답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.모든 음식에는 장점과 단점은 있어요콤부차는 소화를 좋게 해주는 역할을 하는데요티젠 제품 콤부차 보면 그안에 들어가 있는 실 콤부분말 함량도 보세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음식물 쓰레기를 줄이려면 필요한 양만큼만 요리하고 남은 음식은 재사용하세요분리 배출 시에는 음식물과 비닐, 종이 등을 잘 구분해 버리며음식물 쓰레기는 물기를 제거하고 전용 용기에 넣어 배출하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.집에 강아지는 고구마를 먹어도 되요하지만 감자는 생으로 주지 말고 익혀서 주는게 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.음... 현재 제로 콜라에 대한 부작용? 문제는 소화불량, 두통, 식욕 증가 등에 잇어요그런데 이건 어느 음식이나 있는 기본적인 부작용입니다.아직은 연구 중인 거죠

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.건강한 다이어트를 위해서는 균형 잡힌 식단을 유지하는것이 중요해요단백질, 채소 ,건강한 지방을 포함하세요건강한 지방이라고 하지만 불포화 지방 입니다.설탕은 당연히 줄여주시고요채소는 많이 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.닭가슴살은 근육 섬유가 치밀하고 지방이 적어 퍽퍽한 식감을 가집니다.다른 부위는 지방이 많아 부드럽고 촉촉한 반면가슴살은 단백질 함량이 높아 그런 특성이 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.뱃살을 빼기 위해서는 규칙적인 운동과 균형잡힌 식단이 중요해요유산소 운동과 근력 운동을 병행하고고칼로리 음식은 줄이는 것이 효과적입니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.콜라 355ml에는 약 30-40mg의 카페인이 포함되어 있습니다. 반면, 커피 240ml에는 약 95mg의 카페인이 포함되어 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.치즈의 다양한 형태와 맛은 주로 발효에 사용되는 미생물, 특히 곰팔이와 박테리아에 따라 달라집니다.또한 숙성 과정, 보관방법, 원재료에 따라서도 맛과 질감이 변할수 있습니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.궁채는 한국에서 자주 사용되는 채소인데요주로 나물로 조리되거나 장아찌로 만들어 먹어요아삭한 식감과 특유의 맛이 매력인거죠