답변 내역

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.성의없는 질문이나 의미없는 문자를 남발하여 질문을 하시면 신고당할 수 있으며 삭제조치 당할 수 있어요!질문을 수정해서 성의있게 정말 궁금하신 것을 질문해주시면 성심성의껏 답변을 드리도록 하겠습니다.한 번 질문 올리신 것은 삭제가 불가능하며 수정이 가능하니 수정을 해주세요~좋은 하루되세요!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.아직 너무 어린 나이이기 때문에 부모님 입장은 이해가 되지만 너무 앞서나가지 않으셔도 됩니다. 이성간의 감정보다는 지금 언어를 배우는 단계이기 때문에 언어교환을 하면서 미래를 대비하고 스펙을 쌓는 엄청난 장점이 많기 때문에 연애나 결혼생각은 조금 아이가 더 큰 다음에 고민하셔도 좋을 것 같아요. 일본인을 괜찮게 생각하신다면 부모님이 아이에게 언어교환을 할 수 있는 친구를 만나게 도와주시면 더 안전하지 않을까 싶어요. 꼭 이성과의 언어교환이 아니더라도 동성간의 언어교환을 하면서 친한 친구처럼 지낼 수 있으니까요!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.듀오링고는 영어학습 어플로써 아이가 듀오링고에 빠졌다면 엄청난 공부효과를 거둘 수 있습니다. 아이가 자연스럽게 듀오링고에 빠졌다면 부모님으로써 정말 행복한 고민을 하고 계신겁니다. 하지만 아직 초등학교 1학년이기 때문에 1시간을 소화하기에는 아직 어린 나이라는 생각이 들어요. 그래서 시간을 조금 줄여주시는 것도 좋고 아니면 1시간을 쪼개서 20분씩 3번으로 나눠주시는 것이 좋겠습니다. 그리고 계속 화면을 쳐다보면 눈 건강이 나빠질 수 있기 때문에 중간중간 충분한 휴식시간이 필요하구요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.불안장애는 본능적으로 그 불안을 해소하기 위해 어떤 특정한 장소나, 상황을 회피하는 경향이 있습니다. 그 회피가 일시적으로 도움이 되겠지만 근본적인 치료법은 되지 않습니다. 오히려 그런 두려운 상황을 지속적으로 노출시켜 둔감시키고 습관화 시키켜야 근본적인 치료가 가능하다는 것입니다. 실제로 이런 두려운 상황이나 장소를 회피하지 않고 지속적으로 겪게되면 그 불안감이 서서히 감소하는 효과가 나타납니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.질문자님이 아이들의 훈육을 담당하고 있기 때문에 아이들과의 사이가 서먹해지고 멀어질 수 있습니다. 그래서 앞서 말씀드린대로 배우자와의 역할을 체인지하는 것을 추천드리구요. 아이들의 훈육도 중요하지만 아이들과 정서적 교류와 대화, 그리고 칭찬과 보상을 통해서 사이가 더 돈독해질 수 있도록 하세요. 특히 아이들이 무엇을 좋아하는지 파악하여 아이들과 함께 주말에 재밌는 놀이를 한다거나 게임을 같이하면서 아이들과의 벽을 허물어야 합니다. 질문자님의 이런 고민을 한다는 것은 좋은 부모님이 되려고 노력한다는 것을 의미합니다. 이번 주말이나 평일 저녁 여유시간에 같이 아이들과 줄넘기를 하면서 즐거운 시간을 가져보시는 것은 어떨까요?

