답변 내역
- 저희 남편이 오토바이사고로 고관절수술안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사고 후 고관절이 어떤 상태로 다친지는 모르겠지만, 대부분 양반다리는 제한되는 경우가 많습니다.양반다리 자체가 좋지 않은 자세로 고관절에 영향을 끼치기 때문이며, 만약 할 수 있더라도 안하는것이 좋습니다.그리고 뛰는건 충분히 가능하며, 나이가 30대라면 더더욱 재활을 통해 금방 좋아질 수 있으니 너무 걱정하지 않으셔도됩니다.개인적인 생각으로는 수술 후 재활이 정말 중요하며, 꼭 충분히 재활을 해주시길 바랍니다.의료상담 / 정형외과25.05.025.01명 평가10
- 마음에 쏙!100
- 손목금속판제거후 실밥풀고 팔걸이는 언제까지해야하나요?안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.대부분 금속판 제거 후 통증 또는 어깨의 불안정한 느낌, 붓기가 있다면 팔걸이를 더 사용하는것이 좋은데, 통증이 없고 움직임에도 불편함이 없다면 그땐 팔걸이 착용을 줄여도 괜찮습니다.포비돈 소독같은건 안하셔도 되며, 후시딘 같은 항생제 연고만 바르셔도 됩니다.집안일 또는 설거지는 실밥풀고 통증 없으면 가능하며, 꺾기운동도 가볍게 하는것이 좋습니다. 마지막으로 주전자 또는 냄비같은 물건 드는건 4~6주 후 드는것이 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.05.0200
- 체외 충격파 치료 통증 문의드립니다.안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.체외충격파는 대부분 근골격계 만성 통증이 있는 경우에 하는 경우가 많은데, 전과 다르게 치료 중 통증이 없다고 해서 무조건 치료효과가 없는건 아니지만, 개인적인 생각으로는 체외충격파보다 물리치료 또는 운동을 하시는것이 좋을것으로 생각합니다.하지만 저림증상이나 다리까지 통증이 있는 경우엔 의사분이랑 다시 상담을 해보시는것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.05.0200
- 오랜만에 쉬는날이여서 마음크게먹고 짐을 오래자는데 허리가아프네요 오래자면허리가안좋아지나요?안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.잠을 오래자면, 척추 주변의 근육과 인대가 장시간 같은자로 인해 계속된 압박이 발생하고 혈액순환이 되지 않아 근육 뭉침 또는 저림, 통증까지 나타날 수 있습니다.그리고 너무 푹신한 침대를 사용하거나 잘 맞지 않는 베개를 사용하여도 허리의 자연스러운 곡선을 망가뜨려 계속된 부담을 줄 수 있습니다.평소 허리를 많이 쓰는 일을 하신다면, 허리 주변 근육이 항상 긴장상태일 가능성도 높습니다.이러한 경우엔, 주말에 몰아서 자는것보단 8시간 수면 후 스트레칭 조금 하신 후 다시 눕는것도 도움이될 수 있습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.05.0200
- 허리 근육이 땡기는 느낌? 통증이 느껴져요안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.말씀하신것을 보아 베드가 낮아 허리근육인 표면기립근이 과하게 사용하여 통증이 나타나는것으로 보입니다.이러한 경우 베드를 낮출 수 없다면 다리를 벌린 상태로 고관절을 접거나 아래사진처럼 베드 아래에 작은 의자나 스텝박스를 두고 한쪽다리를 앞으로 올린 후 허리를 숙이면 통증이 많이 감소될 수 있습니다.의료상담 / 정형외과25.05.0100
- 넘어진지 한달이 넘었는데 팔꿈치가 아직 아파요안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.넘어지면서 팔로 땅을 짚고 팔꿈치가 삐었다면, 인대손상으로 인해 한달이 지난 후에도 통증이 나타날 수 있습니다.인대는 혈액순환이 원활하지 않는 곳이라서 근육보다 회복속도가 엄청 느리며, 팔꿈치는 최대한 사용하지 말아야지 통증이 감소됩니다.그래도 전보다 좋아졌다면, 좋아지고있는 반응이라서 너무 걱정은 하지 않으셔도 되지만, 혹시 지금부터 2주가 지나고 나서도 통증이 계속 있다면 그땐 꼭 병원에 방문하시는것을 추천드립니다.의료상담 / 정형외과25.05.0100
- 무릎때문에 정형외과 갈거면 반바지 입고 가야되나요?안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.무릎 아파서 정형외과 가신다면 반바지 입는것이 의사선생님께서 확인하는데 큰 도움이될 수 있습니다.만약 청바지 등을 입는다면 바지를 올릴 때 힘들게 낑낑 올릴 수 있기 때문입니다.*특히 주사맞을땐 옷을 완전히 갈아입는 경우가 많아, 말씀하신것처럼 반바지를 입는것이 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.05.0100
- 오른쪽 발목 복숭아뼈 위 살짝 부운거 같아요안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.사진을 보았을 때, 살짝 부어있는것이 맞는것 같습니다.런닝을 했는데 살짝 붓는거라면 평소에 발목 불안정성이 있는것으로 보이며, 2일정도 냉찜질을 하면 괜찮아질 수 있습니다. 러닝이 평소에 계속하는 취미라면 발목 보호대를 착용하고 하는것이 좋습니다.아래사진처럼 불안정한 지지면에서 발목 운동을 하게되면 고유수용성 감각이 활성화되고 발목의 안정성이 생겨 큰 도움이될 수 있습니다.의료상담 / 정형외과25.05.0100
- 엄마가 인공관절 수술하고 실밥 빼고 퇴원했능데안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.우선 결론먼저 말씀드리자면 목욕은 안됩니다.대부분 목욕을 할 수 있는 경우는 상처가 완전히 아문 상태에서 하는것이 좋으며, 욕조 물에는 세균이 많아서 나중에 큰 문제가 나타날 수 있습니다. *상처가 벌어진 부위에 세균이 침투에 감염이될 수 있기 때문지금은 상처부위를 피해 샤워만 하시는것이 좋으며, 샤워 후 상처부위를 조심히 수건으로 톡톡 말리는것이 좋습니다.만약 샤워 후 상처 주변이 빨갛게 부어오르거나 몸살증상이 있다면 그땐 꼭 병원에 방문하시는것이 좋습니다.의료상담 / 정형외과25.05.0100
- 어깨가 결리거나 허리가 아파도 물리치료 받을 수 있나요?안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.근육이 뭉치고 결리는것도 물리치료를 받으면 좋아질 수 있지만, 이는 병원에서 진료를 받고 따로 처방을 받아야합니다.(물리치료는 마사지와 달리 의료적인 지식이 있는 상태에서 치료를 하기 때문입니다.)단순 뭉침과 결림 증상이 나타나는 거라면, 마사지샵에서 받는것도 나쁘지 않습니다!하지만 아침에 일어났을 때 통증이 계속 있거나 2주이상 지났음에도 불구하고 계속 결림 뭉침이 나타난다면 그땐 병원에 방문하시는것이 좋습니다.의료상담 / 재활·물리치료25.05.0100