코로나 격리해제 후 운동(PT)
안녕하세요. 실제로는 격리 해제 후 일상 생활을 하도록 하고 있어 문제가 되지는 않지만 임상 증상이 남은 경우에는 이후로도 3일 간은 밀접 접촉을 피하라고 당부하는 것이 사실입니다. 본인과 다른 분들을 위해 증상이 남아 있다면 조금만 더 PT를 연기하시는 것이 좋을 것으로 보입니다. 감사합니다.
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위드 코로나의 시대에서 포스트 코로나의 시대로의 전환인가?
안녕하세요.네 현재 위드코로나는 이미 1년 이상 있었다고 보며 포스트 코로나 역시 무언가를 하겠다는목표 보다는 이전과 같은 일상을 보내고 사업이나 생업을 유지하며 점점 더 대면이 없어지고인터넷에 의존하게 되는 시대에 맞출 필요가 있습니다. 격리가 반드시 필요한지 역시 이제는의문이 드는 것이 사실이며 독감인 인플루엔자와 같은 지침을 유지하는 것이 필요한 시기라고 생각합니다. 감사합니다.
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최근 코로나확진자로 인한 고민입니다
안녕하세요.현재 코로나로 인해 일상 생활이 무너진 경우가 많으며 이는 모든 사람들의 공통된 문제입니다.하지만 걱정을 한다고 해서 위로는 할 수 있지만 그 이상의 도움은 줄 수 없는 것이 현실이기 때문에걱정 보다는 뭐라도 하시려는 노력이 필요합니다. 현재 코로나 격리는 7일로 유지되고 있으나 밀접접촉자 라고 해도 수동 감시만 하고 있으며 확진자 외에는 정상 생활을 하도록 하는 상태입니다. 감사합니다.
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공복혈당 104 당화혈색소5%인데 걱정해야할수치인가요?
안녕하세요.당뇨병의 진단당뇨병의 전형적인 증상(다음, 다뇨, 설명되지 않는 체중감소 등)과 식사와 관계없이 측정한 혈장 혈당이 200mg/dL 이상8시간 공복 혈장 혈당이 126mg/dL 이상75g 경구당부하검사에서 2시간 혈장 혈당이 200mg/dL 이상당화혈색소 수치가 6.5% 이상일 때 당뇨를 진단하기 때문에 너무 고민하실 필요는 없으며 대부분의 정상인이 본인과 같은 수치를보이기 때문에 지극히 정상이라고 생각합니다. 감사합니다.
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다이어트중인데 많이 먹고 운동으로 태우는데에 한계가 있나요?
안녕하세요. 실제로 그 날 칼로리가 많았던 경우, 당일에 조금 더 운동을 할 수 밖에는 없으며 실제로 운동만으로 칼로리를 모두 소모하려면 3시간 이상의 강도 높은 운동을 해야 할 수 있습니다. 이렇게 되면 그 다음날 활동에 지장을 줄 수 밖에 없어 이 보다는 그날 칼로리는 어느 정도 인정하고 운동을 평소보다 1.5 배 정도 증가하는 정도에서 종료하며 다음날 부터 주의할 수 밖에는 없습니다. 하지만 800 칼로리는 매우 적은 용량이라 그 정도를 유지할 수 있을지 의문입니다. 감사합니다.
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허리디스크 증상으로 MRI판독 조언드립니다?
안녕하세요. Sagital section 을 보았을 때에는 L2,3,4,5 가 모두 조금씩 눌려 있는데 이 중 L4-5, L5-S1 이 가장 많이 눌린 것으로 보입니다. 이 중 L5-S1 은 50% 이상 눌린 것으로 보이며 보통 수술결정은 추간판 수핵의 터진 상태에 따라 결정되며, 터진 추간판 수핵이 신경에 눌러 붙어 박리된 경우에는 반드시 수술이 필요하게 됩니다. 이때는 근력저하,하반신 마비와 함께 대소변에 장애, 발목에 힘이 들어가지 않아 밑으로 처지는 풋드랍 현상이 나타 나는데 이러한 증상이 나타날 때는 정확한 진단 후 수술적 치료가 필요합니다. 감사합니다.
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어떤 병에 대한 유전율 궁금증
안녕하세요. 유전율이 70% 인 질병이 많지는 않을 것으로 보이는데 우리는 이미 고등학교에서 우성, 열성 유전에 대해 공부를 하였으며 부모가 질병을 갖고 있는 염색체가 있고 우성 유전인 경우, AA, Aa 등을 따져 50% 이상의 유전을 보일 수 있으며 열성 유전의 경우에는 25% 미만의 유전을 보일 수 있습니다. 70% 라는 것은 다양하게 해석될 수 있어 걸린 환자의 70% 가 유전성을 갖고 있다고 하는 것이 가장 일반적인 것으로 보입니다. 감사합니다.
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귀가 먹먹하고 조이는 증상이 있는데 병원에 가야할까요?
안녕하세요. 증상이 지속되는 경우에는 진료가 필요한 것이 사실이나 일시적인 경우에는 대부분 피로나 스트레스에 따른 일시적인 신체 반응일 가능성이 높습니다. 경과를 지켜보시는 것이 좋을 것으로 보이며 카페인 많은 음료 보다는 이온 음료나 비타민이 많은 과일 등을 드시는 것이 귀 건강에도 도움될 수 있습니다. 감사합니다.
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손등 혈관이 이상합니다
안녕하세요. 혈관은 시간이 지나면서 탄력을 잃게 되며 사용하지 않는 손일 수록 더 얇아지게 됩니다. 이는 질병으로 보기는 어려우며 여성의 경우는 일부러 헬스 등 육체 운동을 하지 않는 한 점차 팔에 근육량이 줄고 지방이 많이 발생하게 되며 갱년기에 가까울 수록 혈관은 더욱 가늘어 질 수 밖에 없습니다. 혈관 외과 등 진료를 받아 보시기를 바라며 가벼운 아령 등을 사용하시는 것이 좋을 수 있습니다. 감사합니다.
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처방약 관련해서 질문드립니다!
안녕하세요. Cough syrup 은 기침이 있는 분들에서 가장 흔하게 사용하고 있는 시럽입니다. 부작용을 걱정한다면 위의 어떤 약제 들도 같은 부작용을 보일 수 있기 때문에 모든 약에 대해 의문을 가질 수 밖에 없으며 Nasal spray 역시 사용 가능하나 본인 외에 다른 사람은 절대로 사용할 수 없습니다. 현재 약제는 가장 일반적으로 사용하는 감기약으로 생각됩니다. 감사합니다.
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