답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 등 부상으로 불편이 있으시군요.x-ray검사로는 뼈의 상태를 확인할 수 있을 뿐 근육이나 인대 힘줄 등 주변조직 손상여부를 확인하기에는 어려움이 있을 것입니댜.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임 은 하시지 마시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 MRI 등 정밀검사를 통하여 정확한 진단과 올바른 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바리며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손바닥 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 과사용으로 인하여 근육이나 인대, 힘줄 등의 주변 조직 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.온찜질을 해주시고 손바닥에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 움직임에 불편이 있으시군요무리한 운동으로 인한 근육의 과사용으로 경련이 발생한 것으로 보입니다.통증과 붓기, 열감이 있으시다면 정형외과나 수술 받은 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.골절을 입은 것은 아니실 것입니다.허리디스크로 인한 급성염좌 시 도수치료가 염증을 증가시켜 일시적으로 신경을 압박하였거나 통증이 더 심해 질 수도 있으며 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 치료받은 병원에서 재진료 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리부종으로 불편이 있으시군요.부종과 통증이 있으시다면 관절염이나 외상으로 인한 근육이나 주변 조직의 손상, 혈액순환의 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.붓기와 통증이 있으시다면 냉찜질을 해주시고 장시간 앉아 있거나 쪼그려 앉기 등 하지에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 다리를 심장보다 높이 두시는 것이 붓기와 통증을 줄여 주는데 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 CT나 MRI 등 정밀 검사를 통하여 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.일자목으로 인한 신경차단술 후 통증으로 불편이 있으시군요.시술 후 일시적으로 통증이 심해 질 수도 있으며 1주일이내 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.시술 부위에 열감이나 부종이 있거나 시간이 지나도 통증이 지속되거나 심해지신다면 시술 받은 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.편두통으로 불편이 있으시군요.장시간 컴퓨터를 보는 등 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목과 어깨 주변 근육의 과긴장이나 거북목이나 목디스크 등 경추 질환에 의해 두통이 올 수도 있으며 피로나 스트레스가 원인이 될 수도 있을 것입니다.장시간 앉아서 컴퓨터를 보신다면 모니터 상단 높이를 눈높이에 맞추어 주시고 모니터를 조금 멀리서 바라보시는 것이 좋으며 30분-1시간 간격으로 일어서서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.일과 후에는 온찜질이나 온욕, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 근육을 이완시켜 주고 혈액순환을 촉진시켜 주며 심신의 안정과 피로를 풀어주는데 도움이 되실 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 목과 어깨 주변 근육이 과긴장되었거나 목디스크 등 경추 질환, 회전근개 손상이나 오십견 등 어깨 질환 등을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.질환에 따라 치료 방법은 달라 질 수 있을 것이며 잘못된 운동은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 적절한 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.급성 염좌 시에는 스트레칭 운동이 증상을 더 악화 시킬 수 있기 때문에 자제 해주시는 것이 좋으며 염증이 줄어 드신다면 통증이 없는 범위에서 신전 자세의 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.장시간 앉아 있거나 한 동작으로 서 있는 동작이나 습관, 허리를 자주 앞으로 숙이거나 무거운 짐을 드는 등 허리에 무리한 부하를 주는 활동은 자제 해주시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.허리디스크로 인한 급성 염좌 시에는 마사지, 스트레칭 운동이 증상을 악화시킬 수 있기 때문에 자제해주시는 것이 좋으며 염증이 줄어 드신다면 허리를 앞으로 숙이는 동작의 스트레칭 운동은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 허리를 뒤로 젖혀 주는 동작의 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.