답변 내역

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.체중 감량시 가장 중요한 요소는 적절한 칼ㄹ로리 섭취와 균형 잡힌 영양성분입니다.단백질, 건강한 지방, 채소를 포함한 식단을 유지하며, 가공식품과 설탕 섭취를 줄이것이 좋아요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우서 도움은 된답니다.보다 맛있게 먹는것도 다이어트에 도움이 되는거죠다만 그냥 먹어도 영양성분은 비슷해요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 밀폐 용기에 넣는 방법이 있어요그런데 공기를 차단하지 않고 갈변을 멈추는 방법들이 있긴 한데요이게 결국 사과를 못먹게 만드는거여서요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.광합성은 식물이 햇빛을 이용해서 이산화탄소를 물과 포도당 산소를 생성하는 과정이랍니다.생선된 포도당은 에너지원으로 식물에게 사용 되죠

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.이는 아마 전문가마다 조금 차이는 있긴 한데요우리가 평소에 산성 음식을 많이 섭취하는 편인데요피에이치가 떨어지면 몸에 근육들이 변성이 되요

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.사과와 배는 식이섬유가 풍부해 소화 개선과 체중 조절에 도움을 준답니다.또한 비타민과 항산화제가 있어 면역력에도 좋은 역할을 해요

안녕하세요. 정준민 전문가입니다.생물의 다양하고 복잡해야지만 멸종 같은 위기에서 벗어 날수 있어요예를 들면 우리가 A를 먹어서 산다고 봤을때A가 멸종하면 우리도 멸종하는거죠그런데 A와 B를 먹으면서 산다고 할떄 A가 멸종해서 B로 어떻게든 먹고 사는거죠이렇게 다양한 생태계가 보다 안전한 생태꼐를 유지하는 방법이랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.소금은 다른 성분이 결합을 하지 못하게 막는 역할을 해요그래서 갈변을 시키는 반응 결합을 못하게 하는거죠마찬가지로 생선에 소금 뿌리면 생선이 영양성분을 다른 미생물이 용하지 못하게 하는 것과 비슷한 원리랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 서서 먹는거는 큰 영향을 주지 못해요그러나 서서 먹으면서 마음 가짐이 급하니깐 빨리 삼키다가 소화기능이 안좋아지는거랍니다.

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.건강에 해롭다 보다는 몸도 차가워 지면서 감기에 걸리기 좋은 상태가 된답니다.참고로 저도 어제 아아 마시고... 감기에 걸였어요 ㅎ