육아 스트레스를 줄이고 부모 자신의 감정도 건강하게 관리하기 위해 실천하고 있는 방법이 무엇인가요?
안녕하세요. 결국 육아 스트레스를 풀기 위해서는 보호자(부모)도 휴식이 필요하고, 육아 과정 하나하나에 너무 의식하지 않는 게 필요하다고 생각됩니다. 완벽은 사실상 불가능에 가깝기에 스스로 아쉽다고 생각되는 훈육이 있었거나, 후회가 되는 순간이 있을 때 너무 얽매이기보단 다음에는 이런 방향으로 훈육을 해보자고 개선하는 기회로 삼아 보시기 바랍니다.그리고 휴식도 중요합니다. 여건이 된다면 가족이나 다른 친인척에게 돌봄을 맡기고 혼자만의 휴식 시간을 짧게라도 가질 수 이시도록 해보세요. 가족이나 친인척의 도움을 받기 어려운 상황이라면, 돌봄 기관 등 지자체의 도움을 받을 수 있는 서비스/기관이 있는지 확인하여 이용해 보시는 것도 권장됩니다.
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아이의 수면 패턴을 안정적으로 잡기 위해 부모가 가장 우선적으로 조정해야 하는 부분은 무엇일까요?
안녕하세요.아이가 너무 늦은 시간에 잠들지 않도록 잠에 드는 시각을 관리해 주는 것이 좋겠습니다. 아직 스스로의 의지로 잠들고 일어나는 게 어려운 상황이거나 너무 어린 나이라서 낮잠 등으로 수면을 조절하고 있는 상황이라면, 보호자가 의식적으로 잠드는 시기와 횟수, 환경을 조절하여 아이가 안정된 수면을 취하고 루틴을 형성할 수 있도록 도와주시기 바랍니다.낮잠 등을 보육기관과 조절해 보시고요. 아이마다 성향이 다른 만큼, 우리 아이에게 맞는 수면 시간과 아이에게 편안한 낮잠 횟수, 수면 환경을 정해가는 시기로 생각해 주세요.
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유아교육에서는 미래 대비 교육과 정서적 안정 사이의 균형을 어떻게 맞추는 것이 가장 중요하다고 보시나요?
안녕하세요. 유아 교육에서도 부분적으로 코딩이나 영어 등을 노출할 수 있겠으나 이건 말 그대로 노출, 익숙함을 만드는 것이 목적인 거지 정말 학습에 초점을 두면 아이가 스트레스를 받을 수도 있고 어린 나이부터 학습에 거부감과 부담감을 느낄 수 있습니다. 그리고 무엇보다도 유아 시기부터 꼭 학습을 해야만 미래 사회에 적응하거나, 미래 사회를 대비할 수 있는 건 아니기도 하고요. 유아 시기에만 할 수 있는 유아 교육이 있다고 생각이 되며, 우선은 기본 생활 습관 형성과 정서적 안정에 초점을 두는 것이 바람직하다고 보입니다.
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형제 자매 사이의 갈등 어떻게 조율해야 할까요?
안녕하세요. 말씀처럼 아이들에게 한쪽의 편만 든다거나, 한쪽에게만 유리하게 결정하는 걸 아이들은 서운해 하고 이게 곧 반발이나 반항으로 이어지기도 합니다. 일단은 듣고 판단하도록 하고, 물리적인 싸움이나 폭력 등 명백하게 누군가가 잘못했거나 위협을 끼친 상황이 아니라면 서로 이야기를 하며 잘못을 따지기보단 화해할 수 있도록 분위기를 만들어 유도해 주는 것이 좋겠습니다. 평소 가족 내 갈등 상황에서, 갈등을 바르게 해결하는 모습을 보여 주면서 아이들이 볼 수 있도록 해주세요.아직 아이들이 나이가 어리다면 관련된 인성 만화, 그림책을 활용해도 좋습니다.
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자녀 스마트폰 관리 앱(패밀리링크 등) 오류 해결 방법 아시는 분 계신가요?
안녕하세요. 말씀하신 부분은 전원 끄고 다시 켜기, 대부분 로그아웃 후 재로그인, 앱 삭제/초기화 이후 재다운로드 및 재설정을 하면 해소가 되는 경우가 많이 있습니다. 일단은 순차적으로 해보시고 그래도 동일 증상이 반복이 된다면, 해당 앱 제작자 메일 등을 통해 오류 문의를 해보시는 것이 좋겠습니다. 현재 OS가 지원하는지도 확인해 주세요.
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두돌지난 여자아기 진심문의드립니다 .
