답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 보시거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려서 핸드폰을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관은 자제해주시는 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋습니다.목을 앞으로 숙이는 동작의 스트레칭은 증상을 더 악화시키기 때문에 하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 목운 뒤로 젖혀주는 스트레칭 운동운 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손 중수골 골절이 유합이 되어 깁스를 풀었다고 하여도 손상 받은 중수골 주변의 인대나 힘줄 등 주변 조직의 손상이 완전히 회복이 되지 않고 염증이 남아 있다면 음주가 염증반응을 증가시켜 붓기나 통증을 유발시킬 수도 있으며 회복을 지연시킬 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 손상 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 치료 받은 병원에서 재진료를 받아보시는 것을 권해드리며 약물 복용 시 의사나 약사와 상의 후 복용하시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 손상으로 불편이 있으시군요.넘어지시면서 충격으로 손목 인대하 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손목 보호대 착용이 도움이 될 수도 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인한 근피로가 쌓였거나 근육이나 인대, 힘줄 등의 미세 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 발목에 부하를 주거나 통증이 유발되는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 발의 충격을 흡수해주는 굽이 있는 편안한 신발을 착용해 주시고 발의 아치를 유지시켜 주는 기능성 깔창 사용도 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 등 부상으로 불편이 있으시군요.x-ray검사로는 뼈의 상태를 확인할 수 있을 뿐 근육이나 인대 힘줄 등 주변조직 손상여부를 확인하기에는 어려움이 있을 것입니댜.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임 은 하시지 마시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 MRI 등 정밀검사를 통하여 정확한 진단과 올바른 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바리며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손바닥 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 과사용으로 인하여 근육이나 인대, 힘줄 등의 주변 조직 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.온찜질을 해주시고 손바닥에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 움직임에 불편이 있으시군요무리한 운동으로 인한 근육의 과사용으로 경련이 발생한 것으로 보입니다.통증과 붓기, 열감이 있으시다면 정형외과나 수술 받은 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.골절을 입은 것은 아니실 것입니다.허리디스크로 인한 급성염좌 시 도수치료가 염증을 증가시켜 일시적으로 신경을 압박하였거나 통증이 더 심해 질 수도 있으며 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 치료받은 병원에서 재진료 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리부종으로 불편이 있으시군요.부종과 통증이 있으시다면 관절염이나 외상으로 인한 근육이나 주변 조직의 손상, 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.붓기와 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 장시간 앉아 있거나 쪼그려 앉기 등 하지에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 다리를 심장보다 높이 두시는 것이 붓기와 통증을 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 CT나 MRI 등 정밀 검사를 통하여 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.일자목으로 인한 신경차단술 후 통증으로 불편이 있으시군요.시술 후 일시적으로 통증이 심해 질 수도 있으며 1주일이내 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.시술 부위에 열감이나 부종이 있거나 시간이 지나도 통증이 지속되거나 심해지신다면 시술 받은 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.