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오늘 견갑골쪽으로 도수 받았는데 제일 아픈데 집에서 할수 있는 운동이 뭐가 있나요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.근막통증증후군으로 염증이 있으시다면 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어주시는 것이 좋으며 운동을 하신다면 올바른 자세와 정확한 움직임으로 통증이 없는 범위에서 가벼운 스트레칭 운동을 해주시는 것이 좋습니다.도수치료를 받으셨다면 치료 중에 물리치료사와 함께 하셨던 운동들 위주로 가정에서 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.08
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도수치료와 추나요법의 효과에 대한 질문
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.도수치료는 물리치료사가 시행하지만 추나요법은 한의사가 시행하기 때문에 치료기법들이 다를 수가 있습니다.질환에 따라 다를 수도 있겠지만 도수치료와 추나요법을 함께 받으신다면 손상 부위의 세포재생을 위한 자극을 많이 줄 수 있기 때문에 빠른 회복에 도움을 줄 수도 있을 것 같습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.08
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2명 평가
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tpi 맞앗는데 샤워는 당일에 가능한가요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 통증으로 불편이 있으시군요.근막동틍주사를 맞으셨다면 3시간 이후부터 샤워를 하셔도 괜찮습니다.주사 부위 통증이 있을 수도 있으면 하루정도 지나면 회복하실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.08
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물리치료사 신졸 병원 골라주세요ㅠㅠㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.이번에 물리치료사가 되셨나보군요.의원이나 병원이나 처음 입사하신다면 전기나 핫팩의 기본적 물리치료를 담당하실 것입니다.의원급에서도 정형도수나 신경계 재활치료를전문으로 하신다면 경력이 인정될 수 있습니다.의원이냐 병원이냐 보다는 근골격계를 전문으로 하실지 신경계 중 성인을 전문으로 하실 지 소아를 전문으로 하실지 그냥 전기치료만 하실지 등을 고민하시고 진로를 정하시는 것이 도움이 되실것 입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.08
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스마트폰을 많이 사용하지 않아도 거북목이 될수가 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.스마트 폰 뿐만 아니라 장시간 목을 숙이고 책을 자주 보시거나 노트북 등 컴퓨터를 사용하기 위해 목을 숙이는 좋지 않은 동작이나 습관들로 인하여 거북목이 유발 될 수도 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.07
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발뒤꿈치 쓸림으로 인한 붓기 언제 사라지나
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.사진으로 보아서는 아킬레스건염을 의심해볼 수도 있을 것 같습니다.손상정도에 따라 회복기간이 다를 수도 있으며 가벼운 손상의 경우 2-3주 정도 회복기간이 필요하며 심한 경우 수개월의 회복기간이 필요할 수도 있습니다.정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.07
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수족냉증 증상 관련하여 질문 드려요!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.수족냉증으로 불편이 있으시군요.수족냉증은 혈관이 수축되면서 손이나 발의 말초 부위에 혈액공급이 줄어 차가움을 느끼게 되며 한쪽 방향으로 증상이 발생하는 경우도 흔하게 있습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.07
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왼쪽 손목이 아픈데 정형외과 가야될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 통증으로 불편이 있으시군요.냉찜질을 해주시는 것이 통증을 줄여주는데 도움이 되실 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.02.07
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삼과 골절 도수 치료 이제 끝내도 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 오랫동안 불편이 많으시군요.통증이 완전히 없어지지 않았다면 무리하게 발목에 부하를 주는 운동이나 활동들은 조심하시는 것이 좋습니다.통증이 없어질 때까지는 체계적으로 재활운동을 통하여 관리해 나가시는 것을 권해드리고 싶지만 담당의사선생님과 상담을 나누어 보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.07
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1명 평가
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테니스엘보에 냉찜질과 온찜질 중 어떤데 더 도움이 될까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.팔꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.손상이 발생한지 2주 정도 되셨다면 온찜질을 해주시는 것이 염증을 제거하고 통증을 완화시켜주며 혈액순환을 촉진시켜 세포재생에 도움을 줍니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.02.07
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1명 평가
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