답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목과 어깨 통증으로 불편이 있으시군요.장시간 앉아서 컴퓨터를 하거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 목과 어깨에 부하를 주는 좋지 않은 자세나 습관은 고쳐 주시는 것이 좋으며 온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 마사지나 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.실내자전거를 타실 때 페달 한쪽을 최하단으로 보내고 다리를 펴고 발뒤꿈치가 페달에 닿도록 안장 높이를 설정해주시는 것이 좋으며 실내 자전거 운동 시 무릎 통증이 유발되지 않도록 적절한 강도와 저항으로 운동을 하시는 것이 좋습니다.바른 자세에서 가벼운 강도와 저항으로 운동 시 통증이 유발되신다면 실내자전거 운동을 즉시 중단해 주시고 무릎에 부하를 주지 않는 앉은 자세나 누운자세, 물속 걷기 등 통증이 없는 범위에서 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 활동으로 인하여 근육통이나 급성 염좌를 의심해 볼 수도 있습니다.초기 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 마사지나 스트레칭은 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.근육통의 경우 3-4일 지나면 자연 회복하실 것이며 통증이 1주일 이상 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.방사선 치료는 고령이나 허약한 사람에게도 적용이 가능하며 통증이 없으며 적은 시간에 국소치료로 정상 조직의 손상을 최소화하고 암세포만 죽이거나 증식을 억제 할 수 있다는 장점이 있지만 치료기간이 길며 치료비용이 비싸다는 단점과 탈모, 피부변화, 기침, 구토, 매스꺼움, 설사, 복통, 배변장애, 성기능장애, 삼킴장애, 호흡곤란 등의 부작용이 올 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.일자목과 일자 허리로 불편이 있으시군요.치료도 중요하지만 장시간 앉아서 컴퓨터를 사용하거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보거나 자주 허리를 앞으로 숙이거나 무거운 물건을 드는 등 좋지 않은 자세나 활동은 자제 해주시는 것이 좋으며 평소 바른 자세를 유지해주시고 통증이 없는 범위에서 걷기 운동이나 목과 허리를 뒤로 젖혀주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 자세 교정에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가라고 골절로 불편이 있으시군요.회복 상태에 따라 달라 질 수 있지만 골절 부위가 유합이 된다면 깁스를 풀고 정기적으로 병원을 방문하지 않으셔도 되며 목발 없이 발을 땅에 딯을 수 있지만 통증을 유발하는 무리한 활동은 근육이나 주변 조직의 손상을 유발 할 수 있기 때문에 통증이 없는 범위에서 관절 움직임 운동과 가벼운 저항부터 시작하여 점차적으로 저항을 늘려가며 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 될 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔굼치 상과염으로 불편이 있으시군요.팔꿈치에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 보호대 착용이나 테이핑 사용이 팔꿈치에 부하를 줄여 주고 통증을 완화시켜 주며 주사치료나 체외충격파, 물리치료, 도수치료 등 적절한 치료를 지속적으로 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인하여 근육통이나 근육이나 주변 조직의 손상으로 인한 염좌를 의심해 볼 수도 있을 것 입니다.급성 염좌의 경우 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 자제 해주시는 것이 좋으며 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 다리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.단순 근육통의 경우 3-4일 정도 시간이 지나면 자연 회복하실 것이며 통증이 1주일 이상 지속이 된다면 정형외과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.CT가 검사가 급여인지 비급여 항목인지에 따라 비용 금액은 달라 질 수 있으며 비급여 항목일 경우 병원마다 차이가 있을 수 있습니다.정확한 것은 해당 원무과에 문의해보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엉덩이 부분에 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 활동으로 인한 염좌를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.통증 부위에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 처음보다 통증이 줄어 드셨다면 온찜질을 해주시고 통증이 없는 범위에서 마사지나 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋으며 안마의자를 사용하신다면 통증이 없는 범위에서 약한 강도로 사용하시는 것을 권해드리며 운동이나 안마의자 사용 시 통증이 유발되신다면 즉시 중단하셔야 합니다.통증이 1주일 이상 지속된다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.