답변 내역

안녕하세요. 청소년상담사입니다.동성을 좋아하는 동성애자일 수도 있습니다. 원래 여자는 남자에게 끌리고 여자는 남자에게 끌리는 게 일반적이지만 요즘시대에는 동성애인 분들도 많으니까요. 아니면 양성애자일 수도 있구요. 아니면 의사분이 특별히 질문자님을 챙기는 것이 특별한 감정을 불러 일으킨 것 같아요. 얼굴이 빨개지고 뛰어다닌다는 뜻은 기뻐서 뛰어다닌다는 뜻인가요?? 그러면 좋아하는 마음이 맞는 것 같아요! 아니면 이성적으로가 아니라 선생님으로써 존경의 마음으로 좋아하는 것일 수도 있어요

안녕하세요. 청소년상담사입니다.저는 정말 올바른 방향으로 가고 있다고 생각합니다. 너무 힘든 트라우마를 겪고도 국방의 의무를 다하고 나라에서 보상한번 제대로 받지 못했는데도 불구하고 말이죠.. 그럼에도 불구하고 사회복지사와 요양보호사 자격증을 취득하는 모습을 보고 정말 존경스럽다는 생각을 해요. 저 같았으면 그냥 집에서 우울하게 있었을 건데 도전하고 취업하려는 모습이 너무 멋있습니다. 이제는 옛날 가해자들과 트라우마는 다 잊어버리고 새로운 제2의 삶을 시작해야 할 때이고 실습 마치고 자격증을 취득한다면 그 분야로 한번 나가서 취업에 꼭 성공하시기를 바랄게요. 나라에서 질문자님과 같은 분들을 더 지원하고 보상해줘야 하는데 피해자들에게는 보상하나 안해주는게 참 아이러니 하네요.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.저의 인생의 목표는 돈을 많이 벌고 내 사업을 하며 내 가정을 꾸리고 반려동물과 함께하는 삶이에요. 아직은 돈도 많이 없고 가정도 못 꾸렸지만 앞으로 이런 미래를 꿈꾸면서 열심히 살아가고 있습니다. 질문자님은 제가 이루고 싶은 것을 이루어서 정말 부럽습니다. 질문자님도 전업주부로 목표를 이루었으니 또 다른 목표를 한번 세워보시는 것은 어떨까요? 아이를 정말 잘 키워서 훌륭한 육아로 아이를 성장 시킨다던지 아니면 저처럼 돈을 많이 벌겠다는 목표나 내가 좋아하는 사업을 한번 해보는 목표 라던지 말이죠. 질문자님은 이미 성공한 인생을 살고 계신 것 같고 아직 젊으니 다음 목표를 한번 찾아보세요!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.공부를 위해서 밤을 새시려고 하는 것 같은데 저는 굳이 추천하지 않습니다. 오히려 밤새면 수면 패턴의 불균형과 에너지의 활력이 떨어지고 집중력 또한 떨어집니다. 그렇기 때문에 일찍 자고 일찍 일어나는 습관이 제일 좋아 보입니다. 새벽 2~3시 정도면 당연히 잠이 쏟아지면서 뇌의 온도가 올라가 계속 하품이 나올겁니다. 집중력이 많이 떨어지죠. 일찍 주무시고 7~8시간 정도 수면을 취한다음 새벽에 일어나서 공부를 하는 것이 집중력이 좋고 머리가 가볍고 맑은 느낌이 들어서 공부가 더 잘 될 것 같네요. 하지만 사람마다 다르기 떄문에 밤새면서 공부하는 것이 오히려 집중이 잘 되는 분들도 간혹가다가 있어요. 그럴 땐 커피나 에너지 드링크를 추천 드리며 너무 많이 드시는 건 좋지 않으니 참고하세요.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.신앙으로 인해서 우울증을 치료하는 것은 불가능 하다고 봅니다. 신앙으로 인해 심리적 정서적으로 안정을 찾을 수는 있으나 우울증은 뇌의 기능의 저하로 발생한 질병이기 때문에 의학적으로는 불가능이라고 볼 수 있어요. 신앙이 나쁘다는 것은 아니고 오히려 심리적으로 안정감을 얻을 수 있기 때문에 효과는 볼 수 있으나 너무 맹신하지 마시고 의학치료를 함께 병행하는 것이 옳습니다. 일상생활에서 우울증을 회복하기 위해서는 건강한 일상생활이 제일 중요하며 충분한 수면시간, 건강한 식습관, 주기적인 운동으로 관리를 해주시고 신앙활동도 좋습니다. 그리고 전문의 상담과 전문적인 치료, 약물치료의 병행이 필수입니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.우리가 졸릴 때에 하품이 많이 나는 이유에 대해서 질문해 주셨는데요. 저도 지금 굉장히 졸려서 하품이 나는데 이런 상황에서는 뇌의 기능에서 찾아볼 수 있어요. 우리가 잠을 많이 자지 못하거나 피곤할 때 우리 뇌의 온도는 굉장히 높아진다고 합니다. 그렇기 때문에 높은 온도를 낮추기 위해서 우리는 하품을 통해서 시원하고 신선한 공기를 들이 마시어 온도를 낮추어 주는 것이죠. 또한 산소가 부족 했을때도 하품이 나올 수 있고 하품을 통해서 뇌의 각성과 기능을 활성화시키면서 머리에 피를 돌게 하는 혈액순환효과가 있습니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.스트레스 해소방법은 사람마다 다 다릅니다! 먼저 저 같은 경우에는 집에서 커피 마시면서 영화 보면서 해소를 합니다. 조용하게 혼자 스트레스를 해소하는 스타일이에요. 그리고 주말에 밖에 나가서 런닝이나 산책을 통해서 힐링을 하구요. 요즘에는 복싱을 배우러 다니고 있는데 스트레스가 엄청 날아갑니다. 이런식으로 내가 하고 싶은 취미를 하나 만드는 것도 하나의 방법이구요. 저는 커피를 굉장히 좋아해서 커피마시는 걸로도 스트레스를 풀어요! 건전한 방식으로 스트레스 해소하는 것을 추천드리며 흡연이나 음주로 스트레스를 해소하는 것은 몸건강을 위해서 지양하시는 게 좋습니다!

