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답변 내역

유튜브에서 흔하게 볼수 있는 허리스트레칭
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.유투브에 나오는 스트레칭 동작이 모두에게 도움이 되는 것은 아니며 허리 질환에 따라 운동 방법은 달라 질 수 있으며 잘 못된 스트레칭 운동은 증상을 더 악화시킬 수도 있기 때문에 허리 통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단과 올바른 재활치료를 받으시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
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산제입원후 통원치료는어떻게해야하는것일까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.산재치료 관련으로 궁금증이 있으시군요.통원치료의 경우 공단 지정 병원에서 진료를 받을 수 있습니다.공단지정병원 검색은 근로복지공단 홈페이지에서 산재지정 의료기관 찾기로 조회하시면 됩니다.산재 입원에서 통원치료 시 진단서, 치료기록지, 산재요양신청서, 사업주 확인서 등의 서류를 준비하여 병원에서 산재 적용을 요청할 수 있도록 하여야 하며 근로복지공단에 신청하여야 합니다.공단 지정 병원과의 거리가 멀거나 통원이 불가능한 경우 통원치료 변경 신청서와 재활이 계속 필요하다는 주치의 손견서 등을 첨부하여 가까운 지역 내 동일 진료과 병원으로 변경 신청하여 승인이 떨어진다면 신청하신 병원에서 치료를 받을 수가 있습니다.관련 내용은 고용노동 관련 사업재해 토픽에 문의해 보시거나 근로복지공단에 문의하시면 정확한 정보를 얻는데 도움이 될 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
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취침 시 자세로 인한 목 통증, 두통 해결 방법
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.좋지 않은 주무실 때 뒤척임으로 인한 목 주변 통증이 있으시군요.주무실 때 움직이는 것은 무의식적인 행동이기 때문에 교정을 하기는 힘들어 보이며 침대 매트리스가 너무 푹신하거나 딱딱하지는 않은 지 본인의 몸에 맞게 편안한지 확인 해보시고 주무실 때 환경이 너무 건조하진 않은 지 덥거나 춥지는 않은 지 적정 습도와 온도를 맞추어 주시는 것이 몸 뒤척임을 줄이는 방법이 될 수 있을 것입니다.아침에 일어나서 마사지나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것도 근육을 이완시켜 주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
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왼쪽어깨 석회화건염 입니다 주사치료 문의
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 어깨 석회화건염으로 불편이 있으시군요.투약 용량의 경우 손상 부위와 정도에 따라 의사선생님의 판단하에 달라 질 수가 있으며 효과 지속기간은 몇주에서 몇달까지 개인마다 차이가 있을 수 있습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.11
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중족골통의 원인에는 어떤게 있나요? 통증이 생각보다 심하네요..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발의 중족골 통증으로 불편이 있으시군요.발 볼이 좁은 신발이나 구두 등 불편한 신발을 자주 착용하거나 평발이나 요족 등 발의 변형이나 장시간 서 있거나 무리한 활동, 신체 불균형 등으로 인하여 발 앞쪽에 무리한 부하를 주어 중족골통이 유발 될 수가 있습니다.편안한 신발을 신어 주시고 발에 충격을 흡수해 주는 깔창 등을 사용하시는 것도 도움을 줄 수 있으며 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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정형외과 치료 중 통증 적은 체외충격파
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 석회성건염으로 불편이 있으시군요.손상 정도에 따라 주사치료, 체외충격파, 약물치료, 물리치료 등 치료방법은 달라 질 수 있습니다.석회성 건염의 경우 x-ray 검사를 통하여 진단이 가능하며 정확한 위치나 크기, 힘줄 등 조직의 손상 여부를 확인하기 위해서는 필요에 따라 초음파나 MRI 검사를 실시할 수도 있습니다.어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 적절한 치료 받으시고 빠른 쾌유하시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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자고 일어날때마다 팔 통증이 생겨요...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 부분의 통증으로 불편이 있으시군요.불편한 자세로 주무셔서 팔을 압박하였거나 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 류마티스내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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엄지발가락 옆 붓고 통증(사진있습니다)!!!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.엄지발가락 통증으로 불편이 있으시군요.외상으로 인한 손상이 아니라면 세균감염이나 통풍, 류마티스관절염을 의심해 볼 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 류마티스내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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발 옆날?이 튀어나왔는데 너무아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 바깥쪽 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 활동으로 인하여 인대나 힘줄에 염증이 발생하여 통증이 유발되는 것일 수도 있습니다.발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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상처가 곪은거 같은데 좀 봐 주세요...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지인분이 다리부위에 화성으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 화상 상처가 크고 심해보이며 감염이 되지 않도록 소독 잘 해주시고 상처부위를 거즈로 덮어주시는 것이 좋습니다.열감, 심한통증, 고름이 있다면 세균 감염을 의심해 볼 수도 있으며 피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.지인분이 빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.11
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