의료상담
말끔한할미새85
오래 앉아 있다가 일어나면 눈앞이 잠깐 어지러운 경우가 있는데, 몸속에서는 어떤 변화가 일어나서 발생되는 걸까요??어떤 변화??
성별
남성
나이대
30대
오래 앉아 있다가 일어나면 눈앞이 잠깐 어지러운 경우가 있는데, 몸속에서는 어떤 변화가 일어나서 발생되는 걸까요??어떤 변화??
7개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.
오래 앉아 있다가 갑자기 일어나면 중력 때문에 혈액이 다리 쪽으로 순간적으로 몰려 혈압이 잠시 떨어집니다. 그 순간 뇌로 가는 혈류가 잠깐 줄어들면서 눈앞이 핑 돌거나 어지롭게 느껴질 수 있습니다. 정상이라면 심장 박동이 빨라지고 혈관이 수축해 몇 초 안에 혈압과 뇌 혈류가 회복됩니다. 하지만 증상이 자주 반복되거나 실신, 가슴 두근거림이 동반되면 기립성 저혈압 등의 원인 평가를 위해 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 빠른 쾌유을 바랍니다!!
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채택된 답변안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
오래 앉아 있다가 갑자기 일어나면 중력때문에 다리 쪽으로 혈액이 순간적으로 몰리면서 심장으로 돌아오는 혈액량이 감소합니다.
그 결과 잠깐 혈압이 떨어지고 뇌로 가는 혈류가 줄어들면서 눈앞이 캄캄하거나 어지러운 느낌이 생길 수 있는데 이를 기립성 저혈압이라고 합니다.
보통 수초 내 혈관이 수축하고 심박수가 올라가 혈압을 회복하지만 자주 반복되거나 실신할 정도라면 혈압 등의 원인을 확인해보는 것이 좋아요
안녕하세요. 소윤섭 물리치료사입니다.
오래 앉아 있다가 눈앞이 잠깐 어지러운 경우는 기립성 저혈압으로 보입니다.
기립성 저혈압은 중력에 의해서 피가 하체로 쏠려서 방생합니다. 앉아 있거나 누워있을 떄는 중력의 영향이 크지 않지만 갑자기 일어나게 되면 순간적으로 중력의 영향이 강해져 하체 쪽으로 피가 몰리게 됩니다. 그로 인해 심장과 뇌로 가는 혈액량이 순간적으로 줄어들게 되고, 상체와 뇌의 혈압이 순간적으로 낮아지게 됩니다. 그로 인해 심장과 뇌의 혈류량이 줄어들면서 순간적으로 뇌의 산소공급이 부족해지고 그로 인해 어지러움이나 눈앞이 깜깜함이 느껴지는 겁니다.
보통 몇초 내에 혈압 변화를 감지하는 압수용체에 의하여 교감신경이 활성화 되면서 회복되는 겁니다.
천천히 일어나고, 물을 자주 마셔 주면 이 증상을 완화시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.
오래 앉아있다가 갑자기 일어날때 잠깐 어지러운 증상은 대부분 기립성저혈압 때문에 생기는 현상입니다. 앉아있을때는 혈액이 비교적 안정적으로 순환하는데, 갑자기 일어서면 중력 때문에 뇌로가는 혈액이 잠시줄어 눈앞이 캄캄해지거나 어지러운 증상이 나타날수 있습니다. 정상이라면 우리몸이 혈관을 수축시키고 심장 박동을 조금 빠르게 해 혈압을 다시 올리면 몇초안에 증상이 사라집니다! 하지만 이런 증상이 자주 나타난다면 병원에서 진료를 받은걸 추천드립니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
중력에 의해서 하체로 몰린 혈액으로 인해 혈압이 일시적으로 감소하고, 일어날 때 감소한 혈압에 의해 일시적으로 뇌 혈류량이 감소하여 발생하는 기립성 저혈압 증상에 의한 것일 수 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
말씀하신 증상은 기립성 저혈압으로 인해서 발생할 수 있으며 앉아 있다가 갑자기 일어나는 순간 뇌로 가는 혈액이 순간 부족해져서 어지럽고 눈앞이 컴컴해지고 할 수 있습니다.
오래 앉아 있으면 중력 때문에 혈액이 다리와 복부 쪽에 평소보다 많이 모여 이 때는 앉아 있는 자세라 혈압이 비교적 안정적으로 유지가 되지만 순간 일어나면서 심장으로 돌아오는 혈액이 일시적으로 줄고 심장이 한 번에 내보내는 혈액량도 잠깐 감소를 하면서 혈압이 순간적으로 떨어지면서 혈압이 떨어지는 동안 뇌에 공급되는 혈액이 잠시 부족해지면서 눈앞이 하애지거나 검게 보이고 핑 도는 느낌이 들며 심하면 중심을 잃거나 쓰러질 수도 있습니다.
정상이라면 우리 몸에는 혈압을 자동으로 조절하는 압력 수용체 반사가 발생하면서 심장이 더 빨리 뛰고 혈관을 수축시켜 혈압을 올리고 하면서 5~30초 정도 지나면서 어지러움이 사라집니다.
기립성 저혈압이 잘 생기는 원인으로는 오래 앉아 있거나 탈수 피곤하거나 수면 부족 또는 식사를 거르거나 더운 환경 또는 혈압이 원래 낮은 살마에게 자주 발생하며 예방을 위해서는 갑자기 벌떡 일어나지 말고 천천히 일어나 주시고 일어나기 전에 발목을 까딱거리거나 종아리에 힘을 주거나 물을 충분히 드셔주시면 좋을 것으로 생각됩니다.
그렇지만 이러한 증상이 자주 반복되거나 실제로 쓰러진 적이 있거나 가슴 통증이나 심한 두근거림이 있고 어지러움 및 운동 중에도 발생하고 한쪽 팔다리 마비 및 말 이 어눌해지는 증상이 동반된다면 즉시 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
앉았다 일어날 때는 혈압이 일시적으로 떨어질 수 있습니다. 다만 혈압이 비정상적으로 많이 떨어지는 기립성 저혈압이 생기는 경우에는 뇌로 가는 혈류가 일시적으로 줄어들면서 어지러움을 느낄 수 있는 것입니다. 이럴 때는 가급적 천천히 일어나고 평소에 탈수가 되지 않도록 수분 섭취나 숙면 등을 신경 쓰시는 것이 좋습니다.