허리디스크, 수술 안 하고 나을 수 있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리디스크로 불편이 있으시군요.허리디스크 진단을 받았다고 하여 무조건 수술을 하는 것은 아니며 대부분은 비수술적 치료를 통하여 회복을 할 수 있을 것입니다.신경 손상으로 인한 하지 마비 증상이나 감각저하, 지속적인 치료에도 호전이 되지 않는다면 수술적 방법을 고려해 볼 필요가 있으며 수술 전에 진료의뢰서와 MRI 등 영상을 복사하여 다른 정형외과나 상급병원에서 여러 전문의들과 상담을 받아보시고 신중하게 결정하시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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물리치료사가 되려면 공부를 잘해야하나요?..
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.물리치료사가 되기를 희망하시는 군요.대학교 마다 차이는 있을 수 있으며 물리치료학과를 졸업한다고 하여 물리치료사가 되는 것은 아니라 졸업과 동시에 국가고시시험에 합격하여야 물리치료사 면허증을 받고 물리치료사가 될 수 있기 때문에 물리치료학과를 진학하여서도 열심히 공부를 하여야 합니다.원하시는 대학이나 조건에 맞는 대학 정보를 정확히 찾아보시고 준비를 해주시는 것이 좋으며 열심히 하셔서 좋은 물리치료사가 되시길 바랍니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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강한 운동 후 다음 날 근육통이 발생하는 이유가 단순히 젖산이 쌓여서가 아니라, 근육 섬유에 미세한 파열이 생기고 이를 복구하는 과정에서 염증 반응이 일어나는 때문인가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.지연성근육통의 정확한 원인은 아직 밝혀지지 않았으나 운동 주 근섬유와 결합조직에 발생한 미세한 파열로 인하여 염증 반응이 일어나며 통증을 일으킨다는 이론이 우세하기는 합니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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목의 통증이 며칠째 사라지지 않는데 어떻게 해야 할까요 ?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.좋지 않은 자세나 습관 등으로 인한 목 주변 근육이 과긴장되었거나 경추 염좌 등의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.바른 자세를 유지해주시는 것이 좋으며 온찜질을 해주시고 목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.통증이 있는 부위 쪽으로 테이핑을 해주시는 것도 통증을 줄여주는데 도움을 줄 수 있을 것입니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 재활의학과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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평발에 도움이 되는 운동이 무엇일까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.평발로 불편이 있으시군요.선천적 기형, 자세불균형이나 근육불균형, 고관절이나 무릎의 정렬 문제, 발목 변형 등으로 인하여 평발이 발생할 수도 있을 것입니다.발의 아치를 유지시켜주는 기능성 깔창을 사용하는 것도 도움을 줄 수 있으며 운동을 하신다면 통증이 없는 범위에서 발목과 발 주변 근육을 강화시켜 주는 운동을 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사와 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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신발 밑창이 양쪽 다 새끼발가락 쪽 외측만 심하게 닳고, 결국 구멍까지 납니다. 보행 시 외측 하중이 많은 것 같은데 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.신발 밑창이 한쪽으로만 많이 닳아 불편이 있으시군요.외반족 등 발의 변형이나 자세 불균형, 근육 불균형 등으로 인하여 양쪽 새끼발가락 쪽으로 체중이 많이 부하가 되어 압박과 마찰로 인하여 신발 밑창이 새끼발가락 외측만 심하게 닳는 것일 수도 있습니다.불편이 지속된다면 정형외과나 재활의학과에서 정확한 검사와 걸음걸이 자세교정을 위한 재활치료를 받으시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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정강이 쪽에 가끔 열이 오릅니다...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.정강이 쪽 열감으로 불편이 있으시군요.인대 손상 후 회복이 되어도 발목 주변 근육이나 인대의 약화로 인하여 발목 주변 안정성이 떨어지며 발목 주변 근육에 쉽게 근 피로가 발생할 수도 있을 것입니다.통증이 없는 범위에서 발목 주변 관절 움직임 운동과 적절한 강도나 저항 부터 시작하여 점차적으로 강도나 저항을 늘려가며 발목 주변 근육을 강화 시켜 주시는 것이 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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가끔 수술한 왼쪽발이 자고 일어나면 저리고 아픈데...
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 발목 수술 부위 통증으로 불편이 있으시군요.회복 기간은 개인마다 다를 수 있으며 수술 부위가 아직 완전하게 회복이 되지 않았거나 수술 부위에 신경 자극이나 하지 혈액순환 문제 등으로 찌릿한 통증이 발생할 수도 있을 것입니다.평소 통증이 없는 범위에서 적절한 강도와 저항으로 발목 주변 운동을 시작하여 점차적으로 강도와 저항을 늘려가며 발목 주변 근육을 강화시켜 주시는 것이 좋습니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 수술 받은 병원에서 재 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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교통사고 후..재활치료어떻게하죠?사고난지30년지났는데
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 편마비로 보행 시 불편이 있으시군요.재활병원에서 발목과 하지 강화와 보행 훈련을 위한 재활치료를 꾸준히 받으시는 것이 기능 회복에 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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산재 물리치료는 횟수가 정해져있나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.왼쪽 발목 손상으로 불편이 있으시군요.산재 물리치료 횟수의 경우 담당의사선생님의 판단에 따른 진료계획서나 소견서에 따라 정해질 수 있을 것입니다.정확한 것은 담당의사선생님께 상의해 보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
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