답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.이는 반은 맞고 반은 틀린건데요담금주에서 수분이 많아서 발효가 발생되는 것은 오래 두면 상해요반면 알코올 도수가 높은거라면 담금주를 해도 괜찮은거죠그래서 담금주 소주 자체가 도수가 높게 나오는 이유가 여깃답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.가장 대표적인게 2개가 있는데요냉면과 짬뽕입니다.두제품이 거의 1~2위로 국내에서 염분이 높은 음식이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.카페인이 일부 영양성분의 흡수를 방해 한다는 말도 있는데요크게 차이가 없다는 연구 결과도 있어요조금 편한것으로 생활 하시면 좋을 듯 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소금물의 장점이 이미 말씀 하신 내용인데요추가로 단점은 역시나 고혈압의 위험이 있어요그리고 소금물 드시는거 극 소량 넣고 드셔야 해요음식에 있는 소금도 일부는 비슷한 역할을 하지만음식은 이미 소금과 결합되어 몸에서 이용률이 떨어져요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아마 미라클 모닝에서도 항상 제안하는 건데요가장 대표적으로 아침에 물한잔 마시는거랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.낮에 먹는 술의 장점은 역시나 술이 금방 꺤다는거죠몸에 신진대사가 활발할때여서요술도 빨리 해독하는거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.다이어트 중도움이 되는 간식으로는 가장 대표적으로야채 스틱입니다.그리고 오트밀도 도움이 된답니다.식사 대용으로는 바나나도 좋으니 참고하면 좋을것 가탕요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.기사나 유튜브를 보니깐 쫌 나오긴 하는데요 휴 잭맨은 철저한 운동과 식단 관리를 통해 몸을 유지합니다. 웨이트 트레이닝, 유산소 운동, 그리고 균형 잡힌 식사를 통해 건강한 체형을 유지하고 있다고 합니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.예전에 한 유튜버가 두 영양성분을 비교 했을때서로 비슷한것을 알아 냈습니다.그런데 이론상 수육이 덜 칼로리가 낮아요수분의 함량이 높아서 그렇답니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 해당 증상으로는 식품으로는 해결하기는 어려움이 있어요이는 병원에 방문해서 치료가 필요할것 같아요그리고 해당 증상을 예방이나 좋은건 쏘팔매토가 좋다고 알려져 있어요