발뒷꿈치 통증은 어떤병원에가야하는지
앉자있다 일어나면 뒷꿈치가 너무아픔 어떤병원 치료를 받아야할까.집에서 예방하는방법이 있을까 따뜻한족욕.파스가 도움이될까.고칠수있을까?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
근골격계와 관련된 진료과목에 방문하시는 것을 추천드립니다.
파스를 사용하거나 족욕은 일시적인 증상 완화에 도움이 될 수 있지만, 지속적인 증상이 나타나시는 경우에는 전문적인 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
1명 평가안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
앉았다 일어날 때 뒤꿈치 통증은 "족저근막염"이 가장 흔해 "정형외과/족부클리닉" 진료가 맞습니다.
집에서는 "아침에 스트레칭, 깔창.쿠션 좋은 신발, 오래 서기/걷기 줄이기"가 중요합니다.
"따뜻한 족욕은 근육 이완엔 도움" 통증 심할 땐 "냉찜질이 더 효과적"이고 파스는 보조적입니다.
"대부분 호전 가능"하지만 몇 주 지속되면 "물리치료.주사 등 전문치료가 필요합니다.
감사합니다 수고하세요~^^
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
족저근막염이나 아킬레스건영 등의 질환이나 때로는 혈액순환 장애로 인해 움직임시 통증이 발생하기도 합니다
반신욕이나 족욕 등을 통한 순환장애를 개선하고 꾸준한 스트레칭과 근력운동을 통해 관리해주는 것이 좋으며 일상을 방해 할 정도의 심한통증이라면 병원방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋겠습니다
안녕하세요. 물리치료사입니다.
발 뒷꿈치 통증에는 정형외과나 통증의학과에 방문하니면 효과적입니다 가까운 병원을 방문해주세요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
발 뒤꿈치 통증으로 불편이 있으시군요.
질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 족저근막염 등 발의 질환을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.
염증이 발생하는 초기 급성기에는 냉찜질을 해주시고 마사지나 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하시지 마시고 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.
통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 최성훈 내과 전문의입니다.
직접 신체 진찰이 필요하겠으나 적어주신 내용만으로 미루어 족저근막염 또는 아킬레스건의 문제가 의심됩니다.
따뜻한 온찜질이나 족욕이 증상 완화에 도움을 줄 수 있겠으나 근본적 원인의 진단과 결과에 따라 적합한 치료를 받는 것이 더 중요하므로 체중 부하를 최대한 피하고 정형외과를 방문하기 바랍니다.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
갑작스런 발뒤꿈치 통증때문에 걱정이 되시겠습니다.
다만 발 뒤꿈치 통증은 과사용 또는 반복되는 자극에 의해 나타날 수 있기에 너무 걱정마시고 정형외과 또는 통증의학과에 가보시길 바랍니다.
또한 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는건 피하시고 깔창, 두꺼운 양말 착용 등을 권유드리며 평소 틈틈이 종아리와 발바닥을 가볍게 마사지 해주시길 바랍니다^^
앉아 있다가 일어날 때 뒤꿈치가 심하게 아픈 경우는 대부분 족저근막염이 흔하며, 연세가 있으신 경우 아킬레스건염이나 발꿈치 지방패드 위축도 함께 고려합니다.
진료는 정형외과가 가장 적절하고, 필요 시 X선이나 초음파로 확인합니다. 집에서는 아침 첫발 전에 발바닥과 종아리 스트레칭을 하고, 딱딱한 바닥에서는 쿠션 있는 신발이나 뒤꿈치 패드를 사용하는 것이 도움이 됩니다. 따뜻한 족욕은 근육 이완에는 도움이 되나 염증이 심한 시기에는 효과가 제한적이며, 파스는 통증 완화 정도로만 보셔야 합니다.
대부분 보존적 치료로 호전되며, 증상이 오래 지속되면 주사치료나 물리치료를 병행합니다.