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답변 내역

어깨에 석회는 왜 쌓일까요? 그리고 완치방법은 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 석회근염은 힘줄에 칼슘 침착물이 쌓여 통증을 유발하는 것으로 칼슘 덩어리가 생기는 이유에 대해서는 정확한 원인은 아직 알려져 있지 않습니다.석회는 시간이 지나면서 자연스럽게 사라지기도 하며 체외충격파나 주사를 통해 석회 세척 시술이나 관절 내시경을 통해 어깨 석회를 제거하기도 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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의자를 앉을때 제대로 안앉으면 허리가 많이 휠까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.다리를 꼬고 자주 앉아 있는 습관을 지속적으로 하시게 되면 골반이 틀어질 수도 있으며 척추측만증이나 허리디스크 등 척추질환을 유발할 수도 있습니다.바른 자세로 앉아 있고 중간중간 일어섯 움직여 주시거나 가벼운 스트레칭을 해주시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.20
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냉찜질과 온찜질의 차이점은 무엇인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.냉찜질은 염증과 붓기를 완화시켜 주며 혈관을 수축시켜 손상 된 모세혈관으로 혈액이 공급되는 것이 막아 의 멍이 커지는 것을 막아주며 통증을 줄여 주는 효과가 있어 급성 염좌나 타박상, 모세혈관파열, 과격한 운동을 하고 난 뒤에 실시하는 것이 좋으며 온찜질은 염증을 제거하고 근육이완, 혈액순환을 촉진시켜 노폐물을 제거하며 세포를 재생시키고 통증을 줄여 주는 효과가 있어 만성 염증이나 뭉친근육에 사용하며 급성이나 타박상, 모세혈관파열 후 통증이나 증상이 줄어 든 다음 온찜질을 해주는 것이 좋습니다. 온찜질을 급성 염좌나 타박상, 모세혈관이 파열 되어 있을 때 사용하게 되면 염증을 증가 시켜 통증과 붓기를 증가하며 혈액순환을 촉진시켜 손상된 모세혈관에 혈액을 공급시켜 멍이 더 커지도록 만들어 적용하시는 것은 좋지 않습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.01.19
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갈비뼈가 너무 아픈데 이게 뭔지 알수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.갈비뼈 통증으로 불편이 있으시군요.골절이 아니시라면 늑간염이나 늑간신경통을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.19
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발에 통증이 있어서 병원에 갔더니 건초염 이래요.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.건초염으로 불편이 있으시군요.운동이나 잦은 반복적 활동으로 인한 힘줄이 과하게 사용될 경우나 외상 등으로 인하여 발목 건초염을 유발할 수도 있습니다.건초염의 경우 손상정도나 관리에 따라 회복기간이 다를 수도 있지만 경증의 경우 2-4주 정도 회복기간이 필요하며 중증의 경우 길게는 6개월 이상 회복기간이 필요할 수도 있습니다.빠른 회복하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.19
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발의 아치를 높일 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.아치를 높이는 방법으로는 굽이 있고 발목을 잡아 주는 편안한 신발을 신어 주시고 기능성 깔창을 사용하거나 아치를 형성 높여 주는 발바닥으로 공 굴리기, 발끝으로 서기, 아치 부분 손가락으로 누르기 등 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.19
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오른쪽 어깨가 가끔 심하게 발저리듯 저려요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어깨 저림으로 불편이 있으시군요.어깨 저림이 있으시다면 목디스크 등의 척추질환이나 흉곽출구증후군을 의심해 볼 수도 있습니다.정형외과나 신경외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.19
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척추11번12번 압박 골절 치료기간?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.척추 골절로 불편이 있으시군요.손상정도나 관리, 환자 특성에 따라 다를 수도 있지만 보통 6주-8주 정도 회복 기간이 필요하며 움직이지 않고 안정을 취해야 하기 때문에 입원을 하셔서 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.19
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엄지가 탈구 된 걸 까요? 손 손가락 손목 저립니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목과 손가락 통증으로 불편이 있으시군요.과한 힘을 사용하여 손목이나 손가락 힘줄염 등으로 인하여 통증이 유발되는 것 같습니다.염증으로 인하여 신경을 압박하여 마비 증상을 유발 할 수도 있습니다.2-3일 정도는 냉찜질을 해주시고 통증이 줄어드신다면 온찜질을 해주시는 것이 좋습니다.손목이나 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 손목보호대를 착용하시는 것도 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.19
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안녕하세요 ~ 이유없이 발등이 부어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 부종으로 불편이 있으시군요.다른 외상 없이 발등 붓기와 통증이 있으시다면 통풍을 의심해 볼 수도 있습니다.류마티스내과나 정형외과에서 정확한 진단을 받아 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.01.19
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