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.아이는 주말이 굉장히 휴식시간이자 친구들과 놀 수 있는 시간이기도 합니다. 그래서 저는 쿨하게 아이를 보내주시는 것을 권장해요. 그러나 갑작스런 약속이 지속된다면 가족간의 약속이 있는 날에도 아이가 갑작스런 약속을 잡아버릴 가능성 또한 무시하지 못합니다. 그래서 아이와의 규칙을 하나 새로 만드시는 것을 추천드립니다. 만약에 친구들과의 약속이 생길 것 같다면 이틀 전에 꼭 부모님께 말해달라는 규칙같은 것 말이죠! 주말이면 가족끼리 어떤 약속이나 외식 나들이를 갈 수도 있기 때문에 그 점에서 아이에게 이해가 쉽도록 설명을 해주시구요. 그리고 우리 가족의 약속으로 인해서 친구와의 갑작스런 약속을 못나가게 된다면 친구에게 거절하는 방법을 알려주세요. "아 우리가족이 일주일 전부터 여행약속이 있어서 오늘은 못 놀 것 같아 ! 미안해!" 이런식으로 말이죠!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.갤럭시 s9을 문제없이 아이가 사용하고 있다면 저는 그냥 갤럭시 s9을 계속해서 사용하는 것을 추천드립니다. 일단 아이가 사용하는 것이기 때문에 아이 스마트폰이 크거나 무게가 많이 나가면 굉장히 불편할 수 있어요. A32같은 경우에는 무게가 나가고 손이 작은 아이에게 엄청 큰 편입니다. 그래서 아이가 사용하기에는 비추천합니다. 그리고 제일 비교되는 것은 방수여부입니다. 지금 기존 s9은 방수기능이 탑재되어있는 반면에 공기계 a32같은 경우에는 방수기능이 탑재되어 있지 않는 것으로 나옵니다. 덜렁대는 아이들이 혹시나 물이 휴대폰에 닿을 가능성이 많기 때문에 그냥 기존 기계를 사용하는 것을 권장합니다. 일단 아이에게 한 번 어떤 폰을 사용하고 싶냐고 물어보세요!

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.초등학교 1학년 아이라면 아직 굉장히 어린 나이라고 생각이 들고 독서에 흥미를 갖고 눈을 뜨게 하기 위해서는 쉽고 재밌는 책으로 아이의 흥미를 자극하셔야 합니다. 일단 아이가 재밌게 볼 수 있는 그림이 많은 그림책이나 만화책을 읽어 주시는 것이 좋을 것 같습니다. 그림을 일단 보고 부모님이 먼저 책을 읽어 주시고 아이가 따라하게 만드는 방법이에요. 또한 이 그림은 무엇일까요? 라면서 질문을 던지면서 아이와 대화를 하면서 책을 읽어주시고 호기심을 가질 수 있도록 아이에게 계속 질문을 던지고 답하는 형식으로 독서를 가르쳐주세요.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.가족은 제일 편하고 가까운 존재입니다. 그런 사이일수록 더 조심하고 선을 지켜야 하는 거라고 생각을 하는데요. 우리가 밖에서 스트레스를 받는 것들을 집에 제일 가까운 가족들에게 푸는 현상들이 많이 나타나요. 그것은 직장이나 외부에서 몸과 마음이 지쳐 정서적 에너지를 남발했기 때문에 감정조절과 충동적인 제어기능이 저하되어 가족들에게 해소하는 잘못된 방법을 선택하게 됩니다. 그래서 제일 좋은 방법으로는 저는 솔직하게 지금 내 감정을 가족들에게 미리 털어놓는 것을 추천드려요. 엄마! 아빠! 나 밖에서 너무 스트레스를 많이 받아서 말이 좀 쌔게 나갈 수 있어 미안해! 라고 먼저 솔직한 마음을 전달하면 가족분들이 당연히 이해해 주시지 않을까 싶습니다. 그리고 너무 힘든 상태일 수록 건강한 일상을 규칙적으로 만들어주시는 것이 좋은데요. 퇴근하고 너무 힘들겠지만 집 앞에서 가벼운 산책이나 신체활동, 운동을 해주시면 건강하게 스트레스를 해소할 수 있는 창구를 마련할 수 있기 때문에 추천합니다.

안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.공황장애는 대표적인 증상으로 공황발작 증상이 나타나며 신체화증상이 있습니다. 예를 들어 과호흡이 오거나 심장이 빨리뛰고, 손발이 떨리며 소화가 되지 않는 증상들이 발현됩니다. 질문자님의 글을 읽어 봤을 때 자세하게는 잘 모르겠지만 무기력하다는 것을 봤을 때 공황증상보다는 다른 쪽에 더 가깝습니다. 번아웃이나 우울증같은 증상일 수도 있고 아니면 공황장애의 전조증상일 수도 있어요. 정확한 진단은 정신과에 방문하셔서 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 지금 질문자님의 상황이 스트레스를 너무 많이 받고 있는 상태인가? 아니면 몸과 마음이 너무 힘들고 지쳐서 무기력증이 오고 번아웃이 온건 아닌지 확인해보세요.