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루테인지아잔틴 효과와 복용방법은 어떻게 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다.주의사항만 잘 지키시고 복용하시면 건강에 도움이 되는 약이므로 꾸준히 잘 복용하시기 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.29
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발목이 오랫동안 아파서 약을 6개월째 먹고 있는데 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.Diclofenac 이란 성분의 약을 복용 중이시네요, 13년도에 영국에서 진행한 임상시험에 디클로페낙 150mg 씩 매일 복용한 사람들에게 심장발작, 심부전 등의 심장문제가 생길 확률이 30% 이상 높다는 연구 결과가 있었습니다. 또한 NSAIDs 경우 위장관 부작용, 출혈 등의 문제를 야기시킬 수 있기때문에 장기간 복용은 피하는게 좋습니다. 물론 고용량이 아닌 경우는 이 임상실험에 해당은 안되어서 크게 걱정을 안하셔도 되지만 장기적인 복용시에는 이런 문제가 생길 수는 있다는 점을 알고 계시고 가능하면 증상이 있을 때만 복용하는 방법으로 약 복용 횟수를 줄여가시는게 좋지 않을까 생각됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.28
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코로나 백신의 안전한가요?? 그리고 부작용은 심각한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적으로 접종부위 통증이나 부기, 발적 등이 있으며, 전신반응으로 발열, 피로감, 두통, 근육통, 메스꺼움ㆍ구토 등이 나타날 수 있습니다. 접종 후 흔히 나타나는 반응으로 별다른 조치 없이 대부분 3일 이내 증상이 사라집니다. 다만, 39℃ 이상의 고열, 알레르기 반응 등의 증상이 나타나면 가까운 의원이나 응급실에 방문하시는게 좋겠습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.28
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종합 비타민 섭취가 좋나요? 개별 비타민 섭취가 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.저는 개인적으로 종합비타민제 하나 복용하는 것을 환자분들께 설명드립니다. 물론 어떤 특정 불편함이나 특정 환경에 있는 분들에게는 다른 방법이 맞을 수도 있으나 예방적 목적으로 꾸준히 복용을 원하는 분들께는 가성비로는 사실 종합비타민제가 가장 낫지 않나 생각이 되고 약을 여러알 꾸준히 복용하는 것은 생각보다 힘든 일이기 때문에 우선은 하나로 시작을 하셔서 부족한 성분을 조금씩 늘려가는 방법도 있겠습니다. 사실 종합비타민제는 대부분 비슷하기 때문에 유명한 회사의 약을 드시는게 가장 속 편하지 않나 생각하고 개인적으로 센트x 이 복용하기에 가장 좋은 약이라고 생각합니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.28
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50대 건강 관리를 위해 먹으면 좋은게 뭘까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3를 꾸준히 복용하시는 것은 괜찮습니다. 하지만 몇가지 주의사항이 있습니다.먼저 열, 햇빛, 산소에 쉽게 산화되기때문에 산패되지 않도록 서늘한 곳에 보관을 잘 하셔야 합니다. 이러한 이유로 3개월 이상의 대용량은 사지 않고 가급적 개별포장된 제품을 사는게 좋습니다. 또한 약 성분을 잘 보시고 EPA+DHA가 하루 권장량의 500mg 이상인 제품을 구매하시고 식약처 인증 마크 또는 건강기능식품 마크가 있는 제품을 사시는게 좋겠습니다.오메가3는 혈액응고를 막고 콜레스테롤 농도를 낮춰 심혈관질환, 중풍등을 예방하는데 도움을 주고 염증을 억제하여 소장의 염증이나 류마티스 관절염에 효과가 있다고 알려져 있습니다. 간에서 중성지방 합성을 감소시켜 심근경색 발생을 예방하고 건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 준다고 알려져있습니다. 특히 DHA는 뇌로 들어가는 영양소로 기억력과 학습력을 높여줘 뇌발달에 좋고 치매를 예방한다고 알려져있으며 EPA는 중성지방, 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈소판 응집을 억제해 혈액 점도를 낮추는 역할을 합니다.중금속 위험때문에 크릴새우로 만든 오메가3가 주로 팔리고 있으며 최근에는 생선보다 중금속 위험도가 낮은 식물로 추출한 약이 나오고 있습니다. 가격대는 약국, 인터넷 모두 달라서 약을 매번 구매하시는 약국이 있다면 가셔서 약사님께 물어보시는 편이 나을 것 같습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.28
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아침 빈속에 두가지 약 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.빈속에 드셔도 괜찮습니다만 매일 복용하는 약이기 때문에 최대한 규척적으로 같은 시간대에 복용을 해야 체내 약물 농도를 일정하게 유지할 수 있습니다. 또한 이렇게 꾸준히 드시다가 시간을 못맞추더라도 매일 제대로 드셨다면 하루정도 놓치는 경우에도 크게 약물 농도의 변화가 생기지 않아서 아침에 먹고 저녁에 잊고 자기전에 생각났다고 하면 그날은 저녁약은 거르고 다음날 아침에 같은 시간에 다시 복용하는 편이 낫습니다. 물론 치료 목적으로 단기간 먹는 약의 경우는 생각날때 늦었어도 복용을 하는 편이 낫습니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.28
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마그네슘은 공복에 섭취하는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다. 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.다만, 보통 이런 약들을 장기복용을 위해 대량으로 구매하시기 때문에 보관만 잘 하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.28
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요즘유산균많이들먹잖아요.섭취시간?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다. 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.다만, 보통 이런 약들을 장기복용을 위해 대량으로 구매하시기 때문에 보관만 잘 하시면 됩니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.28
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간에 좋은 의약품과 건강식품(쏘팔메토, 오메가3) 동시 복용 관련 질문입니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.시간에 상관없이 매일 꾸준히 복용한다는 생각으로 드시면 됩니다. 말 그대로 건강보조식품 이기때문에 본인이 잊지 않고 잘 먹을 수 있는 시간대를 정해서 복용하시는 것을 추천드립니다. 이런 건강보조식품들은 꾸준히 드시는게 중요하기 때문입니다. 조심해야될 것은 인증된 식품인지가 중요하고 생산지가 불분명하거나 성분이 이상하거나 하는 약들은 무조건 드시면 위험할 수 있으므로 혹시 불안하시면 갖고 계신 약을 들고 약국에 가셔서 상담을 받으셔도 좋을 것 같습니다.다만, 보통 이런 약들을 장기복용을 위해 대량으로 구매하시기 때문에 보관만 잘 하시면 됩니다.
약·영양제 / 약 복용
21.05.28
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영양제 질문 입니다 공복영양제 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최정수 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민 D 를 복용하는 것도 도움이 될 수 있으며 개인적으로 종합비타민제 하나를 꾸준히 복용하는게 여러알을 챙겨먹는게 힘들 것 같은 분들에게 더 좋은 방법이지 않나 생각됩니다. 많은 약을 먹어도 다 흡수되는 것은 아니기 때문에 종합비타민 하나로 충분하지 않을 수도 있긴 하지만 꾸준히 복용이 쉽다는 점에서는 종합비타민제 하나면 괜찮을 것 같습니다.
약·영양제 / 영양제
21.05.28
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