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비타민d는 어떻게 섭취하는게 좋나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.비타민D는 영양제로 매일 식후 복용하시면됩니다.주사보다는 알약타입의 영양제로 드시는것이 더 효과적입니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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오메가3랑 홍삼액기스랑 같이먹어도 상관없나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.오메가3는 식후즉시, 홍삼액기스는 공복에 복용하시면됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
유통기한이 지난 보충제 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.유통기한이 지난 영양제는 모두 폐기해야합니다.상한 영양제를 먹으면 몸이 더 나빠집니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
지방간이 있을때 장어를 먹는 것은 안좋은가요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.장어즙을 드시면 지방간이 더 심해집니다.지방간이 있을때는 오메가3, 비타민B군, 실리마린 영양제를 추천드립니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
코로나 백신 후유증은 어떤게있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.코로나19 백신 후유증으로는 피부알러지, 마른기침, 몸살 등이 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
콜라겐 먹으면 정말 효과 없나요??
안녕하세요. 이민석 약사입니다.저분자 나노콜라겐으로 복용하시면 장내에서 충분히 흡수되어 피부나 장기 등 적절히 사용됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
50대후반의 남성인데 탈모예방에 좋은 약은?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.프로페시아, 아보다트 둘다 탈모에 효과적이므로 둘중 한가지를 먼저 복용해보시길 바랍니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
영양제를 물없이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.영양제는 식후 충분한 물과함께 드셔야합니다.물을 안드신다면 위장장애도 커질 수 있고 식도에 걸려있을 수도 있습니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
엽산은 어디제품이 좋은지 알려주실수있나요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.활성형엽산으로 들어있는 영양제가 좋습니다.콰트로폴릭이라고 적혀있거나 그림이 붙어있는 제품으로 고르세요.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
인공눈물은 하루에 몇번 넣어야 할까요?
안녕하세요. 이민석 약사입니다.인공눈물은 눈이 건조하다고 느껴질때마다 수시로 넣으시면 됩니다.답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
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