목디스크에는물리치료가좋은가요?

Question

성별

남성

나이대

50대

목신경주사맞고물리치로받으면효과잇나요목이너무아푼데아님무슨치료받아야하나요운동치료는멀말하는지뜻을모를겟네요

Answer 1

안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.

목에 디스크가 있다고 해서 보존적인 치료인 물리치료가 의미가 없다고 보기는 어려우며 특히 통증이나 팔로 내려가는 통증이 있는 경우에는 통증을 줄이면서 목과 어깨 주변의 움직임 개선 및 근력 운동등을 통해서도 통증 완화가 가능하며 신경 주사와 함께 물리치료를 같이 받아보시는 것도 치료에 있어서 도움이 될 수 있을 것으로 생각됩니다.

일단은 먼저 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 적절한 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.

빠른 쾌유를 기원합니다.

감사합니다 수고하세요~

Answer 2

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.

목디스크로 불편이 있으시군요.

목디스크가 있으시다면 운동이나 치료도 중요하지만 장시간 앉아서 컴퓨터를 보거나 목을 앞으로 숙이거나 엎드려 핸드폰이나 책을 보는 등 좋지 않은 자세나 습관을 고쳐 주시는 것이 좋으며 목에 부하를 주거나 통증을 유발하지 않도록 지속적인 관리가 필요합니다.

평소 바른 자세를 유지해주시고 목을 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.

빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.

업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.

목디스크에서 약물치료든 주사치료든 물리치료든 모두 증상을 완화하는 방법입니다.

따라서 이 중에서 가장 환자분에게 적합한 방법을 선택하시면 됩니다.

Answer 4

안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.

목디스크로 고생이 많으십니다.

목디스크는 디스크가 밀려서 신경을 눌려서 통증이 발생하게 됩니다. 이때 질문자분이 말하신 신경주사인 신경차단술은 신경의 통증 신호를 끊어서 통증이 덜 하게 해주고 신경 주위의 염증과 부종을 없애줄 수 있습니다.

그리고 물리치료를 하면 목 주위의 근육을 풀어서 움직임을 원활하게 할 수 있습니다. 보통 열치료와 전기치료가 들어가는데 통증차단과 근육의 긴장을 푸는데 효과적인 치료입니다.

운동치료는 치료사의 지도하에 환자가 직접 몸을 움직여 약해진 근육을 강화하고 몸의 균형을 운동으로 맞춰주는 것으로 목디스크환자의 경우 목의 심부근육을 강화하고 견갑골주변 근육의 강화를 주로 하게 됩니다.

Answer 5

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

통증을 완화하는 목적이라면 주사 및 물리치료가 도움이 될 수 있는데요, 운동은 주변 근육을 강화하여 목에 가해지는 부담을 줄이는데 도움이 되고 디스크 질환에 대표적인 운동은 맥켄지 운동을 시도해보시면 좋겠습니다.

Answer 6

안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.

목디스크로 목이 많이 아프고 신경증상까지 있다면 물리치료가 도움이 될수 있습니다. 신경주사는 디스크를 없애기보다 신경주변의 염증과 통증을 줄이는 치료에요. 통증이 줄어들면 목과 어깨 주변 근육을 회복하는 운동치료를 함께 할수 있습니다. 운동치료는 헬스처럼 무거운 것을 드는 운동이 아니라 가벼운 스트레칭과 근육강화운동입니다! 통증이 심할때는 무리한 목운동과 강한 마사지, 교정은 피하는것이 좋습니다. 현재 상태에 따라 담당의사와 확인하면서 주사,물리치료,운동치료를 단계적으로 받는것을 추천드려요!

Answer 7

물리치료를 받는 것이 목 디스크 증상을 완화해주고 통증을 줄여주는 등 긍정적인 효과를 줄 수 있는 것이 맞습니다. 다만, 근본적인 치료법이라고 보기는 어렵습니다.

Answer 8

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.

목 신경주사는 신경 주변의 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있고, 물리치료를 함께 하면 통증 완화에 효과가 있는 경우가 있습니다. 다만 주사 효과와 치료 방법은 디스크의 위치와 신경 압박 정도에 따라 달라서 “MRI 등 검사 결과를 바탕으로 결정“하는 것이 좋습니다. 운동치료는 목을 억지로 꺾는 운동이 아니라, 전문가 지도하에 “턱 당기기.어깨/등 근육 강화.자세 교정“등을 단계적으로 하는 재활치료를 말합니다. 팔 저림.감각저하가 심해지거나 팔에 힘이 빠지는 증상이 있다면 운동보다 먼저 재진하여 신경 상태를 확인하세요.  빠른 호전을 바랍니다!