안녕하세요. 청소년상담사입니다.아이를 잘 키우고 싶은 고민을 올려주셨는데요. 일단 육체적으로 정신적으로 건강한 부모님의 모습이 중요합니다. 아이는 그런 건강한 모습을 보고 건강하게 자라며 아이의 자신감과 자존감을 높혀주며 자기 자신의 자아를 찾아가며 훌륭하고 존중받는 인격체로 성장하는 것이 중요합니다. 어렸을 때 아이에게는 마음의 공감이 필요합니다. 아이의 말을 경청해주고 아이의 의견을 존중해주어야 하며 공감을 하는 것이 우선이에요. 하지만 중요한 건 아이를 사랑하되 아이의 잘못된 언행에 대해서는 단호하게 훈육을 해주셔야 하구요. 부모님의 일관된 태도와 교육은 아이를 헷갈리지 않게 합니다. 아이게 지시하거나 강요를 하는 것은 좋지 않으며 아이에게 선택권을 주어서 스스로 행동과 선택을 할 수 있도록 해주는 것이 자기주도성을 키우는 원동력이 됩니다. 아이는 나의 소유물이 아니기에 내가 좋아하는 것을 아이에게 주입하고 강요하는 것이 아니라 아이가 좋아하고 잘할 수 있는 것을 물심양면 뒤에서 지원해주는 역할을 해주시는 것이 좋아요! 항상 아이와 대화하고 소통해보세요~

안녕하세요. 청소년상담사입니다.7살 아이라면 우는 것은 아이의 발달 과정에서 일어날 수 있는 자연스러운 행동입니다. 그럴 때는 왜그렇게 우는지 아이를 다그치거나 혼내는 것은 좋지 않습니다. 아이가 울음을 그칠때까지 기다리셔야 합니다. 그리고 아이에게 왜 그렇게 울었어? 뭐가 그렇게 슬프고 서운했을까? 이런 식으로 아이에게 물어보면서 아이의 말에 경청을 합니다. 그리고 공감을 해주어야 합니다. 그리고 아이에게 애정 표현과 스킨십을 통해서 아이의 마음을 달래주어야 해요. 아이가 울 때 스스로 울음을 그칠때까지 인내심을 가지고 기다려주셔야 해요. 육아로 인해서 엄청 힘드실텐데 심장이 콩닥거리는 그 마음 충분히 이해합니다. 아이에 대한 단호한 훈육은 필요하며 감정을 공감하되 잘못된행동에 대해서는 단호하게 얘기 해주어야 합니다.

안녕하세요. 청소년상담사입니다.딸아이와 노는 방법을 질문 주셨는데요! 제일 중요한 것은 딸아이가 무엇을 좋아하느냐 입니다. 질문자님은 딸아이가 어떤 놀이를 좋아하고 무엇을 취미로 하는지 알고 계시나요? 일단 이것부터 한번 답을 찾아보셔야 할 것 같습니다. 먼저 아이가 신체활동이나 밖에서 뛰어노는 것을 좋아한다면 아이와 밖에서 놀이터에서 논다거나 공놀이로 할 수 있는 운동을 시도하는 것이 좋습니다. 아니면 집에서 하는 활동을 좋아한다면 아이와 레고를 만든다거나 아니면 보드게임을 같이 하셔도 좋을 것 같구요. 아니면 아이와 나들이를 통해서 가족들이 벛꽃구경한다거나 외출을 하는 것을 좋아한다면 밖에 나가서 벛꽃구경하는 것도 좋습니다.