답변 내역
- 시멘트 허리 시술은 골절에만 효과 있나요??안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.시멘트 허리 시술은 주로 골절이나 골다공증으로 인한 척추 압박 골절 치료에 사용됩니다.골절이 아닌 일반적인 허리 통증과 디스크, 관절 문제에는 효과가 제한적입니다. 일단 시멘트를 주입하면 완전히 제거하기 어렵고 필요하면 추가 수술로 보강하거나 다른 치료를 진핼할 수 있어요!즉 골절이 아닌 상태에서 시멘트 시술은 일반적이지 않고 신중한 판단이 중요합니다!의료상담 / 정형외과25.08.3000
- 허리디스크에 가능한 엉덩이 운동이 있나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리디스크가 있어도 엉덩이 강화 운동은 가능하고 코어 안정성을 유지하는 것이 중요합니다. 힙브릿지 외에도 사이드 레그레이즈, 클램셀, 스탠딩 힙 익스텐션 등 허리에 부담이 적은 운동이 있습니다.운동 시 허리를 과도하게 굽히거나 비트는 동작은 피하고 천천히 통증이 없는 범위 내에서 수행해야 합니다. 정기적으로 코어 근육과 둔근을 함께 하면 허리 안정성과 디스크 재발 예방에 도움이 됩니다!의료상담 / 정형외과25.08.305.01명 평가10
- 지식 레벨업100
- 어깨쪽이 가끔씩 아프네요 해결 방법을 알고싶습니다안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.가끔씩 어깨가 쑤시는 정도라면 근육 긴장, 자세 불균형, 과사용 등으로 생기는 경우가 많습니다.통증이 심해지거나 팔 저림, 힘빠짐 관절에 제한이 동반되면 정형외과 진료가 필요합니다. 현재는 스트레칭, 온찜질, 자세교정, 과사용 회피 등으로 증상 완화를 시도할 수 있습니다! 통증이 계속된다면 정확한 원인 파악을 위해 병원 검진이 안전합니다!의료상담 / 정형외과25.08.3000
- 허리와 엉덩이 사이의만성통증치료방법안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.만성 통증과 소염진통제 장기 복용으로 위장 문제가 있다면 약물 의존도를 줄이는 치료가 필요합니다.물리치료, 도수치료, 코어 엉덩이 근육 강화 운동, 자세 교정 등 비약물적 방법이 우선 권장됩니다.통증이 심하면 통증의학과에서 주사치료나 신경 차단술 같은 옵션을 고려할 수 있습니다. 위장 상태 때문에 nsaid 사용은 제한하고 약물은 위보호제와 함께 최소용량으로 조절하는 것이 안전합니다의료상담 / 정형외과25.08.3000
- 테니스엘보 증상일까요?아님 단순 힘줄손상일까요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.말씀하신 증상은 테니스엘보나 전완근 이두근 힘줄 손상 모두 가능하고 정확한 부위가 애매하면 자가진단이 어렵습니다.통증이 팔꿈치 외측, 전완근, 손목과 관련 운동 시에 악화되는 지 관찰하는 것이 도움이 됩니다!대부분 휴식과 냉찜질, 손목 팔 근육 스트레칭과 강화 운동으로 수주 내 호전될 수 있습니다.증상이 심하거나 일상생활에 지장을 주면 정형외과 진료와 필요하면 초음파 mri로 정확한 원인 확인이 안전합니다!의료상담 / 재활·물리치료25.08.305.01명 평가00
- 빠르게 3차 병원 진료 보는 방법, 당뇨발안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.급성으로 조직 괴사 위험이 있는 상황이라면 진료외뢰서와 함께 응급 긴급진료 요청을 3차 병원에 전달하는 것이 가장 빠릅니다.병원 콜센터에 전화해 상활 설명 후 긴급 예약 가능 여부를 문의하면 일반 예약보다 빠르게 진료가 잡힐 수 있습니다.필요하면 응급실 내원 후 전문의 연결을 통해 바로 평가받는 방법도 있습니다. 의뢰서에는 진행 경과, 수술 및 치료 기록, 현재 상태를 구체적으로 기재하는 것이 중요합니다!의료상담 / 정형외과25.08.3000
- 발등뼈 미세골절은 엑스레이로 확인 불가하나요?안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발등 뼈 같은 작은 뼈는 미세골절 시 엑스레이에서 초기에 잘 안보일 수 있습니다. 부종이나 통증은 있는데 엑스레이 상 정상으로 보이는 경우가 흔합니다. 초음파 CT, MRI가 도움이 되고 특히 mri가 미세 골절과 연부조직 손상을 확인하는 데 가장 민감합니다. 따라서 증상이 지속되면 추가 영상검사를 받아보는 것이 좋아요!의료상담 / 정형외과25.08.305.01명 평가00
- 뛰다가 방금 넘어졌는데 발목이 부었어요안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.발목이 갑자기 심하게 붓고 체중 부하가 어렵다면 골절 가능성을 배제하기 위해 바로 엑스레이 검사가 필요합니다.골절이면 부위 정도에 따라 깁스 고정만으로 치료하거나 뼈 위치가 어긋났을 경우 금속판 나사로 수술 고정합니다.심한 염좌도 비슷하게 붓고 아플 수 있으므로 정확한 진단이 중요합니다. 지금은 발목 사용을 최소화하고 냉찜질과 압박 거상 후 가능한 빨리 정형외과를 방문하세요!의료상담 / 정형외과25.08.3000
- 허리 통증 때문에 병원에 가야 할지 고민입니다.안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.허리 통증이 2주 이상 지속되거나 점점 심해지고 다리 저림과 힘빠짐 같은 신경 증상이 동반되면 병원 진료가 필요합니다.초기에는 무거운 물건 들기, 장시간 앉아 있기, 허리 비트는 동작을 피하는 것이 좋아요 통증이 심하지 않다면 짧은 걷기와 스트레칭으로 근육 긴장을 풀고 온찜질로 혈류 개선 하는 것이 도움이 됩니다!의료상담 / 재활·물리치료25.08.3000
- 몇달동안 어깨를 따라서 전기가 오는 느낌으로 어깨가 아팠는데안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.어깨를 따라 전기가 오는 느낌과 손의 움직임 저하는 단순 어깨 힘줄 문제보다 신경 압박이 가능성이 있습니다.고혈압 자체가 직접 원인은 아니지만 혈관 문제로 뇌신경 이상이 동반될 위험은 있어 주의가 필요합니다몇 년 전의 힘줄 손상은 통증 원인이 될 수 있으나 현재처럼 전기감 운동 장애 증상까지 설명하기는 어렵습니다!의료상담 / 정형외과25.08.3000