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저분자골라겐 먹으면 진짜 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 우리몸의 구성성분으로 쓰이는데특히나 저분자콜라겐을 꾸준히 드시면 가장먼저 느낄 수 있는것이 피부입니다.주름, 탄력, 보습에 도움이 되구요, 꾸준히 드시면 손발톱, 모발, 연골에도 도움을 줄 수 있습니다.콜라겐은 식전식후 상관없이 드실 수 있습니다. 여유되시면 매일 드시면 좋습니다.항상 건강하시고 제 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.31
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불면증이 생겼는데 어떻게 해야 없어질까요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면 리듬이 깨진 것으로 보입니다불면증에 도움되는 약은 아무래도 수면제나 수면유도제입니다하지만 약이다보니 어느정도 부작용을 안고 있어서웬만해선 생활습관과 영양제를 통해 조절하시는 걸 추천드립니다입면이 너무 힘드실 때는 생활습관을 바꾸시는 게 좋습니다침대에서 잠자는 것 외에 다른 것은 절대 하지않기(스마트폰 등)운동은 매일 꾸준히 하되, 입면 6시간 전에는 하지 않기야식 먹지 않기 등이 있습니다드시면 도움되는 걸로는 마그네슘, 시계꽃추출물, 발레리아근추출물, 캐모마일추출물 등이 있습니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.31
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남편이 병원에서 처방받은 오메가3가 남아있는데 제가 먹어도 될까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3가 맞다면 복용하셔도 크게 문제 없습니다.다만 오메가는 지용성 성분이기 때문에 쉽게 산패되는 성분이라예전에 받으셨던 약이라면 상했을 가능성이 있으니 확인해보시는게 좋습니다.항상 건강하시고 제 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.31
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간에좋은 건강보조식품 어떤것이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간에 좋은 영양성분은 다양합니다간은 우리 몸에서 공장이라고 불릴 정도로혈액을 저장하고, 당 대사를 도와주고, 갑상선 호르몬을 활성화시키고,담즙을 생성하고 해독작용을 하는 등 수많은 일을 합니다그만큼 활성산소가 많이 발생되어 항산화 영양소들을 챙겨드시는 게 좋은데요대표적으로 밀크씨슬 추출물, 글루타치온, 셀레늄 등이 있습니다우루사는 지방소화를 도와주는 담즙분비를 촉진시키는데간에 보조적인 역할을 해주신다고 생각하시면 됩니다간에 좋은 음식으로는 쑥, 부추, 양송이버섯, 결명자, 마늘, 올리브유 등이 있습니다항상 건강하시고 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.31
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forskolin carbonate (from coleus forskohlii) 이성분 아시는분 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜레우스 포스콜리에서 추출한 성분인 포스콜린은 대부분 다이어트 보조제로 많이 사용됩니다.에너지 대사 과정에 참여하여 물질의 합성을 촉진하게 되는데이 과정에서 심근 수축력 강화, 혈압강하가 나타날 수 있습니다.심근 수축력 강화 작용이 있기 때문에 운동 캡슐 보조제로 사용하기도 하지만저혈압이 나타날 수 있으니 주의해서 사용하시길 권장드립니다.항상 건강하시고 제 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.31
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구충제 먹으면 기생충이 진짜 녹나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.구충제는 기생충을 사멸시키는 약입니다.다만 구충제가 기생충을 직접적으로 녹인다기보단기생충은 대부분 수분으로 이루어져있어 죽은 뒤 대변에 흡수되어 배출되게 됩니다.그렇기 때문에 실제로 육안으로 확인하기는 어렵습니다.항상 건강하시고 제 답변이 도움이 되셨으면 합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.31
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몸이 무거운 것 같아요... 어떻게 극복하는 게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.우선 변비약은 내성없고 장복해도 되는 순한 제품들 먼저 드시는게 좋습니다.우선 잔변감이 있고 변을 볼때 시원하지 못하다면차전자피 성분의 식이섬유가 많이 들어있는 제품부터 드셔보시기 바랍니다.그것외에도 락툴로즈성분, 마그네슘 성분 먹어 볼 수 있고변비쪽으로 초점이 맞춰져있는 프로바이오틱스 유산균제품으로도 케어가 가능합니다.이런것들로 최대한 노력을 해보고 그래도 안좋다면 급할때는 한번씩 알약으로 된 자극성변비약을 쓸 수는 있습니다다만 자주쓰는건 바람직하지 않으니순한걸로 최대한 조절하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.05.31
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기저질환 관련 약 복용 중 영양제 섭취
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.멀티비타민과 오메가3 같이 드셔도 무방하구요, 다만 공복에 먹는거 보다는 식후에 먹는게 더 좋습니다.한번에 많은 약을 먹는게 부담스럽다면 다른약과 띄워서 드시고 그런게 없으면 같이 드셔도 됩니다.두분 다 기본적으로 순환계 질환을 앓고 계셔서지금처럼 오메가3 도움이 되구요 코큐텐과 같은 항산화제를 드시면 혈압이든 당뇨든 고지혈이든 도움이 됩니다.좋은것들은 많지만 한번에 너무 많은 것들을 드시는것도 좋은건 아니라서그때그때 생활하시면서 불편한 증상에 맞춰서 상담 후에 하나씩 늘리시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.05.31
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아르기닌 부작용에 관하여 질문드립니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아르기닌에 카페인 성분은 없구요,아르기닌의 부작용이 복통, 구토, 어지러움이 생길 수 있는 것입니다.보통 용량을 지켜서 먹으면 이런경우는 잘 없구요,가지고 계신 제품 용량을 보시고 하루에 5000mg 이하로 먹는게 좋고그래도 부담스럽다면 용량을 더 줄여서 드셔보시기 바랍니다.용량을 줄여서 계속 불편하다면 안맞는것일 수 있으니 다른영양제로 대체하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.05.31
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비타민 복용 시간은 언제가 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떤 비타민일까요?비타민은 종류에 따라 효율적인 복용시간이 다릅니다.수용성비타민인 B,C 는 공복에 물과함꼐 먹으면 가장 흡수율이 좋습니다.(다만 속쓰리다면 식후에..)지용성비타민인 ADEK는 식후에 바로 드시면 흡수율이 좋습니다.신진대사를 도와 피로회복에 효과가 있는 B,C는 오전중에 드시는게 좋습니다.이렇듯 성분에 따라 효율적인 복용법이 다르니 구매하실때 상담 후 구매하시는게 좋습니다.비타민과 진통제는 크게 상호작용이 없으니 걱정 안하셔도 됩니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약·영양제 / 약 복용
21.05.31
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