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손마디가 저리고 아픈것같아요.팔이 뻐근해요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.사지가 저린 증상은 자세불안정성이나 신경압박에 의해 나타날 수 있습니다 병원 내원하셔서 목디스크 여부 확인해보시고 손가락마디의 변화는 류마티스내과에서 확인해보는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 정형외과
26.01.07
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혹시 무릎 인공 관절 수술후에 무릎 각도가 일반인 정상처럼 돌아오지 않는 경우가 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.성공적으로 수술을 마친 경우라 할지라도 적절한시기에 가동성확보를 위한 재활 훈련을 하지 않으면 충분히 원하는 각도가 안나올 수 있습니다어느정도 통증을 감내하면서 너무 조급하게 생각지말고 꾸준히 조금씩 각도를 늘려가는 것이 좋으면 무릎부상 및 통증완화를 위해 찜질팩같은 열을 적용후에 가동범위 확보 훈련을 해주시면 좋습니다
의료상담 / 정형외과
26.01.07
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뼈가 시리는 증상이 있으면 즉시 병원에 방문해야하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.날씨가 추워져 기온이 떨어지게되면 근육이 수축하여 체온을 유지하려 하는데 이때 과도한 움추림이 혈관이나 신경을 압박하여 관절부에 시리거나 심하면 통증도 나타날 수 있습니다내복, 모자나 목도리 등의 방한용품을 통해 체온을 적절히 유지시켜주시고 장시간 추위어 노출되지 않도록 해주세요
의료상담 / 정형외과
26.01.06
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양반다리를 하고 있으면 피가 안통하게 되는건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.양반자세를 오래취하게 되면 혈액순환장애가 나타날 수 있으며 무릅주변 근육이나 건, 신경 인대등 연부조직에 부담이 가중되어 통증이나 저린 증상들도 나타날 수 있습니다평소 무릎건강이 좋지않다면 가급적 피해주는 것이 좋으며 주기적으로 스트레칭이나 근력운동으로 관리해주는 것이 필요합니다
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.06
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1명 평가
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고3 고개숙일때 목떨림 질문드립니다ㅜㅜ
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.너무 오랜시간동안 한 자세를 유지하는 경우 관절이나 근육에 무리가 될 수 있습니다공부를 하면서 틈틈히 자세를 바로 잡고 가벼운 스트레칭과 가동운동을 수행해주시면 통증이나 기타 떨림증상 완화에 도움이 됩니도
의료상담 / 정형외과
26.01.06
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갈비뼈 골절 증상에는 어떤것들이 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.타박에 의한 통증일 수도 있고 갈비뼈 미세골절에 의한 증상일 수 있습니다체위변경이나 제체기나 기침등의 강한 호기 시 통증이 나타날 수 있으며 우선은 진통제 복용 후 자극이 가지 않도록 움직임을 최소화 하시고 지나치게 일상을 방해 할 정도의 통증이라면 병원 방문하며 정확한 진단및 치료 받는 것이 좋습니다
의료상담 / 정형외과
26.01.05
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발뒷꿈치 통증은 어떤병원에가야하는지
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.족저근막염이나 아킬레스건영 등의 질환이나 때로는 혈액순환 장애로 인해 움직임시 통증이 발생하기도 합니다반신욕이나 족욕 등을 통한 순환장애를 개선하고 꾸준한 스트레칭과 근력운동을 통해 관리해주는 것이 좋으며 일상을 방해 할 정도의 심한통증이라면 병원방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋겠습니다
의료상담 / 재활·물리치료
26.01.04
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발바닦이 타박상났는데 걷다가 아파요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.타박상으로 인한 조직 손상이나 염증반응으로 통증이 발생 할 수 있습니다소염진통제 복용하시고 바르거나 붙이는 파스 사용도 좋습니다가급적 움직임이나 체중 부하에따른 통증이 발생하지 않도록 하는 것이 통증기간을 줄이는 데 도움이 됩니다
의료상담 / 정형외과
26.01.04
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발이 시리게 되면 건강도 나빠지나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.사지 말초부위가 차갑게 유지되면 혈액 순환 저하에 영향을 줄 수 있어 지나치게 차가운 상태로 오래 유지되지 않도록 해주는 것이 좋습니다족욕이나 반신욕 등이 사지 말단 혈액순환 증진에 도움을 줍니다
의료상담 / 정형외과
26.01.04
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원래 정형외과 물리치료를 옆에서 붙어서 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.시간되면 오는 치료는 TENS나 ICT라는 통증치료로 생각되고 바로 옆에서 하는건 초음파 치료인듯하네요치료에 앞서 어떤치료인지 물어보시면 친절하게 답변해줄거에요
의료상담 / 정형외과
26.01.03
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