답변 내역

안녕하세요. 아이가 말하기 전에 생각하고 진정할 수 있도록 해주시는 게 필요해요. 평소에 감정이 폭발할 때, 사용할 수 있는 여러 기법들(명상하기, 심호흡하기, 10초를 세기)을 알려주고 연습할 수 있도록 해주시기 바랍니다.

안녕하세요. 자신감을 키워주기 위해서는, 아이가 익숙한 사람들 앞에서 이야기를 하는 기회를 주시는 게 좋아요. 익숙한 가족들이나 친척들 앞에서 이야기를 할 수 있도록 해주시고, 잘하면 칭찬을 해주세요. 긍정적인 피드백과 격려를 해주시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 갈등을 줄이기 위해서는 처음에 간단하고 명확한 약속을 정해놓는 게 중요합니다. 아이들에게 규칙을 정해주고 그 규칙을 반복해서 안내해 주시는 것이 중요합니다. 그리고 아이들이 규칙을 잘 지키면 칭찬해 주는 것도 좋아요.

안녕하세요. 아이의 나이와 학년을 몰라서 조심스럽지만, 아이가 아직 어리다면 무리하게 혼자 하도록 하지 않는 게 좋을 수 있어요, 놀이와 흥미 위주로 아이의 학습을 도와주시기 바랍니다. 긴 시간이나 분량이 아니더라도 짧은 시간과 분량으로 시작해서 아이의 공부 습관을 잡을 수 있도록 도와주세요.

안녕하세요. 아이가 낯선 곳에 가서 힘들지 않도록, 집에서 격려와 응원을 많이 해주시는 것이 좋겠습니다. 아이가 친한 친구들과 함께 다니거나, 흥미가 있는 학원을 다니는 등의 방법으로 도와주시는 것도 고려해 볼 수 있겠습니다. 지속적이라면, 선생님과의 상담도 고려해 보세요.

안녕하세요. 아이가 양보를 해야 하는 이유를 차분히 설명해 주시는 게 좋겠습니다. 감정 조절이 되지 않을 때는 숨을 크게 내쉬는 등의 방법으로 진정할 수 있도록 도와주세요. 아이가 다른 친구들과의 놀이와 만남 기회를 자주 가질 수 있도록 해주시면 도움이 됩니다.

안녕하세요. 스마트폰 시간을 줄이는 과정은 단계적으로 하는 게 좋아요, 스마트폰을 지금 얼마나 하는지 확인해 보고, 스마트폰을 하는 주기를 조절해보도록 해 주세요. 무엇보다 중요한 건 단순히 하지 못하게 하는 게 아닌, 스마트폰을 하지 않는 시간에 할 수 있는 대체 활동을 만들어 주는 겁니다.

안녕하세요. 아이가 고집을 부리는 이유를 이해는 하되, 안되는 이유를 차분히 설명해 주세요. 대체할 수 있는 행동을 제시하고 선택권을 주어서 아이가 스스로 결정한다는 인식을 주면 고집이 어느 정도 해소될 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

안녕하세요. 교사의 경우 수업 후에 다음 수업 준비, 행정 업무 등을 하기 때문에 수업이 끝났다고 해서 완전히 자유롭게 보내는 시간은 아닙니다. 다만, 미리 수업 준비나 업무를 마치고 조퇴나 외출 등의 복무를 사용할 수는 있겠습니다.

안녕하세요. 사춘기 시기에는 감정이 예민해져서 부모와 거리감을 두는 일이 비교적 흔해요. 그렇다고 해서 마음이 멀어진 건 아니므로, 너무 자책하진 않으셔도 됩니다. 지금은 딸아이의 감정이 가라앉을 시간을 주되, 엄마(아빠)는 너와 다시 잘 지내고 싶어, 언제든 이야기를 듣고 싶어 등의 말처럼 부담 없는 신호를 조용히 보내 주시면 좋습니다. 말을 억지로 끌어내기보다는, 좋아하는 간식이나 작은 쪽지처럼 가벼운 접근으로 문을 조금씩 열어주면 도움이 됩니다. 그리고 감정이 덜 날카로운 순간에 짧게, 부드럽게 먼저 다가가면 마음이 흔들리는 순간이 분명 생길 겁니다. 너무 힘들어하지 마시고, 시간이 도와줄 문제이니 천천히 걸어가 보시기 바랍니다.