전문가 프로필

답변 내역

키보드 사용이 많은데 홈케어로 간단하게 할 수 있는 손목 스트레칭있을지요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.장시간 컴퓨터 사용을 하신다면 중간중간 일어나서 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋으며 손목과 손등이 일직선이 되도록 하여 키보드를 사용하시는 것이 좋습니다.키보드 패드나 마우스 패드를 사용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.일과 후에는 온찜질이나 파라핀, 마사지, 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.14
5.0
1명 평가
0
0

다리 증상이 뭔가요? 혈액순환관련인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리 혈액순환 문제로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 정확하게 알기는 어려우며 하지정맥류 등 혈액순환 문제를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 혈관외과나 흉부외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
0
0

배 양쪽으로 사진처럼 기다랗게 만져지는
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.그림의 위치로 보아서는 내복사근 근막을 이야기 하시는 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
0
0

골반부위가 자꾸 아파 통증 치료를 하는데도, 해소가 안된다면 인대가 짧은 원인이 될수 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골반 통증으로 불편이 있으시군요.골반의 틀어짐이나 아킬레스건 수술 후 발목 관절 범위의 제한 등으로 걸음걸이 자세가 좋지 않아 골반 부위에 무리한 부하를 주어 통증이 유발될 수도 있을 것입니다.증상이 지속된다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
4.0
1명 평가
0
0

갈비뼈가 골절 되었을 때 복대 착용여부?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 골절의 경우 골절 부위가 유합이 될 때까지는 움직이지 않고 안정을 취해 주시는 것이 좋으며 부득이 하게 움직여야 할 경우에는 골절 부위에 충격이 가지 않도록 복대를 착용해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
0
0

탈골된 팔을 오래 방치하면 영구 못 사용할 수도 있나요 ?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨가 탈골이 되면 통증이 유발될 수도 있으며 움직일 때 더욱 심해 질 수 있습니다. 뇌졸중으로 인한 마비로 어깨 탈구가 된 경우 회복하기가 어려우며 정확한 몸 상태에 대해서는 담당의사선생님 잘 알고 계시기 때문에 의사선생님께 문의해 보시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다,
의료상담 / 정형외과
25.05.14
0
0

갑자기 오른팔 힘빠짐?같은 증상이 있어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른팔 힘빠짐으로 불편이 있으시군요.좋지 못한 자세나 습관으로 인한 목디스크를 의심해 볼 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 정형외과에서 정확한 검사를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
0
0

앞허벅지 근육파열 주사 효능 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.근육주사는 근육을 뭉침을 풀어주고 통증을 줄여주는 효과가 있습니다.근육이 파열 되어 통증이 유발 되시는 것이라면 통증이 완전히 없어 질 때 까지는 통증을 유발하는 운동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
0
0

걸을 때 무릎에 힘이 제대로 안 들어가는 것 같아요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요.무릎의 통증으로 인하여 제대로된 움직임이 만들어 지지 않아 무릎 주변 인대나 근육이 약화 되었거나 관절 범위의 제한이 있을 수도 있으며 무릎 관절의 불안정성으로 인하여 증상이 유발 될 수도 있을 것입니다.무리하지 않은 범위에서 무릎 관절 범위 증가 운동과 안정성, 근력 강화 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
0
0

건강쪽에 있어서 피로골절이란 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.피로골절은 특별한 질환이나 외상 없이 반복적인 무리한 사용으로 인하여 뼈에 부하가 쌓여 골절이 일어나는 것을 말하며 증상으로는 초기에는 통증의 정도가 약하며 활동이나 운동의 강도가 증가할 수록 증상이 악화 될 수가 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.14
0
0