산책을 하는 이유는 어떤 것들이 있을까요?
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.저도 산책을 좋아하고 많은 사람들이 집 근처를 산책하는 것을 많이 보는데요. 먼저 건강을 위해 하는 목적이 크다고 봐요. 밥을 먹거나 운동이 필요할 때 사람들은 운동하기 귀찮고 건강은 챙기고 싶다면 그래도 몸을 움직일 수 있는 산책이 좋다고 봐요. 걸으면서 그래도 숨차게 걸으면 운동도 되고 소화도 시킬 겸 말이죠! 또한 집에만 있기에 무료하고 지루함을 느낀다면 밖에서 신선한 공기와 햇빛을 쬐면서 집에서의 답답함을 해소하기에 나왔을 수도 있구요. 또한 연인, 친구, 부부간에 데이트 겸 대화를 하면서 걸을 수도 있습니다. 많은 산책의 목적들이 있을 수 있구요. 신체적, 정신적으로 건강에도 굉장히 좋기 때문에 산책은 아주 긍정적인 효과를 줍니다!
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안 맞는 사람과 좋게 멀어지는법 알려주세요
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.안 맞는 사람과 계속해서 부딪히면 엄청 불편하죠. 하지만 솔직하게 이야기하는 것은 서로 감정 싸움이 될 수도 있으니 서서히 자연스럽게 멀어지고 연락이 뜸해지기를 기다려야 합니다. 일단 그 분과의 대화는 그분의 질문만 답변하고 절대 질문을 하지 마세요. 공적인 사이라면 절대 사적인 이야기는 하지 마시고 업무에 관련 해서만 이야기하고 자리를 뜨시면 됩니다. 단둘이 있는 자리는 무조건 피하시는 것이 좋구요. 사적으로 만나자고 연락이 온다면 질문자님의 바쁜 핑계거리를 항상 만들어주셔야 합니다. 그런 사람에게는 항상 감정적인 언행과 태도보다는 이성적으로 끊는 것을 칼같이 해주어야 해요. 질문자님 성격에는 굉장히 어렵게 느껴지겠지만 그분과 자연스럽게 멀어지고 싶다면 질문자님도 단호하게 태도를 확실하게 해주셔야 합니다.
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제주도 걸어다니다 분실 햇는데 찾을수 있을까요
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.프라다 열쇠고리랑 로고라면 굉장히 비싼 아이템 아닌가요??편의점에서 떨어진 건지 아니면 애월 해변 근처에서 분실한 건지는 정확히 모르기 때문에지금 왔던 길을 다시 돌아가서 한번 찾아보세요. 스타벅스 스시집도 다시 가보시구요.제주도로 즐겁게 여행 가신 것 같은데 꼭 찾기를 바라겠습니다 ㅠㅠ
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술은 딱히 맛있지도 않는데 왜 맛있게 느껴질까?
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.저는 술을 항상 마셨을 때 그 쓰다고 생각하는데 뭔가 맛있다고 생각이 든 적도 있습니다. 그 이유는 뇌의 호르몬 작용으로 인해 맛있다고 느끼는 겁니다. 일단 술이 들어가면 뇌에 도파민을 분비하게 만들어줍니다. 그래서 이 도파민은 엄청난 쾌락과 자극으로 인해서 분비가 되며 술을 먹을 때마다 이 호르몬이 분비가 되면 술은 아주 좋은 것이고 맛있는 것이다라고 착각을 하게 만들죠. 그래서 계속해서 먹게 되는 것이고 더 많은 쾌락과 자극을 위해서 술의 양도 계속 늘어가는 겁니다.
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사주팔자나 궁합은 무엇을 말합니까?
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.사주팔자나 궁합은 개인적으로 재미로 보는 것이고 참고만 하면 된다고 생각을 합니다. 우리가 사주 팔자는 정해져 있다고 말을 하지만 사실 개인의 노력과 환경적인 요소로 인해서 운명을 바꿀 수 있다고 생각을 합니다. 그래서 같은 사주라고 하더라도 다른 삶을 사는 것이죠. 또한 이런 사주 팔자는 과학적으로 증명이 되지 않았기 때문에 완벽하게 믿는 것은 옳지 못합니다. 질문자님의 지금 답답하고 힘든 상황에 대해서 충분히 공감하지만 사주팔자나 궁합을 너무 맹신하는 것은 좋지 않고 참고용이나 나의 삶에 긍정적인 방향으로 이끌어주는 정도로만 생각하시면 좋을 것 같아요!
