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저분자골라겐 먹으면 진짜 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 피부 진피층을 대부분을 구성하는 물질로 피부의 탄력을 유지시켜주는 성분입니다.보통 체내에서 직접 생성되는데 복용으로도 콜라겐을 어느정도 효과를 보실 수 있습니다.다만 콜라겐은 이미 만들어진 상태로 복용하시게 되면 흡수율이 현저하게 떨어지시게 되기 때문에꾸준히 드셔야 효과를 보실 수 있으며 공복에 드시고 저분자 콜라겐 제품을 선택하시는게 도움이 됩니다.또한 체내에서 콜라겐 생성에 도움을 주는 비타민C도 함께 복용하시는게 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.31
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불면증이 생겼는데 어떻게 해야 없어질까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.불면증은 생활습관 개선을 통해 치료하시는 것이 가장 좋습니다.주무시기 전에 격렬한 운동을 피해주시는 것이 좋고되도록 핸드폰이나 티비시청 등을 피해주시는 것이 불면증에 도움이 됩니다.불면증이 너무 심하시다면 임시방편으로 수면유도제를 사용해보실 수 있긴합니다.수면제는 처방전이 필요한 약으로 오남용의 위험성과 의존성이 나타나 전문의약품으로 분류되어있습니다.수면유도제는 처방전없이 구매할 수 있는 일반의약품입니다.수면유도제는 감기약을 복용하시면 졸리신 것과 같은 원리로 졸음을 오게 해주는데 항히스타민제로 구성되어있습니다.수면유도제는 잠을 오게 만들지만 수면의 질을 상승시키지는 않습니다.대표적인 부작용으론 구갈, 진정 효과등이 나타날 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.31
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남편이 병원에서 처방받은 오메가3가 남아있는데 제가 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적인 오메가3라면 복용하셔도 됩니다.다만 보관 상태에 따라 산패되어있을수도 있으니 처방받으신지 오래되셨다면 복용하시지 않는 것을 권장드립니다.아마 처방으로 받으셨다면 오마코와 같은 오메가3라고 생각되는데 오마코는 EE형의 오메가3입니다.오메가3는 TG형 EE형 rTG형이 존재합니다.TG형은 원재료 상태인 오메가3이며 높은 흡수율을 가지지만 낮은 순도를 가지고 있습니다.EE형은 이를 개량하여 순도를 높인 제품이지만 흡수율이 떨어지게 되었고rTG형은 EE형을 다시 TG형으로 화학적으로 바꾼 형태로 높은 순도와 높은 흡수율을 모두 갖췄습니다. 다만 가격이 고가인점이 단점입니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.31
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간에좋은 건강보조식품 어떤것이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간수치에 도움을 주는 영양제로는 밀크씨슬(실리마린)이 있습니다.보통 간은 독성이나 약을 해독하는 과정에서 간에 염증이 생기게 되는데밀크씨슬은 이러한 간염증을 가라앉히고 간이 재생될 수 있도록 도움이 됩니다.다른 성분으로는 영양제로도 사용되고 약으로 사용되는 우르데옥시콜산도 있습니다.대표적인 이담제 성분으로 담즙 분비를 촉진하고 간세포를 보호하는 약물입니다.다만 간수치가 높으시다면 병원에 내원하시는걸 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.31
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구충제 먹으면 기생충이 진짜 녹나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.기생충과 알들은 구충제에 의하여 죽은 뒤 변에 흡수되어 배출되기 때문에 따로 구별하기 어렵습니다.최근에 유기농 제품이 많아짐에 따라 기생충이 빈도가 증가하여 구충제는 1년에 1-2회정도는 복용하시는 것이 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.31
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기저질환 관련 약 복용 중 영양제 섭취
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민과 오메가3는 현재와 같은 경우에도 복용하셔도 됩니다.일반적인 기저질환 약과는 크게 상호작용을 하지 않지만 간격을 띄워서 복용하시면 더욱 좋습니다.비타민과 오메가3 모두 점심에 복용하셔도 괜찮으며 다만 공복보다는 식후에 복용하시길 권장드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.31
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아르기닌 부작용에 관하여 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌은 아미노산의 일종으로 카페인 성분이 따로 들어있지는 않습니다.다만 지금과 같은 잦은 설사등이 나타난다면 너무 고함량으로 복용하셔서 나타날 수 있는 증상입니다.이럴 경우엔 용량이 좀 더 낮은 제품으로 복용하시면서 용량을 조절하신다면 도움이 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.31
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비타민 복용 시간은 언제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 같은 경우에는 공복에 복용하시면 위장에 자극을 가하여 속쓰림, 울렁거림과 같은 위장장애가 발생할 수 있으며에너지 생산에 도움을 주어 피로회복 효과가 있으므로 저녁보다는 활동 시간대인 아침이나 점심 식후에 복용하시길 권장드립니다.비타민를 복용하시고 진통제를 복용하시는 것을 크게 상관없으니 복용하셔도 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.31
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영양제를 섞어 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민과 루테인, 유산균, 오메가3은 함께 복용하셔도 괜찮습니다.다만 한꺼번에 복용하시기 보단 각각 알맞은 시간대에 복용하시면 더욱 좋습니다.비타민은 에너지 생산에 도움을 주어 피로회복에 도움을 주므로 아침이나 점심 식후에 복용하시는게 좋고루테인과 오메가3는 지용성이기 때문에 공복보다는 식후에 복용하시는게 좋습니다.유산균은 아침 공복에 복용하시는 것이 위산 노출을 피할 수 있어 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.31
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당뇨병 환자가 루테인 영양제를 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 복용하셔도 괜찮습니다.당뇨병에도 루테인과 아로나민 골드와 같은 영양제는 복용하실 수 있습니다.또한 당뇨약을 복용하시는 경우에 비타민B6, B9, B12가 부족해지실 수 있으니비타민을 보충해주시면 더욱 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.31
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