안녕하세요 남다른오릭스 74입니다.
하루에 한끼만 먹고 먹을 때 필수 영양분 섭취만 제대로 해주면
오히려 건강에 가장 좋다고 하던데
사실인가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.
어느 정도는 사실이긴 한데요
이건 사람마다 차이가 커요
모든 다이어트 건강 비법은 개인에 성향 및 체질을 고려 해야 한답니다.