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꿈을 너무 생생하게 꿨는데 진짜 인가요...?
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.당연히 예지몽은 아니고 임신을 할 꿈도 아니고 태몽도 아니니까 너무 의미 부여를 안해도 됩니다!꿈은 무의식적으로 나올 수 있고 심리적인 내 마음이 투영되어 나올 수가 있습니다. 꼭 임신이라는 의미보다도내가 현실 속에서 어떤 성장을 하거나 사춘기 시기에 호르몬의 변화를 통해서 이런 꿈을 꿀 수도 있습니다. 별 의미 없는 꿈이라고 생각하시면 돼요. 그리고 꿈은 해석하기 나름이기 때문에 사람마다 다 다르게 해석할 수 있어요.그냥 긍정적인 꿈이라고 생각하시고 큰 의미 부여는 하지 마세요!
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뭔가 ptsd라는데 이게 무슨 의미인가요?
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.Ptsd는 군인이라는 뜻은 아니고 외상 후에 스트레스 장애입니다. 군인들이 엄청난 전쟁을 겪고 나중에 전역해서 ptsd를 많이 겪는다고 해서 군인 비슷한 뜻으로 알고 계신 것 같아요! 그래서 저 ai의 답변은 질문자님의 상태를 외상 후 스트레스 장애라고 판단하고 있는 것 같아요. 어떤 트라우마로 인해서 질문자님이 지금 스트레스를 많이 받고 있는 상황인 것 같은데요.
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신경과선생님이 내아기가 시집을 가다니 안믿겨?뭔소리에요
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.신경과 선생님과의 유대 관계가 엄청 좋은 것 같습니다. 선생님께서 어머님의 마음으로 딸처럼 생각을 많이하신 것 같아요. 시집을 간다고 하니까 뭔가 시원섭섭한 마음도 들고 그럴거에요. 지금처럼 충분히좋은 관계를 계속해서 유지하면 좋을 것 같아요. 막내딸 같아서 하는 소리인 것 같아요!
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점보러갈때 어디에 어떤점을 보러가야할까요?
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.길가다 현수막을 보시고 들어가는 것은 비추천 합니다. 개인적으로 인터넷에서 유명한 점집이나 네이버 리뷰같은 것을 꼭 보고 평점이 좋은 데를 가시는 것이 현명한 판단이라고 보여집니다. 또한 알음알음 알아서 주변 친구나 지인들이 추천해주는 곳을 가는 것이 훨씬 더 안전할 것 같네요. 그리고 재물운이나 직업운 연애운 이런 것들 그냥 물어보시는 것이 좋고 본인 생년월일이랑 태어난 시간을 알아두고 가시면 됩니다. 점집 복채는 점집 마다 천차만별이라 금액 기준을 정확히는 알 수 없고 엄청 유명한 점집은 많이 비쌀수도 있어요. 적어도 몇십만원 정도는 할겁니다. 그리고 가셔서 돈을 엄청 많이 요구하는 장사를 한다면 바로 나와버리세요! 그거 상술입니다.
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정신병원을 가는 기준?이 무엇인가요
안녕하세요. 조계준 청소년상담사입니다.우울하고 불안감에 일상생활에 지장이 갈 정도라면 한번 가셔서 상담을 받아보시는 것이 좋아요. 지금 자해도 하신다면 심한 우울증 증상일 수 있거든요. 우울증은 요즘에는 굉장히 흔한 마음의 병이기 때문에 감기다 생각하시고 가보세요. 혼자가기 부담스럽다면 부모님이나 친한 친구랑 같이 동행하셔서 가보시는 것이 좋습니다. 우울증은 치료를 꾸준히 받고 일상을 건강하게 관리만 잘해준다면 완치할 수 있는 질환이에요. 그래서 하루 빨리 치료를 받는 것을 권장드립니다!
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