답변 내역

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.지금 질문자님 글을 읽어 보았는데 많이 심각한 상태라고 보여집니다. 정신과 선생님 말씀대로 빨리 입원을 하는 것이 제일 최우선적으로 해야할 일이구요. 먼저 이런 글을 작성한 것으로 봐서 본인을 구해달라는 sos신호라고 보입니다. 지금 당장 가족분들에게 지금 상황을 말씀하시고 119를 불러도 되고 정신과에 입원절차를 밟으시기를 바랍니다. 증상이 더 악화되기 전에 치료를 받으세요!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.저는 무조건 3번 고르겠습니다!! 내가 원하는 만큼 돈이 생긴다면 그 많은 돈으로 인해서 능력들을 다 가질 수 있을 것 같아요. 우리 현실에서는 돈이 곧 능력 아니겠습니까? 그래서 정말 많은 돈을 받는다면 그것을 사용해서 다른 능력들을 모두 살 수도 있고 가질 수도 있을 것 같아요. 자본주의에서는 돈이 최고지 않겠습니까?질문자님은 어떤 능력을 고르실건가요??

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.먼저 남편 분은 외모를 정리하는 일에 대해 별로 신경을 쓰지 않는 분 같습니다. 하지만 그렇다고 해서 위생에 신경을 쓰지 않는 분은 아니며 굉장히 깨끗하게 씻는 것으로 보아 본인의 위생은 철저하지만 남들에게 보여지는 것에는 관심이 없다는 것을 뜻해요. 그리고 충분히 자신은 청결하게 관리를 하고 있다라고 생각을 하고 있을 수 있습니다. 관리의 기준이 사람마다 다르니까요. 또한 나이가 들면서 사회생활을 하면서 몸과 마음이 지쳤기 때문에 외모에 신경 쓸 에너지가 없다는 겁니다. 그런 에너지를 아껴서 몸과 마음의 휴식을 찾는거죠. 그러나 질문자님의 마음도 충분히 이해가 되고 공감이 됩니다. 그래서 남편 분에게 외모 좀 신경써라! 머리 좀 정리해라! 손발톱 잘라라! 라는 식으로 말하는 것은 전혀 도움이 되지 않고 반발심만 삽니다. 조금은 부드럽게 말씀을 하거나 아니면 직접 행동으로 보여주세요. 예를 들어 선물로 콧털 정리기를 사주신다거나 미용실을 같이 가서 머리를 같이 하는 것은 어떨까 싶습니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.총 7만 5천원을 오빠에게 주는 거 아니었나요? 그렇게 약속을 했는데 만원을 더 갚으라고 하는 것은 8만 5천원을 갚으라는 얘긴데 이야기가 달라진 것 같습니다. 질문자님이 잘못하신 것은 적어도 이 글에서는 보이지 않았구요. 오빠가 사준 것은 맞지만 정확히 돈을 이자쳐서 정확히 줬는데 왜 만원을 더 달라고 하는 지 모르겠습니다. 질문자님은 잘못한 것이 없으니 자책하지 않으셔도 됩니다. 오빠가 말이 달라진 거에요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.케이팝이 이제는 글로벌 음악시장에서 경쟁력을 보여주면서 대중적으로 자리잡은 것 같아요. 글로벌 음악 시장에서 언어의 장벽을 뛰어넘고 전세계인들이 한국어 노래를 떼창하면서 시대를 변화시키고 페러다임으로 자리잡았습니다. 질문자님 말씀대로 케이팝은 제이팝 그 이상으로 성장을 하였고 앞으로가 더 기대가 되는 것 같습니다. bts뿐만 아니라 다른 케이팝 가수들도 폭발적인 인기를 얻고 있어서 더욱 더 케이팝에 대한 기대와 관심은 지속될 것 같아요!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.먼저 심리적인 요인으로 인해 우리의 뇌는 지금 비상사태라는 것은 인지하고 공황발작이 일어나며 우리 뇌 속에 불안과 공포를 담당하는 편도체의 부위의 버튼이 눌려집니다. 