답변 내역

안녕하세요. 이준호 약사입니다.피로회복 목적으로는 약국용 비타민B 종합비타민을 추천드립니다. 약국용은 일반의약품으로 활성형 비타민이 들어가서 건강기능식품 종합비타민과는 결을 달리하고 가격도 한달 기준으로 만원대이기 때문에 부담없이 시작하실 수 있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.목적에 따라서 다르겠지만, 심혈관계 질환을 예방 목적으로 복용하신다면 오메가3, 평소에 피로회복을 위해서라면 비타민B 종합비타민(약국용으로 드세요)을 추천드립니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.건강에 있어서 가장 중요한 것은 영양제도 아니고 수면인데 카페인이 몸에 나쁘기 보다는 숙면을 하는데에 방해됩니다.그러나, 맥주와 커피 중에 한가지만 고르라고 한다면 맥주가 더 안좋다고 생각합니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.병원에서 사용되는 소염제는 NSAIDs라고 불리는 소염진통제, 염증에 사용되는 스테로이드, 브로멜라인, 디아세레인 등 여러가지가 있습니다. 현재 복용 중인 소염제가 어떤 것인지는 모르겠으나 약을 끊었을 때 다시 아픈 이유는 근육이나 인대의 원인 손상이 아직 완전히 회복되지 않았기 때문입니다. 보통 염증치료에 메인으로 사용되는 것은 2가지인데 통증 유발 물질을 차단하는 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)와 면역·염증 반응을 강력히 억제하는 스테로이드성 소염제로 나뉩니다. 일반 소염진통제는 오래 복용해도 면역력이 떨어지지 않으므로 안심하고 드셔도 됩니다. 다만, 극심한 통증에 쓰이는 강력한 스테로이드 소염제에 한해서만 장기 복용 시 체내 면역 세포 기능이 억제되어 면역력이 떨어질 수 있습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 서로 상호작용은 특별히 없지만 그래도 부담스러우시다면 식전 식후로 나눠서 복용하시면 좋습니다. 위염, 식도염 약은 식전으로, 이지엔은 식후로 복용하시면 됩니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.네 그 정도는 괜찮습니다. 콜레스테롤 수치를 말 그대로 관리해주는 약이기 때문에 하루이틀 빼먹은 것은 특별히 문제 없습니다. 최대한 꾸준히 복용해주세요.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.비타민D가 부족하다고 결과가 나왔다면 일주일에 한번 복용으로는 혈중 비타민D수치가 올라가지는 않습니다. 비타민D 5000IU를 매일 최소 3개월은 복용하셔야 합니다. 그 후로는 유지용량으로 2000IU를 매일 복용하시거나 구입하신 5000IU를 격일로 복용해주시면 됩니다. 걱정하시는 것은 비타민D를 5000IU를 복용하시면서 다른 영양제도 복용하실 경우 7000~10000IU까지 복용하게 되는데 6개월 이상 복용할 시 심장에 좋지 않습니다. 6개월 미만에서는 걱정하지 않으셔도 됩니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.대부분의 키 성장 보조식품들은 과장광고이거나 일반적인 비타민, 칼슘 등을 비싸게 판매하고 있거나 둘 중 하나입니다.종합비타민과 칼슘, 비타민D,K 잘 챙겨주시고 운동과 충분한 수면 이외에는 특별히 더 할게 없습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.산소흡수제는 특별히 독성이 있는 것은 아니라서 크게 걱정안하셔도 되겠습니다. 현재 어지러움이나 구토 등의 증상이 없다면 너무 걱정 안하셔도 됩니다. 괜찮습니다.

안녕하세요. 이준호 약사입니다.항생제입니다. 항생제를 처방일수대로 복용하지 않으면 죽지 않은 세균들이 그 항생제를 버텨내는 내성이 생깁니다. 그래서 나중에는 그 항생제가 듣지 않아서 더 오래 복용해야하거나 다른 항생제로 변경하거나 해야합니다.