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머리가 자주아파요 약을 계속 먹어두 될까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.진통제로 내성이 생기질 않습니다다만 진통제로는 사람에 따라 타이레놀 계열과 부루펜 계열 등느끼는 진통 효과가 다르므로 한 번 복용하시고 잘 듣는 약은기억해주시는 편이 좋습니다약에 대한 특징으로는 타이레놀 성분은 간에서 대사 되기 때문에간이 좋지 않은 분들은 피하고 부루펜 계열은 위에 자극을 줄 수 있어위가 좋지 않은 분들은 피하시는 게 좋습니다내성은 없더라도 부작용은 있으니 진통제에 의존하기 보다는평소 생활습관이 어떤지, 약으로 개선이 안 되는 건 전문가의 도움을 받아상담을 통해 통증을 완화해주시는 게 좋습니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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영양제 구성은 어떻게 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.평소에 불편하신 증상, 질환, 가족력, 소화 상태, 변 상태 등등을자세히 알려주시면 영양제 구성에 도움이 되니 맞춤형으로추천 받고 싶으시다면 추가질문을 올려주세요~보편적으로는피로할 때 도움이 되는 비타민B군한국인의 8,90%가 부족하고, 면역력 상승과 대사에 도움을 주는 비타민D군당뇨, 고혈압 등에 도움을 주는 마그네슘이 포함된 미네랄중성지방 감소와 불포화지방산 비율을 늘려주는 오메가3정도 추천드립니다답변이 도움 되셨길 바랍니다
약·영양제 / 영양제
21.05.17
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유산균효과를 잘 볼수있는 가장좋은 복용방법은 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유산균은 종류에 따라 다르지만 보통은 위산을 피해서 공복에 드시는게 가장 장까지 잘 살아서 갑니다.특정 제품들은 코팅이 잘 되어있어 위산에도 잘 살아남는제품이 있는데이런제품들은 식후에 드시면 더 좋습니다.그래서 유산균은 효과가 좋으려면 유산균의 먹이가 되는 식이섬유를 같이 드시면 좋습니다.곡물화이버(미숫가루 등), 채소, 과일 등을 같이 섭취해주시면 좋구요,하루 한번정도는 발효식품(된장, 젓갈류, 김치류)을 같이 드시면 더 효과가 좋습니다.장을 건강하게 하는 음식들이 위에 얘기한 음식들이라고 보시면 되구요피해야하는게 술, 담배, 굽고튀긴음식, 인스턴트, 과도한당분 입니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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혈압약 평생 복용해야 하는걸까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.혈압약은 1년이상 장기간으로 먹었다면 사실상 끊기는 불가능하다고 보시면 됩니다.그리고 끊는것이 그렇게 몸에 이점이 있지도 않습니다.장기간 먹는다고 해서 부작용이 큰 약도 아니구요,아직 혈압약을 드시기 전이라면 생활습관이나 식습관을 고쳐서 혈압을 낮춰보라고 가이드 드리구요,이미 드신지 오래되셨다면 용량이 더 늘어나지만 않게 관리하시라고 말씀드립니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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씬지로이드복용시 공복 유지시간
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.씬지로이드의 복용가이드를 살펴보면 최소 식사 30분-1시간전에 복용하도록 되어있습니다.음식물과 함께 섞이면 흡수율에 영향을 많이 받기 때문입니다.그래서 이걸 지켜주시면 좋고, 아침에 바빠서 나는 1시간 이전에 먹지 못한다 하면 30분전에 드셔도 되는데 대신에 다음날도 동일하게 30분전에 드시기 바랍니다.갑상선약은 용량에 민감한약입니다. 같은시간에 루틴하게 먹어주는게 좋구요식전30분전에 먹을꺼면 항상 이걸 지켜주시면주치의가 용량설정하기가 편합니다.그래서 30분전이 좋냐 1시간전이 좋냐보다는 본인이 꾸준히 유지할 수 있는 시간으로 정해서 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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멜라토닌과 마그네슘을 동시 복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네 멜라토닌과 마그네슘은 크게 상호작용을 일으키지 않습니다.