답변 내역

안녕하세요. 이준호 약사입니다.철갑상어든 소연골이든 크게 의미없다는게 중론입니다. 드시고 싶으시다면 일반의약품 등급으로 나오는 콘드로이틴을 드세요. 건강기능식품에는 뮤코다당단백안에 콘드로이'친'이 들어있고 일반의약품으로는 순수하게 콘드로이'틴'만 들어있습니다. 참고로 친과 틴 식품과 의약품 구분하는 팁입니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 복용하셔도 됩니다. 정형외과에서 받은 처방약들과 편의점에서 파는 베아제같은 소화제는 서로 특별한 상호작용은 없기 때문에 안심하시고 같이 복용하셔도 됩니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.비타민D를 칼슘, 마그네슘과 꼭 같이 복용하실 필요는 없습니다. 비타민D를 복용한 날 바로 사용된다기 보다는 몸에 저장해놓는다라는 개념으로 접근하시는게 좋습니다. 그래도 옮기고 싶으시면 옮기셔도 됩니다. 오메가, 프로폴리스와 특별히 상호작용하는 것은 없어서 같이 복용하셔도 문제없습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 걱정하지 않으셔도 됩니다. 소변을 노랗게 하는 비타민B는 리보플라빈(B2)인데 체내에서 충분히 사용되고 남은 것이 소변으로 나온 것이기 때문에 걱정하지 않으셔도 됩니다. 오히려 노랗게 안나오면 몸에서 부족하다고 판단해도 되기 때문에 그럴 땐 추가로 복용할지 말지 생각해야합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.많이 낮은 것으로 판단됩니다. 개인적으로 저는 70인데 수년간 꾸준히 비타민D를 복용 중입니다. 100까지는 괜찮습니다.일단 결핍이기 때문에 5000IU를 6개월간 복용해주시고 혈액검사 한번 더 하셔서 40이상 나오면 2000IU로 변경하셔서 매일 복용하시거나 5000IU를 격일로 복용해주셔도 됩니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.일단 기본 필수영양제를 소개해드리자면 오메가3, 마그네슘, 비타민B(활성형)정도는 기본으로 복용해주시는 것을 추천드립니다. 위 3가지를 기본으로 가져가시고 특정 목적이 있으실 때 추가로 복용해주시길 바랍니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.일반적으로는 하루 이틀 정도로는 변질이 될 가능성은 낮지만 불안하시다면 근처 약국에서 바로 구입하시는 것도 추천드립니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.종합비타민제가 편식이 심하지 않은 아이에게는 필수는 아닙니다. 꼭 보충이 필요한 경우라면 면역력이 떨어졌다고 판단되는 경우(감기걸렸을 때, 잔병치레가 많을 때)와 키가 평균이하일 때, 짜증을 많이 내거나 땀을 많이 흘리는 경우에는 보충이 필요하다고 생각합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.일단 말씀하신대로 최근에 비타민B6를 50mg이상 장기복용하는 경우에 말초 신경병증이 발생한다는 보고가 있었습니다. 그래서 활성형으로 복용하시기를 권장드리는데 활성형은 일반의약품으로만 출시되고 있어서 약국에서만 구입가능합니다. 근처약국에서 상담받으시고 구매하시는 걸 추천드립니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.안됩니다. 베루말액은 임부 또는 임신하고 있을 가능성이 있는 부인 및 수유부에게 사용 금기제품이라서 남자친구에게 꼭 당부하시는게 좋겠습니다.