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답변 내역

오금이 회복되었는지 어떻게 확인하나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오금 부위 통증으로 불편이 있으시군요.통증이 완전하게 없어질 때 까지는 무리한 운동이나 통증을 유발하는 운동은 하지 않도록 조심히 해주시는 것이 좋으며 관절가동범위 증가와 통증이 없는 범위에서 가벼운 운동부터 시작하여 점차적으로 늘려가시는 것이 도움이 되실 것입니다빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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한쪽 손만 피가 안통하는것 같고 저려요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.오른쪽 손 저림으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인하여 힘줄손상이 통증이나 저림이 있을 수 있으며 지속적인 무리한 반복 사용으로 손목결절종이 커질 수가 있으며 심한 경우 통증이나 저림 증상이 발생할 수 있을 것입니다.부하를 주는 무리한 사용이나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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냉찜질과 온찜질의 차이는 어떤건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.냉찜질은 혈관을 수축시켜 주어 손상 부위에 혈액공급을 막아 멍이 커지는 것을 막아주며 급성기 염증이나 붓기를 줄여주며 통증을 완화시켜주는데 도움을 주며 온찜질은 혈관을 확장시켜 근육을 이완 시켜주어 통증을 줄여주고 혈액순환을 촉진시켜 급성기 이후 손상의 세포재생에 도움이 되며 염증 제거와 통증완화에 도움을 줍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.10
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후두부 신경통에 좋은 운동은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.후두부 통증으로 불편이 있으시군요.잘못된 스트레칭이나 운동은 증상을 더 악화시킬 수도 있습니다.급성염좌나 외상으로 통증이 있는 경우에는 목을 움직이지 않고 고정시켜주며 쉬어주시는것것이 좋으며 목디스크 등 경추 질환으로 통증이 발생하신다면 진단에 맞는 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 신경외과나 정형외과, 재활의학과에서 정확한 진단과 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.10
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골절이 생기면 뼈가 더 단단해 진다고 하는데 왜 그런가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.골절 후에 뼈가 더 단단해 진다는 말을 정확하지 않으며 골절 후 올바른 재활치료를 받는다면 골절 되기 전과 가깝게 회복하실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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자고나면 이곳저곳 관절부위가 붓고 아파요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.퇴행성 관절염으로 불편이 있으시군요.온찜질이나 온욕이 염증을 줄여주고 통증을 완화시켜 주며 수중 걷기나 수중운동이 좋으며 병원에서 초기에 치료를 받으시는 것이 증상이 악화되는 것을 막고 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.10
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수면 시에 특히 오른쪽 다리가 저려서 깹니다. 잘 때 저려서 깨는데, 다리가 저리는 원인이 뭔가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.수면 시 다리 저림으로 불편이 있으시군요.당뇨로 인하여 높은 혈당이 신경에 자극을 주어 저림 증상이 발생할 수도 있습니다.혈당관리를 잘 해주시는 것이 중요하며 주무시기 전에 미지근한 물의 족욕이나 마사지, 가벼운 스트레칭, 수면양발 착용이 도움이 되실 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.05.10
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발목에 골절이 있어 수술을 하고, 뼈를 고정시키기위해 금속으로 보강을 하였는데, 견고하도록 나중에 이걸 뽑지 않아도 신체적 영향에는 괜찮은지요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 골절로 불편이 있으시군요.일반적으로 회복하시고 난 후에는 고정핀을 제거하시는 것이 원칙이지만 환자 나이나 상태 등을 고려하여 달라질 수도 있습니다.수술을 하신 담당의사선생님께 상황들을 잘 알고 계시기 때문에 문의 해보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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엄지발가락 발톱 안에 피멍?이.. 이거 어떻게하죠
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱 피멍과 통증으로 불편이 있으시군요.냉찜질을 해주시고 손상부위를 압박하거나 통증을 유발하는 행동이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 편안한 신발을 착용 하시는 것이 도움이 되실 것입니다.피멍은 시간이 지나면서 서서히 회복 되시겠지만 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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스쿼트나 런지시 무릎에서 소리나는건 괜찮은 건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎에서 나는 소리로 불편이 있으시군요.운동 시 무릎에서 나는 소리는 인대나 힘줄, 관절이 움직이면서 튕기면서 나는 탄발음입니다.지속적으로 소리가 나는 것이 아니라 가끔씩 나고 통증이 없으시다면 걱정을 하지 않으셔도 될 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.05.10
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