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겨울철만 되면 손가락 마디가 아픈데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.겨울철 손가락 마디 통증으로 불편이 있으시군요.뼈 골절 보다는 겨울철 추운 날씨로 인하여 혈관이 수축하면서 혈액 순환을 저해하며 관절 내부의 압력이 높아지면서 통증을 유발하거나 평소 좋지 않은 자세나 습관으로 인하여 일자목이나 목디스크 등 경추 질환이 있으시다면 추운날씨로 인하여 목과 어깨 주변 근육이 과긴장하여 신경을 자극하여 통증을 유발할 수도 있을 것입니다.추운 겨울 손가락 마디 통증이 유발되지 않도록 장갑 등을 사용하여 체온을 유지시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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급합니다 살려주세요 23살에 벌써 어깨와 손가락이 아픕니다. 어떡하나요..ㅜㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨와 손가락 통증을 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 회전근개 손상이나 어깨 주변 인대나 힘줄 손상일 수도 있으며 좋지 않은 자세나 습관으로 인한 목디스크 등 경추질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.바른 자세를 유지해 주시고 목이나 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신경외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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혹시 저도 골절 손목수술해서 3년으로했습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증을 불편이 있으시군요.타박상으로 인하여 물리치료를 받을 수가 있습니다.외상으로 인한 타박상이 있으시다면 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 물리치료가 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.바른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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뒷목 폼롤러 스트레칭 하다가 부상입은건가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 지속되거나 심해지신다면 목 주변 근육이나 인대, 힘줄 등 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.염증으로 인하여 통증이 발생하시는 것이라면 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화 시킬 수도 있기 때문에 하시지 마시고 냉찜질을 해주시고 컴퓨터를 보거나 목을 숙이고 핸드폰을 보거나 책을 보는 등 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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손목 아래 안쪽이 아픈데 손목터널증후군인가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 손목 위로 젖히거나 아래로 굽힐 때 통증이 발생한다면 손목 주변 근육 인대나 힘줄 염증을 의심해 볼 수도 있으며 엄지, 검지, 중지, 약지 등 손가락의 저림과 감각이상, 손목 통증, 근력 약화 등이 있으시다면 손목터널 증후군을 의심해 볼 수 있으며 손목을 비틀거나 바닥을 짚을 때, 무거운 물건을 들때 새끼 손가락 쪽 손목에 통증이 있으시다면 삼각섬유연골 복합체 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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골절상을 당해 목발을 사용하려고 하는 목발은 어떤 것을 사용하는 것이 좋을 까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 다리 골절로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.겨드랑이 목발은 상체를 지지하여 균형을 잡는데 용이하며 팔꿈치 목발은 팔꿈치에 힘을 주어 장시간 사용 시 부담을 줄여줍니다.목발을 사용 하실 때에는 자녀 분의 키에 맞게 적절하게 조절하여 사용하는 것이 가장 중요하며 겨드랑이 목발은 서 있을 때 손잡이가 손목 높이에 오도록 하여 맞추어 주시는 것이 좋으며 팔꿈치 목발은 20도-30도 정도 팔꿈치가 굽혀 지도록 하여 맞추어 주시는 것이 좋습니다.자녀분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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발가락 염증 제거 후 특수 신발 신을 때 굽
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 염증으로 불편이 있으시군요.손상 부위 한쪽 만 신을 수도 있으며 최대한 발에 부하를 주지 않도록 하는 것이 좋기 때문에 무리한 활동은 하지 않으신다면 척추 변형이 발생하거나 자세불균형의 걱정은 하지 않으셔도 될 것입니다.보조기 담당자와 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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어깨통증 문의 드립니다 ~ ^^ 많은 답변주시면 감사하겟씁니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 삼각근 근육의 손상이나 회전근개 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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음주후 하체 관절통 생겼는데 병원가야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.음주 후 관절 통증으로 불편이 있으시군요.음주 후 알콜을 분해 하기 위해 단백질이 소모되어지는데 이러한 과정에서 근육에 필요한 단백질까지 알콜 분해에 사용되어 지면서 관절통 증상이 발생할 수도 있습니다.충분한 휴식을 취해 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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발이 시리게 되면 건강도 나빠지나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발이 시린 상태로 오래 지속되게 되면 신체 컨디션의 저하와 혈관을 수축시켜 혈액순환을 방해하며 근육이 과긴장되거나 경련을 유발할 수도 있습니다.발의 체온이 떨어지지 않도록 따뜻하게 보호해 주시는 것이 혈액순환을 원활하게 하며 근육을 이완시켜 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
26.01.04
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