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감을 먹다가 씨를 삼켰습니다....
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.씨앗은 대부분 어느정도의 독성을 가지고 있어요소량 먹는건 괜찮은데요 많이 먹으면 다 문제가 된답니다.감 씨앗의 경우도 그냥 먹으면 소화도 안될 뿐더라 잘못하면 장에 손상이 올수 있어요심각할 경우 장출혈도 .... 문제가되요 만약 너무 배가 아프시면 병원을 가셔야 해요 반드시
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.18
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몸집이 큰 고대말 히파리온(Hipparion)은 왜 선사시대 때 살았던 말 중에서 널리 알려질 만큼 화석이 많이 발견되었나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.히파리온은 널리 퍼진 고대말로 다양한 환경에서 생존했기 때문에 여러 지역에서 화석이 많이 발견이 되고 있어요또한 이들은 비교적 긴 기간동안 생존? 서식을 해서 연구 자료가 많은거죠
학문 / 생물·생명
24.12.18
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역류성 식도염만 1년째입니다 좋은음식, 나쁜음식은 뭐가 있을까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 역류성 식도염의 경우 개인마다 차이가 있긴 한데요무엇보다 병원을 먼저 방문하시는게 우선인듯 합니다.그리고 처방대로 치료를 받는게 중요합니다.예방의 입장으로는 뮤신과 같은 성분이 좋긴합니다.
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.18
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겨울애 유독 더 몸이 피곤하규 쳐지는건 왜일까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.겨울철에는 여름철도 마찬가지지만몸에 열을 조절하기 위해서 에너지를 많이 써요겨울에도 추우니깐 에너지를 많이 쓰고 기운이 빠지고 체력이 딸리는거죠
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.18
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다양한 견과류의 건강상의 이점과 섭취 방법은 무엇인가요???
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 견과류는 종류가 너무 많은데요다만 이점은 거의 비슷한데요불포화 지방산이 좋아 심혈과 질환에 좋답니다.또한 단백질이 많아서 식물성 단백질 보충에도 좋답니다.대부분의 견과류가 비슷한 성분으로 효과를 가진답니다.
건강관리 / 환자 식단
24.12.18
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저염식을 실천하기 위해 어떤 노력을 해야 할까요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 소금대신 사용이 하기 좋은건맛소금입니다.맛소금은 나트륨 함량은 적어 소량만 뿌려도 동일한 짠맛을 낼 수 있어요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.18
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조세포아르티가시아(Josephoartigasia)는 왜 세계에서 가장 거대했던 설치류라는 학설을 얻게 되었나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.조세포아르티가시아는 약 1미터 이상의 길이를 가진 고대 설치류로, 두개골과 치아 구조에서 거대한 크기가 나타나요화석 발견과 생태적 역할을 고려할 떄 세계에서 가장 거대한 ? 했던 설치류라는 학설이 잇답니다.
학문 / 생물·생명
24.12.18
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식빵에계란입힌 토스트 구워서자주먹는데
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 설탕은 안치는게 좋을것같아요요즘에 스테비아 설탕 같은것들이 나오는데요그걸로 대신 해서 넣으면 좋을것 같아요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.18
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아버지가식사대용으로 생계란자주드시는데
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 생계란 자체가 좋지 않아요균에 오염이 있을 수 있어 심각할 경우 장출혈까지 나요간단하게 아침에 바나나 정도 드세요
건강관리 / 식습관·식이요법
24.12.18
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목상태가 안좋을때 생선먹으면 안되나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.목상태 안좋을때 생선도 좋아요생선의 불포화 지방산이 기관지에 좋은 역할을 한답니다.
건강관리 / 기타 영양상담
24.12.18
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