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아르기닌 과다복용 부작용 증상
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.L아르기닌의 역할은 다양하게 있습니다.우선 가장 핵심적인 역할은 체내의 암모니아를 요소로 변환할 때 쓰이는 요소 회로의 필수요소로 신체 내의 노폐물 제거에 관여하는 아미노산입니다.또한 상피세포, 뇌세포, 일산화탄소(NO)를 생성하는데도 필요한 물질이며 특히 일산화질소(NO)는 혈관 확장 효과를 가지고 있어 혈액순환을 빠르게 하여 운동의 효과를 높여주고 남성의 성기능에도 도움을 줍니다.다른 아미노산들에 비해 흡수율이 떨어져 아르기닌은 식전에 복용하시는 게 좋습니다.과다 복용시 두통, 구토, 복통, 설사, 알레르기, 저혈압을 유발 할 수 있습니다. 이 경우에는 용량을 줄이시는게 좋습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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아르기닌 영양제도 휴식기가 필요한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.L아르기닌의 역할은 다양하게 있습니다.우선 가장 핵심적인 역할은 체내의 암모니아를 요소로 변환할 때 쓰이는 요소 회로의 필수요소로 신체 내의 노폐물 제거에 관여하는 아미노산입니다.또한 상피세포, 뇌세포, 일산화탄소(NO)를 생성하는데도 필요한 물질이며 특히 일산화질소(NO)는 혈관 확장 효과를 가지고 있어 혈액순환을 빠르게 하여 운동의 효과를 높여주고 남성의 성기능에도 도움을 줍니다.다른 아미노산들에 비해 흡수율이 떨어져 아르기닌은 식전에 복용하시는 게 좋습니다.따로 휴약기는 두실 필요는 없지만 과다 복용시 두통, 구토, 복통, 설사, 알레르기, 저혈압을 유발 할 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 영양제
21.04.30
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먹는 다이어트 약을 장기 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.다이어트약은 장기복용보다는 단기간으로 사용하시는걸 추천드립니다.교감신경을 자극하는 성분이기 때문에 장기복용은 부작용이 나타날 수 있습니다.처방전을 받아 사용하시는 다이어트약은 보통 교감신경을 자극하여 기초대사량을 높이고 식욕을 억제하는 방식으로 효과를 가집니다.이외에도 카페인, 이뇨제 등도 사용되고가르시니아, 바나바잎도 다이어트약으로 사용되십니다.알긴산 같은 다당류는 물이랑 같이 드시면 포만감을 느끼게 되어 폭식을 하시는 분들에게 유용합니다.자세한 건 약사님이나 의사선생님과 상담을 통해 결정하시는 것이 제일 좋고다이어트약은 보조적 요법으로 사용하시고 식습관 개선과 유산소 운동을 메인으로 하시는게 가장 중요합니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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아스트라 제네카 접종후 타이레놀 말고 먹어도 돼는 약?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀 대신에 NSAIDs 계통인 이부프로펜이나 덱시부프로펜을 임시로 복용하실 수 있지만이들은 항체형성에 영향을 끼칠 수 있기 때문에 되도록 타이레놀로 복용하시길 권장드립니다.타이레놀, NSAIDs 모두 근육통증과 두통에 사용하실 수 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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유산균과 올리고당을 같이 먹은 이유는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.살아있는 유산균을 일반적으로 프로바이오틱스라고 부릅니다.올리고당은 프리바이오틱스라고도 하는데 쉽게 말해 유산균의 먹이하고 보시면 됩니다.이러한 프리바이오틱스를 함께 드시면 유산균의 생존률이 올라가 유산균의 효과를 더 크게 보실 수 있습니다.이를 간단히 설명드리자면프로바이오틱스 : 흔히 말하는 살아있는 유산균, 생균을 의미합니다.프리바이오틱스 : 유산균의 먹이로 유산균의 생존률을 높여줍니다.포스트바이오틱스 : 유산균이 먹이를 먹고 대사하여 생성한 물질로 면역에 도움을 줍니다.파라바이오틱스 : 유산균을 특수처리하여 보존시킨 사균체라고 보실 수 있습니다.신바이오틱스 : 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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AZ접종후 열이 날때 타이레놀 복용량은 최대 얼마나 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.타이레놀은 아세트아미노펜 성분으로 해열진통제입니다.아세트아미노펜의 성인 기준 하루 최대용량은 4000mg 이기 때문에일반 타이레놀 기준으로 8알까지 복용하실 수 있습니다.백신 접종후에 타이레놀 이외에 NSAIDs 를 복용하실 수 있지만 항체형성에 영향을 끼칠 수 있으니 왠만하면 타이레놀로 복용하실 것을 추천드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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제로큐탄 복용하다가 이소티논 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.제로큐탄은 이소티논과 같은 성분인 이소트레티노인 10mg 들어있습니다.그렇기 때문에 이소티논을 대신해서 복용하셔도 효과는 동일하니 편하신 약으로 복용하시면 됩니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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카페인 과다 섭취로 두통이 심할때 타이레놀을 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.처방전 없이 사용할 수 있는 진통제로 대표적으로 아세트아미노펜과 NSAIDs가 있습니다.지금같은 설사 증상이 나타나시는 등 위장장애가 있다면 타이레놀 계통을 복용하시는걸 추천드립니다.간단하게 진통제 종류를 설명해드리자면아세트아미노펜은 소염효과가 없는 해열진통제로 위장장애가 적고 몸살, 두통 등에 사용할 수 있습니다. 다만 간에서 해독되는 성분이기에 음주 전후로 복용하시는건 좋지 않습니다.NSAIDs는 소염진통제로 두통, 편두통, 근육통, 생리통 등에 사용할 수 있는 진통제입니다. 보통 아세트아미노펜으로 잘 듣지 않는 통증에도 좋은 효과를 보입니다. 간독성은 없지만 위장장애나 신장에 무리가 갈 수 있습니다. 종류로는 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센이 있습니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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판콜s 랑 타이래놀 같이 먹으면 안되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.판콜에스에는 아세트아미노펜 성분이 포함되어있기 때문에판콜에스를 복용하시고 타이레놀을 추가적으로 복용하신다면 과다복용을 하실 수 있습니다.타이레놀은 간에서 해독되는 약인만큼 과용량으로 복용시에 간독성이 나타날 수 있습니다.콧물, 미열, 기침이 모두 있으시다면 종합감기약 또는 판콜에스 둘 중 한가지만 복용하시길 추천드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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비타민D 수치를 정상범위로 높이는 방법?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 한국인 80-90% 이상이 비타민D 결핍이라고 보시면 됩니다.대한민국 위도상 조사량이 충분하지 않을 뿐더러 썬크림 등으로 인해 더욱 합성이 줄어듭니다.또한 실내생활이 주를 이루면서 비타민D는 자연스럽게 부족하게 됩니다.두가지 모두 병행하실 필요는 없고 한가지 선택하셔서 하시길 추천드립니다.주사는 3개월에 한 번씩 맞는거라 편리하지만 가격적 부담과 한번에 고농도로 맞는거라 때문에 몸에 부담이 갈 수 있고먹는 비타민D는 매일 복용하셔야하므로 불편하지만 가격적 이점과 몸에 부담이 적습니다.3-6개월 가량 5000IU 정도 복용하시다가 비타민D 수치 검사를 해보시고 용량을 조절하시는걸 추천드립니다.제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.04.30
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