그래도 굳이 같이 드실 필요 없다면 따로 드시는게 좋구요멜라토닌은 주로 취침 1~2시간전에 드시면 되고마그네슘은 보통 하루 두번 아침저녁식후로 드시거나 제품에 따라 한번 드시는 제품도 있으니 마그네슘은 굳이 자기전에 드실 필요는 없습니다.복용시 주의할점은 멜라토닌은 가급적 13주이상 연속으로 사용하지 않는것이 좋습니다.마그네슘은 과량 복용시 설사가 생길 수 있으니 용량은 조절해서 드시기 바랍니다.입면장애에 도움이 될만한 영양제로는 미강주정추출물, 테아닌, 감태추출물 등이 도움이 될 수 있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.05.17
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잦은 편두통 으로 게보린을 자주 복용하는데 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.게보린은 하루에 3알까지만 먹도록 되어있습니다.진통제 성분이 두가지 들어있으면서 카페인까지 들어있어서 강한 약에 속하고 그만큼 부작용도 많습니다.타이레놀은 기본적으로 편두통에는 적응증이 없다고 보시면 되고 그건 게보린도 마찬가지이긴 합니다.처방전 없이 구매가능한 성분중에 편두통에 적응증이 있는 성분은 나프록센과 이부프로펜입니다.차라리 편두통이라면 이런 성분들로 구매하셔서 드시기 바랍닌다.코피도 게보린과 연관이 있을 수 있습니다. 게보린의 부작용중에 혈소판기능저하가 있습니다.이것으로 인해 지혈이 잘 안될 수 있고 그로인해 코피에도 영향을 줄 수 있습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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레돌민과 멜라토닌3mg 같이 복용해도 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통은 비슷한 작용을 하는 두가지 제품은 처음부터 같이 먹는거 보다는 하나씩 먹어보고 부족하다면 함께 먹는 방향으로 하시는게 좋구요, 레돌민과 멜라토닌의 상호작용에 대한 연구는 많이 되어있지 않습니다.다만 다른 수면제들과는 상호작용이 밝혀져있는데멜라토닌과 다른 수면제들을 함께 먹었을때는 주의력, 기억력, 협응력에 대한 손상이 높아졌습니다.따라서 멜라토닌은 가급적 다른 수면관련 제품과는 함께 안드시는게 가장 좋습니다.그리고 멜라토닌도 외국기준으로는 건강기능식품처럼 되어있어서 제한 없이 먹지만우리나라에서는 처방이 있어야 필요한 전문의약품으로 되어있고13주 이내로 사용하도록 되어있습니다.그래서 가급적이면 이것도 장기간 사용하지 않는게 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.05.17
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비타민D와 오메가3, 단백질,콜라겐,유산균
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D와 오메가3, 단백질파우더 ,콜라겐 , 유산균이중에 유산균은 위산을 피해서 공복에 드시면 좋구요(보통 아침식전 혹은 자기전)비타민D와 오메가3는 식후에 바로 먹는게 흡수율이 좋습니다.단백질파우더는 필요할떄 드시고 콜라겐도 식사와 크게 상관은 없습니다.부작용은 개인에 따라 다를 수 있는데 유산균은 안먹다가 먹거나 제품을 바꾸게 되면1-2주정도 균교대증으로 인한 설사나 변비가 생길 수 있구요,오메가3는 제품에 따라 간혹 설사나 위장장애가 있을 수 있습니다.나머지 제품들은 크게 부작용 없이 드실 수 있는 제품들입니다.정해진 용량용법만 준수해서 드시면 되겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 영양제
21.05.17
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저는 5ㅇ대주부입니다 갱년기때문에 넘힘들어요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.네, 많은 분들이 약국에서 비슷한 증상을 호소하고 계십니다.약국에는 생각보다 갱년기 쪽으로 다양한 의약품과 영양제들이 있습니다.증상에 따라서 의약품(세인트존스워트, 승마추출물 등)으로 먼저 조절을 한번 해보시고 부족하다면 영양제(피크노제놀, 감마리놀렌산 등)를 추가하실 수 있으니증상들을 참지 마시고 근처 믿을만한 약국에 가셔서 상담 한번 받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 기타 약료상담
21.05.17
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