답변 내역
- 러닝 후 오른쪽 발(발목)바깥쪽 통증안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥 통증으로 불편이 있으시군요.갑작스러운 무리한 운동으로 인하여 발의 근피로나 손상으로 인하여 통증이 발생한 것으로 보입니다.냉찜질을 해주시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어추시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.3100
- 제가 입원 중인데 엑스레이를 찍었는데요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 손상으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로는 정확하게 알 수 없으며 경과를 확인하기 위하여 x-ray 검사를 하신 것으로 보이며 담당의사선생님께 여쭤 보시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다. 회복이 잘 되시고 있으시다면 좋은 결과 있으실 것 바랍니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.3100
- 손가락으로 가리킨 부분 아픈거 염증 때문인가요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.슬개건염으로 인한 염증으로 인하여 사진 부위에 통증이 발생하는 것으로 보입니다.무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.3100
- 척추압박골절 수술후 일상생활 가능한가요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추압박골절 수술 후 회복기간은 다를 수 있겠지만 골절 부위가 유합되시고 난 후 기간이 지나면서 서서히 일상생활도 가능하실 것이며 재활운동이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.3100
- 발목을 접질렀는데 어떤지 알려주세요!안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 인한 통증으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 발목 인대 손상을 의심해 볼 수 있으며 심한 통증, 발목관절 움직임의 제한, 감각이상, 근력저하 등의 증상이 있다면 골절을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.냉찜질을 해주시고 발을 심장보다 높이 두시는 것이 붓기를 줄여주는데 도움을 줄 수 있으며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.손상 정도와 골절 여부를 확인하시고 빠른 회복하시길 위해서는 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.3100
- 정강이에 살짝 멍과 부어오름이 있는데 아프진 않아요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정강이 부분의 멍과 부어오름으로 불편이 있으시군요.외상으로 인한 손상이 아니라면 하지정맥류 등 하지 혈액순환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 흉부외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.3100
- 자고 일어나면 허리통증이 있는데 원인이 뭔가요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.장시간 누워 있게 되면 허리에 부하를 주어 통증이 발생할 수도 있으며 자세 불균형으로 인하여 허리주변 근육이 약해져 허리에 부하를 통증이 발생하는 것으로 보입니다.통증이 없는 범위에서 평소 규칙적인 빠른 걷기 운동이나 스트레칭 운동이 허리주변 근육을 강화시켜 주는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.3100
- 일주일 전에 정강이(?) 위쪽 모서리에 박았는데 아직도 아파요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정강이 통증으로불편이 있으시군요.정강이 부위에 충격을 가하여 근육이나 주변 조직의 손상으로 통증이 발생한 것으로 보입니다.온찜질을 해주시고 통증 부위에 충격을 가하거나 만지지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.3000
- 발바닥 작은유리조각박혀서 빼는중 뚝하고 끊어 졌어요안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발바닥에 유리조각이 박혀 걱정이 되시는 군요.미세한 유리조각의 경우 통증이나 불편이 없으시다면 피부 각질화 과정에서 저절로 제거가 될 것이며 제거를 하기 위해 스스로 상처를 내다 감염이 될 수도 있기 때문에 걱정이 되신다면 정형외과나 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.3000
- 허리디스크에 가능한 엉덩이 운동이 있나요?안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크가 있으시다면 장시간 앉아있거나 한 동작으로 서 있는 등 허리에 부하를 주는 동작이나 움직임, 허리를 앞으로 숙이는 동작의 움직임은 하지 않는 것이 좋습니다.허리디스크로 인하여 염증이 발생하여 통증이 있으시다면 마사지나 스트레칭 운동이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 냉찜질을 해주시고 허리에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 염증이 줄어 드셨거나 만성적인 질환으로 통증이 있으시다면 허리를 앞으로 굽히는 동작의 운동이나 활동은 증상을 더 악화시키기 때문에 하시지 마시고 통증이 없는 범위에서 허리를 뒤로 젖혀 주는 스트레칭 운동이나 빠른 걷기 운동이나 수중 걷기 운동 등을 해주시는 것이 허리 디스크에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.의료상담 / 정형외과25.08.305.01명 평가10
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