답변 내역

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.관절 소리와 함께 통증이 있으시다면 인대나 힘줄 손상이나 관절염을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.근육주사와 신경차단술 시술 후 일시적으로 통증이 발생할 수도 있으며 시간이 지나면서 서서히 회복하실 것입니다.시술 후에는 통증을 유발하는 동작이나 움직임, 장시간 앉아 있거나 운전 등 허리에 무리한 부하를 주는 활동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.강한 충격이 가해지며 근육이나 인대, 힘줄 등 주변 조직의 가벼운 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.가벼운 손상의 경우 1-2주 정도 회복기간이 필요할 수도 있으며 2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드시다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 팔꿈치에 압박이나 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 1주일 이상 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.견갑골 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 운동으로 인하여 목과 어깨 주변 근육 손상이나 주변 조직의 손상으로 인한 염좌를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 그 후 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋으며 목과 어깨 주변에 무리한 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락을 꺾을 때 나는 소리는 손가락 관절낭 안에 있는 기포가 마찰로 인하여 터지며 나는 소리 입니다.습관적으로 자주 손가락 꺽게 되면 관절 주변 인대나 힘줄, 연골이 부딪히며 마찰로 인하여 통증을 유발하거나 손상을 입을 수도 있기 때문에 자제 해주시는 것이 좋으며 통증이 유발되신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발가락 통증으로 불편이 있으시군요.요산 수치가 정상으로 나와도 일시적으로 혈액 속 요산이 낮게 나올 수도 있으며 이미 관절에 쌓인 요산 결정으로 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.발볼이 넓은 신발을 착용해 주시고 발가락에 압박을 줄여 주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 과한 사용 등으로 인하여 슬개대퇴증후군이나 반월상연골판 손상, 인대, 힘줄 등 주변 조직의 손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 무릎에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인하여 회전근개 손상이나 어깨 충돌증후군, 힘줄 등의 손상으로 인한 염증 발생을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 어깨에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추관 협착증으로 불편이 있으시군요.장시간 한 동작으로 서 있는 자세를 자제해 주시고 허리를 과하게 비틀거나 통증이 유발 될 정도로 허리를 뒤로 젖혀주는 동작의 운동은 하시지 마시고 허리를 앞으로 숙여주는 동작의 스트레칭 운동이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.잦은 목과 어깨 근육 뭉침으로 불편이 있으시군요.운동을 하시다면 적적한 강도나 저항을 올바른 자세로 천천히 해주시는 것이 좋으며 통증이 유발 되신 다면 즉시 중단하시는 것이 좋습니다.불편이 지속되거나 통증이 발생 하신다멘 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.