루에 두곳에서 치료를 받으셔도 괜찮습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어머님이 발목 골절로 불편이 있으시군요.붓기와 통증이 있으시다면 다리를 심장보다 높이 두시고 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 골절 부위가 유합이 될 때까지는 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.어머님이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 스포츠 활동으로 인하여 근육통이 발생하였거나 무릎 인대나 힘줄, 반월상연골판 등 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.통증이 1주일 이상 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목과 발가락에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있습니다.MRI 검사 후 지속적인 치료에도 호전이 되지 않아 다른 병원을 방문하려 하신다면 기본 병원에서 MRI 영상을 복사하여 가져 가시면 됩니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.