이런 상황이 되면 본능적으로 우리 인간은 위험과 공포를 느끼며 스트레스 호르몬을 분비하며 심장마비와 비슷한 증상이 나타나요. 예를 들어 숨이 가빠지고 과호흡이 오거나 손 발이 떨리고 가슴이 터질 것 같은 신체화증상으로 나타납니다. 결론적으로 뇌에서 지금 심리적으로 공포스럽고 위협이 되는 상황으로 착각을 하게되어 신체화 증상이 나타나고 심장마비와 비슷한 증상으로 나타납니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.전형적인 내로남불의 성향을 보여주고 계시는 와이프분의 행동입니다. 거울치료하겠다라고 말씀하신 것은 굉장히 잘하셨어요. 나도 너의 행동에 대해서 뭐라고 할 수 있었지만 하지 않았어! 왜 안했냐면 그럴 수도 있다라고 생각했기 때문이야!근데 너는 그런 상황에서 나한테 뭐라고 했고 그러면 나도 너의 잘못된 행동에 대해서 뭐라고 할 수 있는거지!이런 식으로 나는 너를 존중했는데 너는 나를 존중하지 않았다는 것을 말해주세요. 그리고 누구의 잘못이라기 보다는 서로 배려하고 존중하는 자세가 필요하다는 것을 강조해주시고 최대한 이성적이고 논리적으로 말해주세요. 실수는 누구나 할 수 있기 때문에 앞으로 서로 이런 것들을 조심하자! 라고 하고 말을 예쁘게 서로 했으면 좋겠다! 라고 말해주세요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.저는 개인적으로 제가 직접 경험한 것 만을 믿고 카더라 하는 것들은 믿지 않습니다. 귀신을 봤다는 사람들도 있고 sns나 온라인에서 많이 그런 영적인 부분에 대해서 관심을 갖고 토론을 하자나요. 그래서 저는 그런 것들을 보면서 귀신이 있을 수도 있겠구나? 라는 생각을 하면서도 제가 직접 경험을 하지 않았기 때문에 없다고 생각하는 쪽이 강합니다. 질문자님과 같은 생각으로 저도 뭔가 불안하고 무서운 심리 때문에 헛 것을 봤거나 뇌에서 위협을 받아 착각한 것은 아닐까라는 쪽에가깝습니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.스트레스 해소 방법은 개인마다 다릅니다. 정적인 해소 방법이고 동적인 해소 방법이 있듯이 사람마다 자기에게 맞는 해소방법이 있겠죠. 저는 개인적으로 운동으로 스트레스를 풀고 있어요. 집 근처를 산책하거나 달리기를 하면 몸과 마음이 차분해지고 건강해지는 것을 느낍니다. 그리고 삶의 의욕과 활력을 찾을 수도 있구요. 또한 저는 행복의 역치가 굉장히 낮은 사람인데 소소한 것에 행복을 느끼며 힐링을 합니다. 예를 들어 저는 커피를 좋아하는데 집 근처 카페에서 커피를 마시면서 자연을 바라보고 있으면 행복하고 받았던 스트레스가 해소가 되더라구요. 질문자님도 한번 소소한 행복을 찾아서 스트레스를 해소해보시는 것을 권장합니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.조울증 환자가 본인 입으로 사장이다 천재다 라는 헛소리를 하면서 돌아다니는 것은 당연히 사람들의 시선을 받고 아픈사람이구나라고 생각을 합니다. 일을 열심히 하는 것과는 다른 문제에요. 그냥 일을 열심히 하는 사람이라면 알아서 사람들이 굉장히 좋게 보고 성실한 사람이라고 봅니다. 또한 통증이 심한 사람이 열심히 일하는 모습도 마찬가지로 긍정적으로 바라볼 수 있는거에요. 일단 조울증을 가지고 있든 없든 그것은 중요한 것이 아니고 일을 열심히 하는 것 만으로도 자기 스스로의 책무를 다하는 것이기 때문에 좋게 볼 수 밖에 없습니다. 하지만 과대망상이 심해서 이상한 소리로 떠들고 다닌다면 그것은 이상하게 보기보다는 저 사람 정신이 많이 아픈사람이구나! 라고 생각을 하겠죠. 그런 분들은 정신과 치료를 권유하는 것이 좋겠습니다.