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답변 내역

건강기능식품 어떤걸 챙겨 먹는게 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.필요한 영양제 선택시 개개인마다 현재 복용하고 있는 약물 기저질환 식습관 생활습관에 따라 다르기에 본인에게 필요한 영양소 섭취를 하시는 것이 바람직 합니다.고함량 활성비타민 비군의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.추가적으로 잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.비타민 제품 선택시 보다 효능효과가 검증된 제품을 위해 건강기능식품보다는 일반의약품으로 명시된 제품이 한번도 효능 효과가 검증된 제품이기에 그러한 제품을 선택하시길 권장드립니다.보다 본인에게 필요한 제품선택을 위해 전문가의 도움을 받는것을 추천드리며 약국에 방문하시어 보다 자세한 상담 받아보시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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진통제 공복어 복용해도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아세트아미노펜 성분의 진통제의 경우는 특별히 위장장애가 있지 않기에 공복에 복용하시어도 가능합니다.하지만 NSAIDS계열의 소염진통 약물은 공복에 복용시 위장에 자극감을 줄 수 있기에 주의를 요합니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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안약 투입시 한방울만 흡수되도 약효가있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.안약을 넣을때 안약의 앞 입구가 안구에 닿지 않도록 넣는 것이 바람직 하면 넣는 양은 일반적으로 한두방울이면 약효를 나타내는데 충분하기에 걱정하지 않으셔도 되며 눈외에 피부에 접촉한 안약 성분은 반드시 깨끗이 세정하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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술 많이 마시고 다음날 영양제 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.아세트아미노펜의 경우는 음주전후 복용시 간독성이 있는 약물로 간에 치명적인 손상을 줄 수 있기에 절대 복용하시면 안됩니다.음주 후 두통 숙취증상은 알콜의 중간 독성대사 산물로 인해 나타나기에 이러한 대사 산물 해독과 배출에 도움을 주는 글루타치온과 아르기닌 성분의 약과 함께 복용하시면 보다 빠르고 안전합니다. 추가적으로 반하사심탕 성분의 위장약을 함께 복용시 구토 숙취로 인한 구토증상에 도움이 됩니다.이러한 제품의 경우 음주 전과 후에 둘다 복용하시면 숙취 예방과 빠른해독에 도움을 줄 수 있습니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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입병이 자꾸 꺼지는데 어떤 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.입안이 헐은 구내염의 경우 구강 점막 재생에 도움을 주는고함량의 활성형비타민B2군, 아연, 아미노산이 함유된 제품이 면역력을 올리고 구내염을 치료 예방하는데 도움이 됩니다.추가적으로 구내염 부위가 크고 통증이 심한 경우 소독 성분의 외용 제품이나 소염진통 성분의 구내염에 바르는 연고나 가글 제품이 빠르게 상처를 아물게 하고 통증완화에 도움이 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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몸에 좋은 비타민제는 어떻게 골라야 하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.필요한 영양제 선택시 개개인마다 현재 복용하고 있는 약물 기저질환 식습관 생활습관에 따라 다르기에 본인에게 필요한 영양소 섭취를 하시는 것이 바람직 합니다.비타민 제품 선택시 보다 효능효과가 검증된 제품을 위해 건강기능식품보다는 일반의약품으로 명시된 제품이 한번도 효능 효과가 검증된 제품이기에 그러한 제품을 선택하시길 권장드립니다.보다 본인에게 필요한 제품선택을 위해 전문가의 도움을 받는것을 추천드리며 약국에 방문하시어 보다 자세한 상담 받아보시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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병원에서 혈압이 높다고 진단이 나왔는데 커피를 자제하라고 하는데 고혈압과 커피는 관계가 있나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.커피에 함유되어 있는 카페인의 경우 중추신경계를 흥분 시켜 각성과 집중력 향상에 도움을 줄수 있으나 중추신경계의 흥분으로 혈관이 수축하고 혈압이 올라갈 수 있기에 과도한 카페인 섭추는 혈압이 있으신 분은 자제하시길 권장드립니다.하루에 한잔 정도의 커피는 카페인 함량이 많이 높지 않기에 복용하시어도 무방합니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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수면유도제를 먹고 다음날 잠이 덜깨는데 바꿔야하나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면유도제는 졸음을 유발하는 성분인 항히스타민제로 습관성이 없어 비교적 안전합니다. 약국에서 처방없이 구매가능합니다. 하지만 다음날까지 진정작용이 유지되어 활동에 불편감을 줄 수 있기에 다음날 운전이나 기계 조작 전에 반응을 지켜보시고 주의가 요합니다.수면의 질향상에 도움을 주는 성분으로 수면에 관여하는 멜라토닌 호르몬이 있으며 멜라토닌의 경우 한국에서는 의사의 처방하게 복용이 가능한 전문 의약품으로 2미리 용량으로 유통되고 되고 있으며, 수면의 질이 저하된 55세 이상의 불면증 환자의 단기치료에 사용되는 약물입니다.멜라토닌은 수면의 리듬과 질을 올려주는 체내 호르몬으로 멜라토닌의 경우 10-20대에는 체내 생성 및 농도가 높다가 나이가 듦에 따라 줄어들게 되어 노화가 되면 수면의 질이 떨어지게 됩니다. 따라서 젊은 사람 보다는 노화로 인한 수면의 리듬 파괴 및 질이 떨어진 환자군에게 더 적합한 약물입니다.수면 리듬을 맞추고 숙면을 위해 장기적 측면에서 보충하면 도움이 되는 보조 식품으로는 마그네슘/칼슘/테아닌 의 경우 근육을 이완하고 신경을 안정과 스트레스 완화에 도움을 주는 성분로 저녁에 복용시 숙면에 도움을 줄수 있습니다.불면증에 도움을 줄 수 있는 한방제제로는 천왕 보심단 이 있습니다. 천왕보심단은 신체적인 긴장, 답답함, 심계항진, 두근거림 등의 증상을 완화하는 효과가 있는 한약제제로 심신안정과 불안 불면에 도움을 줄 수 있습니다.하지만 불면의 원인에는 호르몬 불균형 스트레스 등 다양한 원인 존재하기에 약물을 복용해전에 우선 불면의 원인을 먼저 파악하고 그에 맞는 약물을 복용하시길 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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50대 중후반 어떤 영양제가 필수인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.관절에 MSM인 식이 유황은 항염 작용이 뛰어나 관절 염증 완화 및 통증완화에 도움이 됩니다.콘드로이틴은 연골을 구성하는 성분으로 관절을 부드럽게 하는데 도움을 주어 퇴행성 관절 예방과 통증에 도움을 줄수 있습니다.장기가 복용하여도 몸에 무리가 가지는 않지만 공복에 복용시 위장장애가 발생할 수 있기에 식후에 복용하시길 권장드립니다.추가적으로 혈관이 노화되는 것을 예방하고 혈관내 노폐물 배출을 도와 혈행 개선에 도움을 주는 오메가3 와 나토키나아제가 함유된 제품도 도움이 됩니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 영양제
21.04.11
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비타민 자기전에 먹어도 괜찮은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.어떠한 성분의 제품인거에 따라 차이는 있지만 일반적으로 비타민 제품은 체네에 에너지를 공급하고 생성에 도움을 주기에 휴식을 취하는 자기전보다는 오전에 복용하실 것을 권장드립니다. 그리고 위장장애 예방을 위해 식후에 복용하실 것을 권장드립니다.감사합니다.^^
약·영양제 / 약 복용
21.04.11
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