답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일시적으로 늘어 날 순 있어요아이가 식사량을 조절 할 수 있는 나이라면 몸에서 에너지가 필요하다고 느끼는 것일 수도 있어요 급하거나 과식이 아니게만 조절해주세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.당이 에예 없는건 아닌데요이겍 표시 함량보다 적어서 0으로 표시해요그런데 당이 정말 적기 때문에 일반 제품보다 건강해질 가능성은 있어요참고로 탄산에 향과 고감미료(수트랄로스, 아스파탐, 스테비아)등을 넣어 만드렁요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 저당 밥솥이 혈당을 급격히 오르는 것을 예방할분결국 안에 있는 탄수화물을 몸에서 소화하면 당류가 동일하게 오른긴해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.라면도 적당량 하루에 한끼 정도는 괜찮아요생각보다 영양성분적으로 부족함이 없는데요단백질의 양이 부족해서 계란 정도 추가해서 드세요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.양파에는 퀘르세틴이라는 성분이 들어가 이쓴ㄴ데요이게 콜레스테롤 산화를 억제해요그러면 혈액이 맑아지고 혈관벽이 정상적이로 작용을 해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 콜라겐은 먹어도 결국 우리몸에서 아미노산으로 분해가 되어 몸에서 이용이 되요결국 단백질을 먹는것과 동일한데 흡수가 조금더 잘된다는 차이가 있어요단백질을 많이 먹으면 동일해 져요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 이는 전문가 마다 기관마다 차이가 있는 내용 일수 있어요현재 이론? 적으로는 간혈적 단식이 건강 및 수명 연장을 도와 줄 수 있다는 의견이 더 합리적인것 같아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아마 성분표중 %로 부셔서 그럴거예요김은 탄수화물 40 % 단백질 40% 지방 10% 기타 10% 정도 함유가 되어 있답니다.이건 비율이지 하루 권장량은 아니예요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 결론적으로는 저녁을 안먹는게 좋아요간혈적 단식이 최근에 이슈가 되면서 16시간 법칙이 나오는데요이게 결국 저녁을 일찍 먹으면 동일한 작용이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.김에는 영양성분은 이게 종류에 따라 차이가 있긴 하더라고요그런데 대부분 탄수화물과 단백질로 이뤄져 있는게 일반적일더라고요탄수화물 40% 단백질 40% 지방 10% 기타 10%