안녕하세요. 두 돌 무렵의 아이들은 감정 조절이 아직 서툴러서 답답하거나 화가 나면 자신의 몸을 때리면서 표현하는 경우가 생각보다 많이 있습니다. 우선 아이를 심하게 혼내거나 때리는 방식은 오히려 아이의 불안과 긴장을 키워서 행동이 반복될 가능성이 있습니다. 아이가 머리를 때리려고 하면 손을 부드럽게 잡고 화났구나, 속상했구나 등 감정을 말로 표현해 주세요. 그리고 쿠션 안기기, 발 구르기, 인형을 잡기처럼 안전하게 감정을 푸는 방법을 알려주면 도움이 됩니다.다만, 머리를 세게 자주 친다든지 등 걱정이 되는 부분이 있다면 아동발달심리센터 등 전문 기관을 통해 전문가와 상담을 받아보는 걸 권합니다.
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10살 남자아이의 훈육방법 어떻게해야할까요?
안녕하세요. 10살 남자 아이는 자기 생각과 자존심이 커지는 시기라서싫어, 하기 싫어 등 표현이 많아질 수 있습니다.거짓말도 혼나지 않으려는 마음이나 관심 받고 싶은 마음에서 나오는 경우가 많아서 이유를 먼저 살펴 보셔야 합니다.무조건 혼내는 것보다는 왜 그러한 행동을 했는지 차분히 이야기를 나누는 시간이 도움이 됩니다.훈육을 할 때는 감정적으로 길게 화를 내는 것보단 규칙을 짧고 분명하게 알려주는 게 효과적입니다.잘못된 점만 보기보단 스스로 노력한 부분, 솔직하게 말한 순간도 칭찬해 주세요.이 시기의 아이들은 부모 말보다 부모 태도를 더 많이 배우니,안정감 있게 반응해 주는 것이 큰 힘이 됩니다.
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초2 공부 어느정도 해야하나요?? 역사공부는 안해도되나요?
안녕하세요. 초등학교 2학년은 아직 꾸준히 하는 게 더 중요한 시기입니다.국어는 책 읽기와 받아쓰기, 수학은 덧셈과 뺄셈, 그리고 간단한 곱셈 계산을 편하게 익히는 정도면 충분합니다.하루에 30분에서 1시간 정도만 집중해서 공부하는 습관만 잡혀도 큰 도움이 됩니다.역사는 초2 때 꼭 선행처럼 할 필요는 없고, 억지로 외우게 하면 오히려 흥미를 잃을 수도 있어요.대신에 한국사 만화 등으로 재미있게 접하게 해 주는 정도면 충분합니다.본격적인 역사 공부는 초3~4 때 시작해도 늦지 않으니 너무 조급해 하지 않으셔도 됩니다.
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신생아 용품 중 몇개는 이렇게 수량 있어도 되는지
안녕하세요. 지금 가지고 계신 수량이라면 신생아 초반 시기는 충분히 시작이 가능하다고 보여집니다. 특히 바디수트 7개라면, 세탁 주기가 너무 길지 않다면 당장 급하게 더 사실 필요는 없다고 보입니다. 다만, 아기가 토를 자주 하거나 대변 샘이 잦으면 하루에 여러 번도 갈아입곤 하는 만큼 2~3벌 정도 추가해 주시면 마음이 편할 수는 있겠습니다.베넷저고리 3개도 무난하고, 손싸개는 금방 벗겨지거나 세탁을 자주 하니 하나 정도 더 있으면 좋을 듯 합니다. 젖병도 혼합, 분유 예정이라면 현재 수량이 괜찮은 편이에요. 다만, 아기마다 젖병 꼭지는 맞는 게 다르니 출산 후 반응을 보고 추가 구입 여부를 결정하심 될 것 같아요.너무 미리 사두기보단 아기 성향을 확인한 뒤에 필요한 걸 보충하는 순서가 좋겠습니다.
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41개월 아이 훈육관련 궁금한점이 있어요.
안녕하세요. 첫째가 장난감을 들고 다니는 행동은 동생을 미워한다기보단 내 것을 지키고 싶은 마음이 큰 시기라서 자연스럽다고 보여집니다. 다만, 위험한 행동은 아직 힘 조절이 미숙해서 사고로 이어질 수 있으니 지금처럼 막아주시는 것이 좋겠습니다.무섭게 혼내는 것보다는 동생 머리가 다칠 수 있으니 안된다고 짧고 분명하게 반복적으로 안내해 주는 것이 효과적입니다. 놀라서 순간적으로 허벅지를 친 다음에 미안하다고 설명한 것도 중요한 회복 과정으로 보입니다. 앞으로 위험 행동이 나오면 몸을 바로 분리해 주시고, 대신에 앉아서 안아주기, 손은 살살한다는 대체 행동을 알려 주세요.둘째가 생긴 뒤에도 첫째가 많이 흔들리는 시기이니 하루 10분 정도라도 아이와 놀아주면 큰 도움이 될 수 있습니다.
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